Door Mathijs Dingjan op 
Relatiebreuken zijn altijd moeilijk. Maar soms zie je ze aankomen.
Dat maakt het niet minder pijnlijk, maar je kunt je er wel mentaal op voorbereiden of proberen jullie relatie te redden.
In dit artikel geef ik je heldere signalen dat hij het uit wil maken.
Inhoud van dit artikel:- Wat zijn de signalen dat hij het uit wil maken?
- De belangrijkste signalen dat hij je niet meer leuk vindt
- Wat doe je als je denkt dat hij het uit wil maken?
- Kan je een relatie redden als het op het punt staat uit te gaan?
- Hoe ga je het beste om met de emotionele pijn van een potentiële relatie breuk?
- Hoe weet je of een relatiebreuk de juiste keus is?
- Signalen dat hij het uit wil maken – Conclusie
Na het lezen van dit artikel herken je de signalen dat hij je niet meer leuk vindt.
Wat zijn de signalen dat hij het uit wil maken?
Laat me open kaart spelen. Er zijn geen signalen die 100% uitsluitsel geven dat hij het wil uitmaken. Wél bestaan er heldere signalen die zeggen dat hij zich niet zo lekker voelt in de relatie. Een grote indicator dus dat hij de relatie beu is en het mogelijk wil uitmaken.
Wil je zekerheid over wat er met jullie relatie gaat gebeuren? Dan wil je een open en eerlijk gesprek met je partner voeren.
Natuurlijk snap ik dat dit moeilijk is. Confrontatie is zelden makkelijk en door niet over jullie problemen te praten, kan je jezelf beschermen tegen de emotionele pijn van een mogelijke breuk.
Toch raad ik je aan om jezelf bloot te stellen aan mogelijke afwijzing. In een relatie blijven waarin jij je niet geliefd voelt, kan een boel emotionele schade aanrichten. En als de breuk uiteindelijk toch komt, zal die heel hard aankomen. Harder dan wanneer je nu een gesprek aanknoopt om uit te vinden wat je partner dwars zit.
Verzamel daarom alsjeblieft de moed om je partner een kans te geven om zijn gevoelens en gedachten uit te spreken. Zo voorkom je misverstanden en minimaliseer je het potentiële verdriet. Je hebt nu een grotere kans om jullie relatie te redden dan later.
Langer wachten met praten heeft geen voordelen, behalve dat je jezelf meer tijd geeft om je mentaal voor te bereiden op het ergste.
De belangrijkste signalen dat hij je niet meer leuk vindt
1. Hij voelt afstandelijk
Waar je partner voorheen je beste maatje en soulmate was, voelt dat nu niet meer zo.
Af en toe lijkt het haast alsof er een vreemde naast je op de bank zit.
Wat jullie ook zeggen of doen: het voelt simpelweg afstandelijker dan eerst.
Wil je hier iets aan doen? In deze video geef ik je 3 tips om de sleur in je relatie te doorbreken:
Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien waarin je De 3 schakels van succesvolle relaties geef? Daarmee ontdek je exact hoe je jouw relatieproblemen oplost en eindelijk samen gelukkig wordt in 3 simpele stappen. Download de 3 relatieschakels nu
2. Hij doet minder zijn best voor je
Als je dol bent op iemand, wil je er alles aan doen om diegene gelukkig te maken.
Het geluk van de ander is immers net zo belangrijk als je eigen geluk.
Maar het kwartje kan ook de andere kant op vallen. Als je je interesse voor je partner aan het verliezen bent, doe je (soms onbewust) veel minder hard je best.
En dit kan zich al uiten in hele simpele, alledaagse dingen.
Zoals je favoriete muesli vergeten te kopen, of stoppen met een kopje koffie voor je maken in de ochtend.
3. Hij gebruikt meer smoesjes
Dit is een pijnlijk signaal dat hij het uit wil maken.
Hij bedenkt om de haverklap smoesjes om je niet te zien. Er komen namelijk steeds dingen tussendoor. “Sorry, schat. Ik heb het druk en moet langer op kantoor blijven vanavond.”
