Door Mathijs Dingjan op 
Eerlijkheid is de basis van elke relatie. Maar wat als je het idee hebt dat je partner of date tegen je liegt? Je merkt tegenstrijdigheden, voelt dat er iets niet klopt… maar hoe weet je zeker of hij niet eerlijk is?
In dit artikel leer je hoe je een leugen herkent, hoe je hem ermee confronteert en hoe je ermee omgaat. Of jullie nu samen verder willen of niet.
Inhoud van dit artikel:- Waarom liegt hij tegen me?
- Is hij een leugenaar?
- Tips om om te gaan met een liegende partner
- 1. Achterhaal waarom hij liegt
- 2. Probeer rationeel te blijven
- 3. Stel duidelijke grenzen
- 4. Motiveer hem om zijn gedrag te veranderen
- 5. Maak verschil tussen verzwijgen en liegen
- 6. Werp een diepere blik op jullie relatie
- 7. Ga zijn telefoon niet checken
- 8. Wees zelf ook eerlijk
- 9. Straf hem niet meteen af
- Tip 10: Praat met elkaar
- Enkele situaties waarin het wél erg is dat hij liegt
- Hem confronteren met zijn leugens
- Als hij tegen je liegt – Samenvatting
Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien waarin je De 3 schakels van succesvolle relaties geef? Daarmee ontdek je exact hoe je jouw relatieproblemen oplost en eindelijk samen gelukkig wordt in 3 simpele stappen. Download de 3 relatieschakels nu
Eerlijkheid is cruciaal voor een sterke relatie. Wil je weten hoe je een man écht aan je bindt? Lees dan tot het einde!
Waarom liegt hij tegen me?
Mannen liegen om verschillende redenen: om conflicten te vermijden, zichzelf beter voor te doen, of omdat ze zich schamen voor de waarheid. Soms is het uit gemakzucht, soms uit angst voor de gevolgen.
Het betekent niet altijd dat hij slechte intenties heeft, maar eerlijkheid is wel essentieel voor een sterke relatie. Wil je weten hoe je leugens herkent en ermee omgaat? Lees dan dit artikel.
Is hij een leugenaar?
Het woord ‘leugenaar’ is heftig.
Je zegt niet alleen dat hij heeft gelogen, maar dat hij íemand is die liegt.
Door iemand zo te bestempelen, maak je de situatie misschien groter dan nodig is. Soms is er een reden waarom iemand liegt, en dat hoeft niet altijd desastreus te zijn.
Voordat je hem veroordeelt en jullie relatie daar onherstelbare schade door oploopt, lees eerst dit artikel goed door.
Lees ook dit artikel:
Tips om om te gaan met een liegende partner
Het is niet fijn als je vriend, man of degene met wie je date tegen je liegt. Je voelt je niet meer veilig bij hem. Je gaat twijfelen aan alles wat hij zegt. Is hij wel eerlijk?
Omdat ik het je gun om in een relatie te zitten waarin eerlijkheid voorop staat, geef ik je hieronder mijn beste tips om te dealen met een liegende partner.
Zitten jullie nog in de datingfase? Bekijk dan deze speciale video die ik voor je gemaakt heb met de top 3 redenen waarom mannen liegen:
1. Achterhaal waarom hij liegt
We liegen allemaal weleens. Jij, ik en hij dus ook.
Voordat je boos wordt, vraag jezelf af: waarom liegt hij eigenlijk?
Is het een leugen die je kwetst of problemen veroorzaakt? Dan moet je daar iets mee. Maar sommige leugens zijn praktisch of bedoeld om iemand te beschermen.
Bedenk ook: ben je boos omdat hij loog, of om wáár hij over loog? Dat helpt je om helder te krijgen wat er echt speelt en wat jullie moeten bespreken. In beide gevallen wil je uitvinden waarom hij loog en wat er écht is voorgevallen.
Het helpt je om je hem hem te verplaatsen en te zien of het echt zo erg is als je vermoed.
2. Probeer rationeel te blijven
Liegen raakt je, dat is logisch.
Maar hoe moeilijk het ook is, probeer niet direct vanuit emotie te reageren.
Je eerste instinct is misschien boosheid of verdriet, maar heftige emoties maken het gesprek vaak alleen maar lastiger. Door kalm te blijven, vergroot je de kans dat hij eerlijk wordt en jullie samen tot een oplossing komen.
Vooral als jullie nog aan het daten zijn, kan een emotionele uitbarsting hem juist verder van je weg duwen.
