Door Mathijs Dingjan op 
Je kijkt in je agenda en… oeps… je had vanavond een date gepland staan.
Er is onverwacht iets tussengekomen of je hebt er bij nader inzien toch geen zin in.
Hoe kun je een date afzeggen op een respectvolle manier? Ik vertel het je in dit artikel, mét handige voorbeeldzinnen zodat je meteen weet wat je kunt sturen.
Inhoud van dit artikel:- Respectvol je date afzeggen in 3 stappen
- Wanneer date afzeggen? Dit is de juiste tijd!
- Wat is het beste communicatiemiddel voor een date afzeggen?
- Gebruik de volgende berichtjes om een date af te zeggen
- Hoe ga je om met een teleurgestelde reactie?
- Date afzeggen – Conclusie
Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien waarin je 31 kant-en-klare berichtjes krijgt om definitief zijn hart te veroveren? Ontdek deze 31 berichtjes en 'de 3 schakels in het mannenbrein' hier: Download de 31 berichtjes
Respectvol je date afzeggen in 3 stappen
Krijg je spontaan een knoop in je maag bij het idee dat je je date moet afzeggen? Het belangrijkste bij het afzeggen van een date is het volgende: behandel de ander zoals jij zelf behandeld zou willen worden. Neem daarom de volgende drie punten in acht:
1. Wees respectvol
Een date annuleren kan iedereen overkomen. Het belangrijkste is dat je de ander laat blijken dat je zijn tijd en gevoelens serieus neemt.
Kies je woorden daarom vriendelijk, zorg ervoor dat je oprecht overkomt en toon empathie. Zo voelt de ander zich niet afgewezen en heeft hij eerder begrip voor de situatie.
2. Verontschuldig jezelf
Er is een klein woordje dat niet mag ontbreken als je een date afzegt, en dat is ‘sorry’.
Een simpel “Sorry dat ik moet afzeggen” laat al zien dat je begrijpt dat het misschien teleurstellend is. Zo voelt de ander zich serieus genomen en niet zomaar aan de kant geschoven.
3. Wees duidelijk over je intenties
Een date afzeggen doe je meestal om één van deze twee redenen:
- Er kwam onverwacht iets tussen, of
- Je hebt je bedacht over je date, en denkt dat hij toch niet zo goed bij je past.
Wat de reden ook is, je wilt je intenties duidelijk maken tijdens het date afzeggen. Laat de ander niet in het duister tasten over wat je gevoelens zijn. Je date kan daardoor onnodig gaan twijfelen (“Vindt ze me nog wel leuk”)?
Als je nog wilt afspreken, dan is het een goed idee om direct met een alternatieve datum te komen. Heb je geen interesse meer? Dan wil je de ander geen valse hoop geven.
Wanneer date afzeggen? Dit is de juiste tijd!
De juiste tijd om een date af te zeggen hangt uiteraard af van de situatie, maar een goede richtlijn is: hoe eerder, hoe beter.
Als je al weet dat je niet kunt of wilt gaan, wacht dan niet tot het laatste moment. Een date last minute afzeggen (tenzij het echt niet anders kan) kan voor hem een signaal zijn dat je zijn tijd niet respecteert.
Door je date zo vroeg mogelijk te annuleren, geef je hem de kans om zijn plannen aan te passen. Dat is wel zo respectvol en het voorkomt onnodige frustratie.
Is er iets last minute tussen gekomen? Dan kan je daar niets aan doen. Soms ontkom je er niet aan om op het laatste moment een date af te zeggen. Probeer in dat geval aan te kaarten dat jij je er niet lekker bij voelt, zodat de ander zich gehoord en begrepen voelt.
In deze video vertel ik je meer over hoe je een man op een nette manier kunt afwijzen:
Wat is het beste communicatiemiddel voor een date afzeggen?
Hoe zeg je een date af? WhatsApp is in bijna alle gevallen de beste keuze. Vooral als je een eerste date wilt afzeggen en jullie allebei WhatsApp gebruiken. Een date afzeggen via e-mail of sociale media voelt over het algemeen wat onpersoonlijker en daarom minder respectvol.
Als jullie al wat langer daten en dingen meer serieus voelen tussen jullie, dan is een telefoontje het meest respectvol. Dat toont dat je de situatie serieus neemt, dat je geen smoesje bedenkt en bereid bent direct uitleg te geven.
Gebruik de volgende berichtjes om een date af te zeggen
Sta jij op het punt om je date af te zeggen via de app? Maar zweven je vingers boven het toetsenbord omdat je niet weet wat je moet zeggen? Geen nood, hieronder geef ik je enkele kant-en-klare voorbeeldzinnen die je kunt aanpassen naar je eigen situatie.
Date afzeggen wegens onverwachte omstandigheden
- “Hey, het spijt me, maar er is iets tussen gekomen vanavond en ik kan er echt niet onderuit. Ik wil je echt graag zien. Ben je morgenavond toevallig vrij?”
- “Sorry dat ik moet afzeggen, maar ik zit nu even met wat persoonlijke dingen. Ik hoop dat we het kunnen verzetten.”
- “Hey! Het was een drukke week en ik voel me nu niet zo lekker. Kan ik je op een ander moment zien, misschien volgend weekend?”
- “Sorry dat ik afzeg, maar het is nu zo druk met werk en ik wil echt met mijn volle aandacht bij jou kunnen zijn. Zullen we een nieuwe datum prikken? Misschien zondag?”
- “Sorry voor het last-minute bericht, maar ik red het niet om vanavond te komen. Zou morgen voor jou werken?”
- “Er is een noodgeval op het werk. Ben je ergens volgende week vrij?”