Vergis je niet: bijna iedereen moet wel eens overwerken. En een familiekwestie tussendoor kan altijd gebeuren. Maar als de smoesjes consistent opstapelen, dan is de kans groot dat er iets anders speelt.
4. Hij is prikkelbaar
Als hij worstelt met jullie relatie, vraagt dat veel energie.
Hij piekert terwijl jij wel nog continu om hem heen bent. In dit soort situaties ontstaat vaak ergernis. Het kleinste ding dat je doet kan hem irriteren.
Misschien verwoord hij het niet duidelijk, maar je hoort aan zijn stem dat hij geen zin heeft om te praten of knuffelen, en dat hij liever op zichzelf is. Het kan zo zijn dat hij het moeilijk heeft met iets anders, dus trek niet te snel conclusies.
Maar als je dit signaal kunt combineren met enkele andere signalen uit dit artikel, moet je jezelf afvragen hoe het staat met jullie relatie.
5. Hij is emotioneel afgesloten
Ineens is hij niet meer zo’n prater.
En deelt hij niet meer wat er in hem omgaat.
Nu zijn wij mannen over het algemeen niet zo’n prater, maar als je een duidelijk verschil merkt met voorheen, is dat een signaal dat hij afstand van je neemt.
6. Hij is anders over WhatsApp en de telefoon
Toen jullie verliefd waren, was jullie appcontact fantastisch.
Flirterige grapjes, lieve woorden en veel hartjes.
Heeft hij twijfels over jullie relatie, dan zul je dat ook merken in zijn appjes en telefoongesprekken.
Kort, praktisch en langzaam. Dat is wat het appgedrag van de meeste afstandelijke mannen zal worden. Natuurlijk kan het contact van jouw partner er anders uitzien. Het punt is dat zijn afstandcommunicatie niet langer hetzelfde is als voorheen.
Pas natuurlijk op dat je deze conclusie niet na één dag of week trekt. Het kan immers zijn dat hij gewoon druk is. Maar als zijn digitale gedrag ineens anders is, zul je het snel genoeg merken.
7. Hij geeft je minder aandacht
Merk je een zekere onverschilligheid naar jou toe?
Dan is dat vaak een signaal dat hij zijn interesse in je aan het verliezen is.
Hij vraagt niet meer naar je dag, deelt minder complimentjes uit en doet simpelweg minder moeite.
8. Hij ziet alles wat je ‘fout’ doet
Niemand is perfect.
We maken ons allemaal schuldig aan dagelijkse kleine foutjes en slordigheden. Zoals iets vergeten te kopen in de supermarkt, de dop van de tandpasta niet terugdraaien op de tube, of te lang wachten met de was van het droogrek opvouwen.
Waar je er voorheen misschien een plagerig grapje over maakte, zorgt het nu voor ophef.
Hij geeft je het gevoel dat hij alleen nog maar de dingen ziet die je niet goed doet.
Kleine kanttekening: wist je dat soms ruziemaken heel gezond is in een relatie? Mits het niet doorslaat natuurlijk! Psychotherapeut Kathy McCoy stelt dat als je weinig tot geen ruzie maakt, dit juist kan wijzen op emotionele onthechting en de onwil om een conflict op te lossen. Hierdoor stapelen woede en wrok zich alleen maar op. Met alle gevolgen van dien…
9. Hij maakt geen toekomstplannen
Dit is misschien wel het pijnlijkste signaal dat hij klaar is met de relatie.
Maar tegelijkertijd ook een hele duidelijke. Hij maakt namelijk geen toekomstplannen meer met je.
Wat jullie gaan ondernemen dit weekend? Schuift hij onder tafel. De vakantieplannen voor komende zomer? Stelt hij telkens uit. Iedere keer dat jij voorstelt om iets leuks te doen, dan doet hij niet langer z’n best om het daadwerkelijk te plannen.
Hadden jullie al plannen gemaakt en komt hij daar ineens op terug? Dan is dat een overduidelijk signaal dat er iets niet goed zit.
10. Hij geeft aandacht aan zijn telefoon
Jullie hebben voor het eerst in tijden een romantisch avondje.