3. Stel duidelijke grenzen
Iedereen liegt weleens, maar er zijn grenzen.
Wanneer gaat hij écht te ver?
Bepaal eerst voor jezelf wat jij oké vindt en wat niet. Vervolgens is het belangrijk om dit met je partner te bespreken. Hij kan jouw grenzen pas respecteren als hij ze kent.
Spreek dus uit wat jij wel en niet accepteert. Doet hij daar niets mee? Dan zegt dat meer over hem dan over jou, en moet je je afvragen of je hiermee door wilt.
4. Motiveer hem om zijn gedrag te veranderen
Weet je waarom veel mannen liegen?
Omdat ze geen zin hebben in gezeur.
Klinkt frustrerend, maar het is de waarheid. Veel mannen kiezen voor een leugentje om bestwil om gedoe te vermijden. Maar als je hem daarop aanvalt, vergroot dat alleen maar de kans dat hij blijft liegen.
Pak het anders aan: beloon eerlijkheid in plaats van alleen leugens te bestraffen. Bedank hem als hij open is, en wees de vrouw bij wie hij zich veilig voelt om de waarheid te vertellen.
5. Maak verschil tussen verzwijgen en liegen
Niet alles vertellen is niet per se liegen.
Misschien vergat hij het, of vond hij het gewoon niet belangrijk.
Voelt het alsof hij iets heeft achtergehouden? Vraag dan eerst waarom, zonder meteen te oordelen. Geef aan dat je het fijn zou vinden als hij zulke dingen de volgende keer wél vertelt.
Wees dus blij dat hij niet liegt en motiveer hem om opener te zijn.
6. Werp een diepere blik op jullie relatie
Hij liegt. Dat is niet oké.
Maar de echte vraag is: waarom doet hij het?
Is het een op zichzelf staand iets, of een teken dat er iets mis is in jullie relatie? Zijn jullie écht gelukkig samen, of zijn de leugens een symptoom van een dieper probleem?
Passen jullie wel bij elkaar?
Als de basis niet goed zit, is deze leugen misschien slechts het topje van de ijsberg. Durf eerlijk naar jullie relatie te kijken.
7. Ga zijn telefoon niet checken
Hij staat te douchen. Zijn telefoon ligt op tafel. Kun je de verleiding weerstaan?
Het lijkt een snelle manier om te checken of hij tegen je liegt, maar stel je voor dat hij dit bij jou zou doen—zou jij dat oké vinden?
Liegen is niet goed, maar iemand zijn privacy schenden ook niet.
En wat als hij je juist wilde verrassen? Dan heb jij zijn vertrouwen beschadigd, terwijl hij iets liefs voor je aan het regelen was. Vertrouwen moet de basis zijn, niet wantrouwen.
Denk je dat hij liegt? Maak het bespreekbaar, maar ga niet stiekem speuren.
8. Wees zelf ook eerlijk
“You attract your mirror image.”
Met andere woorden: je krijgt terug wat je zelf geeft.
Als jij regelmatig kleine leugentjes vertelt, is het niet zo gek dat hij dat ook doet. Eerlijkheid werkt namelijk twee kanten op. Wil je dat hij eerlijk tegen jou is? Begin dan eerst bij jezelf.
Hoe transparant ben jij in jullie relatie?
9. Straf hem niet meteen af
Liegen is frustrerend, maar boos uitvallen helpt niet.
Wil je een fijne, gezonde relatie? Dan is je reactie belangrijker dan je boosheid.
Natuurlijk voelt het verleidelijk om hem direct af te straffen, maar dat lost niets op. Sterker nog, het maakt de kans groter dat hij de volgende keer gewoon nóg beter zijn leugens verbergt.
Wil je dat hij eerlijk wordt? Dan moet je zorgen dat hij zich veilig genoeg voelt om de waarheid te vertellen. Hoe je dat doet, lees je zo!
Tip 10: Praat met elkaar
Praten, praten, praten.
Hoe beter jullie communiceren, hoe minder reden hij heeft om te liegen.
Liegen ontstaat vaak uit misverstanden, afstand of angst voor gedoe. Door open met elkaar te praten, groeit de verbinding en voorkom je dat hij dingen gaat verzwijgen.
En heb je al irritaties over leugentjes? Praten helpt ook om die op te lossen.
Dus pak een kop koffie (of een glas wijn) en praat. Geloof me, het werkt.
Enkele situaties waarin het wél erg is dat hij liegt
“Maar Mathijs, moet ik dan echt elke leugen accepteren?”
Nee, natuurlijk niet!
Je hoeft niet alles te pikken, vooral niet als zijn leugens jouw grenzen overschrijden.
Uiteindelijk bepaal jij zelf wanneer een leugen te ver gaat. Maar onthoud dit:
- Ligt hij over iets dat direct invloed heeft op jou, jouw grenzen schendt of jouw leven negatief beïnvloedt? Dan is dat een probleem.
- Ben je vooral boos omdat hij überhaupt loog, maar is het onderwerp op zich niet zo erg? Dan kun je beter een open gesprek voeren over eerlijkheid in jullie relatie.
Iedereen liegt weleens. Het is aan jou om te bepalen of dit iets is waar jullie samen uit kunnen komen.
Hieronder bespreek ik een paar specifieke situaties waarin mannen vaak liegen en hoe je daar het beste mee omgaat.
Situatie 1. Partner liegt over contact met ex
Hij heeft een ex. Geen probleem, toch?
Tot je erachter komt dat hij nog steeds contact met haar heeft en daar niet eerlijk over was.
Voordat je in de aanval gaat, bedenk eerst: Waarom loog hij hierover? Misschien ging het over iets onschuldigs, zoals een oud t-shirt dat hij nog moest ophalen. In dat geval is er geen reden om er een groot punt van te maken.
Maar als het contact verder ging dan dat (als het stiekem, flirterig of emotioneel beladen was) dan is dat een ander verhaal.
Bespreek waarom hij hierover gelogen heeft en bewaak je grenzen. Als hij die blijft overschrijden, moet je je afvragen of hij wel de juiste man voor jou is.
Situatie 2. Man liegt over geld
Nog zo’n gezellig onderwerp: geld.
Geld kan een relatie flink onder druk zetten, zeker als hij erover liegt.
Misschien verzwijgt hij schulden, doet hij alsof hij meer verdient, of verbergt hij grote uitgaven. Vooral dat laatste is een ego-ding voor veel mannen; ze willen niet dat je teleurgesteld bent.
Regelen jullie je financiën samen? Dan raakt zijn leugen direct jouw vertrouwen. Ga met hem in gesprek en achterhaal waarom hij niet eerlijk is. Liegt hij uit schaamte, of verbergt hij bewust dingen? Dat verschil is belangrijk.
Situatie 3. Vriend liegt over verleden
Iedereen heeft een rugzak vol ervaringen.
Maar als de puzzelstukjes van zijn verleden niet kloppen, is de kans groot dat hij iets verzwijgt.
Voordat je hem confronteert, wees zeker van je zaak. Vraag door, blijf geïnteresseerd. Misschien mis je gewoon een deel van het verhaal. Maar als je echt tegenstrijdigheden ontdekt, spreek hem erop aan en let op hoe hij reageert.
Een man die blijft liegen, is niet de man die jij verdient.
Hem confronteren met zijn leugens
Je hebt bewijs. Je weet het zeker. Er is geen ontkomen meer aan.
Hij liegt tegen je. Maar hoe pak je dit aan?
Het is belangrijk om hem hiermee te confronteren. Je hoeft leugens niet te accepteren, zeker niet als je bewijs hebt. Maar hoe je dit doet, maakt het verschil tussen een constructief gesprek en een escalatie.
Lees verder en ontdek hoe je hem op de juiste manier confronteert!
11. Blijf kalm
We weten allemaal wat een kat in het nauw doet. Die maakt rare sprongen.
Als je hem direct aanvalt, schiet hij in de verdediging en wordt een eerlijk gesprek onmogelijk.
Blijf dus kalm wanneer je hem confronteert. Stel je vragen op een rustige manier en geef hem de ruimte om te reageren. Hoe rustiger jij bent, hoe groter de kans dat hij eerlijk tegen je is.
Wie weet valt het dan toch allemaal nog mee.
12. Stel vragen i.p.v. conclusies te trekken
Niets is zo frustrerend als wanneer iemand van alles over je aanneemt zonder te vragen hoe het echt zit.
Geef hem de kans om zelf uitleg te geven, in plaats van direct te oordelen.
Stel vragen zoals: “Waarom heb je dit niet eerder gezegd?” of “Wat was de reden dat je hierover loog?” Misschien heeft hij wel een logische verklaring en ben jij blij dat je het eerst gevraagd hebt!