Maar terwijl jullie sushi naar binnen schuiven en een romantische film op hebben staan… zit hij vooral op zijn telefoon.
Als hij structureel meer aandacht heeft voor zijn telefoon dan voor jou, moet je jezelf gaan afvragen of jullie nog wel zo’n hechte verbinding voelen.
11. Hij maakt tijd vrij voor andere mensen
Het is een pijnlijke waarheid.
Hij gaat wel op uitjes en doet nog steeds leuke dingen… maar met andere mensen. Zoals familie, vrienden en collega’s.
Wanneer jij voorstelt om iets leuks te doen, heeft hij het te druk, geen zin of is hij te moe.
12. Hij raakt je nauwelijks meer aan
Herkennen dat hij het uit wil maken?
Een gebrek aan aanrakingen is een signaal dat jullie relatie door een andere fase gaat.
Het is juist de intimiteit die jullie relatie anders maakt dan een relatie die hij heeft met vrienden of familieleden.
Seks is een belangrijke fundering voor een goede liefdesrelatie. En een gebrek aan (goede) seks juist funest.
Kan er geen kus meer vanaf na een lange werkdag? Geen speelse klap meer op je kont als je voorover leunt? En schiet seks er steeds vaker bij in? Of voelt het als een ‘routine’ daad? Dan is dat een verontrustend signaal dat de passie en lust wel eens verdwenen kan zijn in jullie relatie.
LET OP: Naarmate we langer in een relatie zitten dan zwakt de passie altijd wat af. Dit is een normale ontwikkeling. Het punt is dat jullie fysieke intimiteit een nóg kleinere rol speelt dan voorheen.
13. Hij gedraagt zich formeel
Als je al een tijdje worstelt met het idee om een relatie te verbreken, doe je vaak één ding:
Afstand nemen.
Op die manier creëert hij een soort schild om zichzelf heen. Hij is misschien nog niet toe aan de daadwerkelijke stap, maar doet toch alvast een stapje terug.
Dit uit zich in formeel gedrag:
- Hij noemt je ineens bij je voornaam in plaats van je koosnaampje.
- Er zijn bijna geen aanrakingen meer.
- Zijn houding is meer gereserveerd, misschien zelfs zakelijk.
- Communicatie heeft geen emotionele diepgang.
- Zijn taalgebruik is bedacht en minder persoonlijk en spontaan.
- Jullie momentjes samen voelen gepland of verplicht in plaats van spontaan en plezierig.
14. Hij voert geen diepe, betekenisvolle gesprekken met je
Als je verliefd op iemand bent, wil je weten wat er speelt in het hoofd van de ander.
Je wil je partner begrijpen, doorgronden en vooral deel uitmaken van zijn leven.
Maar nu merk je ineens dat alles oppervlakkiger is.
Hij toont bijna geen interesse meer, vertelt niet meer hoe zijn dag was of hoe hij zich voelt. Hij neemt de moeite niet meer om met jou te roddelen over die ene collega. En jullie praten niet meer over de belangrijke onderwerpen van het leven.
Stel je een persoonlijke vraag omdat je de diepte in wil? Dan komt er weinig uit.
15. Hij spreekt vaker over andere mooie vrouwen
Een relatie verbreken is eng.
Vooral als jullie een lange geschiedenis hebben samen. Sommige mannen gaan daarom over op doelbewuste hints. Seintjes waarmee hij aangeeft dat je je klaar moet maken voor het einde van jullie relatie.
Dit uit zich bijvoorbeeld in vaker praten over andere mooie vrouwen. Misschien zelfs openlijk flirten.
Hij wil je hiermee een signaal geven dat hij op zoek is naar iemand anders.
Kleine kanttekening: iedereen zegt wel eens dat ze iemand anders aantrekkelijk vinden. Geeft ook niets, dat is onze natuur. Jij ziet vast ook wel eens een aantrekkelijke man op straat lopen.
Maar als je hier een patroon in ontdekt, moet je zijn signalen serieus nemen.
16. Hij heeft andere prioriteiten
Jij was altijd de belangrijkste persoon in zijn leven.