13. Elk verhaal heeft 2 kanten
Jep, tijd om eerlijk te zijn. Ook naar jezelf.
Hij had niet moeten liegen, maar hoe makkelijk is het voor hem om eerlijk tegen jou te zijn?
Luister jij echt naar hem of reageer je snel aanvallend? Voelt hij zich veilig om de waarheid te vertellen? Dit betekent niet dat zijn leugens jouw schuld zijn, maar wel dat je kunt kijken naar je eigen rol in jullie communicatie.
Verandering begint bij jezelf.
14. Gebruik het non-violent communication model
Wil je hem confronteren met zijn leugens, maar zonder dat het een ruzie wordt?
Het Non-Violent Communication Model helpt je om eerlijk en rustig te communiceren zonder verwijten.
Dit model bestaat uit vier stappen die je helpen om de situatie bespreekbaar te maken zonder dat hij zich direct aangevallen voelt. Een voorbeeld:
Stel, je vriend beloofde direct na werk naar huis te komen, maar bleef onverwacht borrelen en kwam pas laat thuis.
Fase 1: Waarneming
Beschrijf feitelijk wat er is gebeurd zonder oordeel.
“Je zei dat je direct na werk naar huis zou komen, maar je bleef borrelen en kwam pas om 23.00 uur.”
Door de afspraak feitelijk te benoemen, kan je allebei checken of jullie hetzelfde idee hadden bij deze afspraak.
Misschien was hij wel in de veronderstelling dat “na zijn werk naar huis komen” inhield dat hij na de vrijdagmiddagborrel naar huis kwam. En die borrel loopt wel eens uit.
Fase 2: Gevoel
Geef aan wat dat met je deed.
“Dat maakte me verdrietig en geïrriteerd, omdat ik me op onze avond had verheugd.”
In deze fase spreek je je gevoel uit richting hem. Jouw gevoel is van jou en dat is dus altijd oké.
Het is fijn voor jou om dit te kunnen benoemen, maar ook fijn en duidelijk voor hem om te weten hoe jij je bij de situatie voelt.
Fase 3: Behoefte
Spreek uit wat jij belangrijk vindt.
“Ik hecht eraan dat we ons aan afspraken houden en ik wil op je kunnen rekenen.”
Als jij heel erg hecht aan afspraken, dan kan jij uitspreken dat je het belangrijk vindt dat jullie je aan je afspraken houden. Zo weet hij waar voor jou het pijnpunt zit en wat jouw behoefte is wanneer jullie een afspraak maken.
Fase 4: Verzoek
Stel een concreet voorstel om misverstanden te voorkomen.
“Kunnen we voortaan een duidelijke tijd afspreken, zodat dit niet meer gebeurt?”
Jouw verzoek kan bijvoorbeeld zijn: “Ik vind het fijn om volgende keer een concrete tijd af te spreken waarop je thuis bent, zodat er geen misverstanden kunnen ontstaan over wat “na het werk” inhoudt.”
Als hij zich hierin kan vinden, dan kunnen jullie vanuit vertrouwen en verbinding een nieuwe afspraak met elkaar maken waar jullie zich de volgende keer allebei aan kunnen houden.
Als hij tegen je liegt – Samenvatting
Eerlijkheid is de basis van elke gezonde relatie. Maar wat als je merkt dat je partner of date tegen je liegt? In dit artikel heb je ontdekt hoe je leugens herkent, hoe je hem ermee confronteert en hoe je ermee omgaat.
Belangrijke inzichten zijn:
- Achterhaal waarom hij liegt voordat je conclusies trekt. Niet elke leugen heeft slechte intenties.
- Blijf kalm en stel vragen in plaats van direct te beschuldigen. Zo krijg je sneller de waarheid boven tafel.
- Stel duidelijke grenzen en bepaal wanneer liegen voor jou echt een probleem is.
- Gebruik effectieve communicatie zoals het Non-Violent Communication Model om een gesprek open en constructief te houden.
Sommige leugens zijn te overkomen, andere breken het vertrouwen voorgoed. Uiteindelijk bepaal jij zelf wat je accepteert in een relatie.
Wil je een sterke, eerlijke relatie waarin je elkaar écht begrijpt? Download dan mijn gratis e-book over de drie schakels in het mannenbrein en ontdek hoe je een diepere connectie met een man opbouwt.
› Ja, stuur me 'de 3 schakels in zijn mannenbrein' nu gratis!
Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)
Liefs,
Mathijs Dingjan
Schrijf een reactie