Iedere vrije seconde van de dag besteedde hij het liefst met jou.
Nu merk je dat hij zijn tijd liever met anderen of alleen doorbrengt.
Het is overigens heel gezond dat hij jou niet altijd bovenaan zijn lijstje van prioriteiten zet. Maar als hij zelden tijd voor je vrijmaakt, dan is dit uiteraard geen goed signaal.
17. Hij lijkt ongelukkig
Een relatie verbreken vreet aan je.
Je weet namelijk dat je naast je eigen hart ook het hart van je partner zal breken. En dat doet wat met je humeur.
Een relatie uitmaken beslis je ook niet over één nacht ijs. Daar gaat een langere periode van twijfels aan vooraf. En vroeg of laat zal dat een lichamelijke of geestelijke uitwerking op hem hebben.
Hij zegt bijvoorbeeld dat hij vaak moe is, weinig energie heeft, zich niet zo lekker voelt, etc..
Het kan een depressie zijn, maar ook een teken dat je vriend het gaat uitmaken.
18. Hij heeft het niet meer naar z’n zin met je
Jullie waren altijd het hoogtepunt van elkaars dag.
Nu merk je echter dat hij simpelweg niet meer enthousiast wordt van het idee om je te zien.
En daarom wringt hij zich in allerlei bochten om het contact zo kort en beperkt mogelijk te houden.
19. Hij vergelijkt je met andere mensen
Het gras lijkt soms groener aan de overkant.
Alleen neemt hij dat gezegde ineens heel letterlijk. Hij vergelijkt je namelijk om de haverklap met anderen.
“Waarom kan je niet wat meer ontspannen zijn zoals zij?”
“Zij is zo vrij en onbezorgd als het om geld gaat. Daar kan jij nog wat van leren.”
Het voelt als steken onder water. En dat is het eigenlijk ook: kleine hints dat hij niet helemaal tevreden is met bepaalde karaktertrekjes en meningen van je.
Als dit gedrag structureel wordt, is dit behoorlijk manipulatief en naar. Het lijkt wel alsof hij je wil veranderen en alsof je eigenlijk nooit goed genoeg bent.
Hoe dan ook is het een duidelijk signaal dat het niet goed gaat!
20. Hij deelt minder met je
Een gezonde relatie draait om delen in de breedste zin van het woord.
Hij deelt zijn ervaringen met je, zijn gevoelens en zijn bed.
Een van de redenen waarom we een partner willen, is juist om dingen met elkaar te delen.
Als je merkt dat hij aanzienlijk minder met je deelt, kan dat zomaar een signaal zijn dat hij klaar is met de relatie.
21. Je voelt dat er iets niet klopt
Hoeveel signalen ik je ook geef, er is geen betere graadmeter dan je eigen gevoel.
Jouw onderbuikgevoel is het meest betrouwbare signaal dat je zult krijgen.
Heb je het gevoel dat er iets niet klopt? Ga dan het gesprek aan met je partner.
Wat doe je als je denkt dat hij het uit wil maken?
Onzekerheid is slopend. Waarschijnlijk denk je hele dagen: ‘Twijfelt hij over ons’? Gun jezelf daarom duidelijkheid, wat de uitkomst ook is.
In een relatie blijven hangen waarin je aan alles twijfelt, is niet gezond. De beste manier om deze zekerheid voor jezelf te vinden is door een gesprek met hem aan te gaan.
Ik geef je enkele tips om dit moeilijke gesprek beter te laten verlopen:
- Gebruik ‘Ik’-zinnen. Deze manier van communiceren voorkomt dat je de ander aanvalt. Hierdoor zal hij aandachtiger naar je luisteren zonder dat het smijten met verwijten wordt. “Ik voel me de laatste tijd best afgewezen omdat we zelden diepe gesprekken hebben waar we over onze gevoelens spreken.”
- Richt je op luisteren. Hoe graag je ook wil praten over je gevoelens en twijfels, onthoud dat het doel van dit gesprek luisteren Je wil achterhalen wat er speelt. Niet de ander zich schuldig laten voelen over zijn gedrag.
- Ga de diepte in. Dit doe je door genoeg door te vragen. Verzand niet in details, maar zoek naar de ware onderliggende redenen voor zijn gedrag.
- Bereid je voor op het ergste. Je merkt al een tijd dat er iets niet lekker zit tussen jullie. Het is dus mogelijk dat het einde van jullie relatie in zicht is. Het is heilzaam als je dit kan accepteren voordat dit moment aanbreekt. Ik zeg daarmee niet dat je de relatie al moet opgeven, maar het zorgt er wel voor dat je kalm en redelijk kunt blijven tijdens jullie gesprek.
Kan je een relatie redden als het op het punt staat uit te gaan?
Ja, de connectie en het vertrouwen tussen jullie kan gerepareerd worden. Maar dit kost tijd en veel energie. Ook zullen jullie beiden moeten investeren. De wil bij je partner moet er dus ook zijn.
Hoe ga je het beste om met de emotionele pijn van een potentiële relatie breuk?
Geef jezelf de ruimte om deze emoties te voelen zonder oordeel. Schrijf op wat er in je omgaat en probeer te achterhalen wat het precies is dat zo pijnlijk is. Verder kun je erover praten met vrienden en familie, of zelfs een therapeut of coach. Probeer jezelf echter niet compleet te verliezen in deze gevoelens. Je liefdesleven is belangrijk, maar het leven is zoveel meer dan dat.
Hoe weet je of een relatiebreuk de juiste keus is?
Wanneer je relatie je meer emotionele pijn oplevert dan vreugde. Elke relatie heeft ups en downs, maar als het consistent stress, verdriet, en onzekerheid veroorzaakt, dan is dat niet gezond meer. Probeer eerst het gesprek aan te gaan met je partner. Wanneer je het écht wil opgeven, is wanneer je samen alles hebt besproken en gedaan om het beter te laten lopen. Mocht dit niet baten, dan kun je met een gerust hart verder als het uiteindelijk toch stuk gaat.
Signalen dat hij het uit wil maken – Conclusie
Voel je al een tijdje dat er iets niet goed zit in jullie relatie? Dan wil je naar dit gevoel luisteren. Jouw onderbuikgevoel liegt namelijk zelden.
De signalen dat hij het uit wil maken in dit artikel geven je houvast om je vermoedens te bevestigen. Maar een goed gesprek met je partner is uiteindelijk het enige dat echt uitsluitsel geeft.
Een relatie verbreken op basis van alleen signalen is geen goed idee. Geef je partner de kans om uit te leggen hoe hij zich voelt. Wat de onderliggende laag is achter zijn gedrag. Het is vervolgens aan jou om met die informatie te doen wat je wilt.
Een relatie waarin je continu twijfelt is niet gezond. Door het gesprek aan te gaan, kun je samen beslissen om jullie relatie of nieuw leven in te blazen, of om er een punt achter te zetten. Een relatie oppakken vergt namelijk tijd, energie en investeringen van beide kanten.
En hoe pijnlijk de gedachte aan een relatiebreuk ook is, het verwerken zal sneller gaan als je het waarom achter de breuk begrijpt. Ook is het belangrijk om je te focussen op de andere mooie dingen in het leven. Relatieproblemen kunnen je namelijk opzuigen. Zonde, want hoewel je liefdesleven een belangrijk onderdeel is, is het niet héél je leven. Er is zoveel meer.
Werken aan jezelf en een zo leuk mogelijk leven creëren, helpt je om door te gaan. Maar ook om de situatie te relativeren. Een zelfverzekerde vrouw worden die positief in het leven staat, is niet alleen heel fijn voor jezelf. Het trekt ook gelijkgestemde mensen aan!
Wil jij de beste versie van jezelf worden? Een vrouw die het leven, inclusief tegenslagen, aankan?
In mijn e-book help ik je hier stap voor stap bij. En het mooiste van alles? Je downloadt hem hieronder helemaal gratis.
› Ja, stuur me 'de 3 schakels in zijn mannenbrein' nu gratis!
Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)
Liefs,
Mathijs Dingjan
Schrijf een reactie