- “Ik voel me niet helemaal fit. Kunnen we opnieuw plannen?”
- “Mijn auto heeft het begeven, dus ik kan helaas niet komen vanavond.”
- “Ik weet dat we van plan waren om af te spreken, maar kunnen we het verzetten? Ik heb wat dingen aan mijn hoofd die ik eerst wil afhandelen, zodat ik niet afgeleid ben tijdens onze date.”
- “Het spijt me echt, ik moet je op het laatste moment afzeggen vanwege [reden]. Ik snap dat dit niet ideaal is en hoop dat we op een ander moment kunnen afspreken.”
Date afzeggen omdat je geen interesse hebt
● “Hey, het spijt me om dit te zeggen, maar ik denk niet dat we bij elkaar passen. Ik wens je oprecht het allerbeste.”
● “Sorry, ik vond het echt leuk om je te leren kennen en je bent een fijn persoon, maar ik voel geen echte klik en wil onze tijd niet verspillen.”
● “Ik vond het leuk om je te leren kennen, maar ik denk dat we niet hetzelfde willen. Het is waarschijnlijk beter om onze volgende afspraak af te zeggen.”
● “Het was fijn om je te ontmoeten, maar ik denk niet dat het tussen ons werkt. Zorg goed voor jezelf!”
● “Ik ben er niet zeker van dat we goed bij elkaar passen. Ik moet onze date helaas afzeggen.”
● “Sorry, maar ik moet afzeggen en ik laat het hier ook liever bij.”
Date afzeggen omdat je liever vrienden blijft
● “Ik vind het echt leuk om tijd met je door te brengen, maar ik wil je geen verkeerde indruk geven. Ik zou graag afspreken als vrienden, als je dat ook ziet zitten.”
● “Ik zou je graag nog eens willen zien, maar waarschijnlijk alleen als vrienden. Ik kan me voorstellen dat je daar misschien geen zin in hebt, dus wees alsjeblieft eerlijk.”
Date afzeggen wegens onzekerheid
- “Sorry dat ik moet afzeggen, maar ik ben gewoon nog niet klaar om te daten. Ik wil dat je weet dat het niet aan jou ligt. Ik vind je echt een fijn persoon.”
Hoe ga je om met een teleurgestelde reactie?
Een date afzeggen is soms onvermijdelijk, maar kan voor de ander alsnog teleurstellend zijn. Vooral als hij zich verheugd had op jullie ontmoeting. Hoe je reageert op zijn teleurstelling kan veel betekenen voor de manier waarop jullie verder met elkaar omgaan. Hier zijn enkele tips om op een respectvolle en empathische manier om te gaan met zijn reactie:
1. Toon begrip voor zijn teleurstelling
Als hij teleurgesteld reageert, weet dan dat zijn teleurstelling niet persoonlijk tegen jou gericht is.
Als hij een negatieve reactie geeft, is dat waarschijnlijk een uiting van zijn eigen gevoelens, niet een aanval op jou. Geef hem de ruimte om even stoom af te blazen zonder in de verdediging te schieten. Onderzoek heeft uitgewezen dat mensen bij afwijzing emoties kunnen uiten als gekwetstheid, jaloezie, eenzaamheid, schaamte, schuldgevoel, sociale angst en verlegenheid.
2. Wees eerlijk, zonder de ander onderuit te halen
Als de ander teleurgesteld reageert op het afzeggen van de date, is het misschien verleidelijk om alsnog te gaan.
Krabbel alleen niet terug als je geen interesse hebt. Je wilt namelijk trouw blijven aan je eigen gevoelens. Vind je het lastig om te reageren? Stuur dan bijvoorbeeld dit:
“Ik wil eerlijk tegen je zijn, en ik denk niet dat het eerlijk is om je hoop te geven als ik zelf niet zeker weet wat ik wil. Dit ligt niet aan jou, maar aan mijn eigen situatie en gevoelens.”
3. Sluit positief af
Eindig het gesprek op een positieve en vriendelijke toon, ongeacht de situatie. Dat kan helpen om eventuele spanning te verminderen en laat zien dat je zijn gevoelens serieus neemt.
Stuur bijvoorbeeld: “Ik wens je echt het allerbeste, en ik hoop dat je iemand ontmoet die echt goed bij je past.”
Date afzeggen – Conclusie
Een date afzeggen is niet leuk, maar soms wel noodzakelijk. Bijvoorbeeld omdat er iets tussendoor kwam of omdat je je hebt bedacht over jullie connectie.
Last minute afzeggen kun je niet altijd voorkomen, maar het belangrijkste bij een date annuleren is dat je respectvol blijft, begrip toont voor eventuele teleurstelling en het zo snel mogelijk laat weten. Hier wil je naar streven.
Maak ook je intenties en de reden achter de afwijzing duidelijk. Was het iets onverwachts, maar wil je de ander wél graag blijven zien, stel dan meteen een nieuwe datum voor. Wil je niet langer met de ander op date? Wees daar dan eerlijk over. Dat voorkomt valse hoop en grotere teleurstelling.
Voel jij je onzeker als je een date moet afzeggen? Ben je vaak bang om mensen teleur te stellen? Dan heb ik iets voor je!
Ik heb namelijk een e-book geschreven waarin ik je stap voor stap leer hoe je kunt werken aan de beste versie van jezelf. Zodat je lekkerder in je vel zit, achter je keuzes durft te staan en je zelfverzekerder voelt. En, mooi meegenomen, als jij goed in je vel zit, zullen veel mannen dat onweerstaanbaar vinden.
Ben jij klaar om de sterke, krachtige vrouw te worden die je wilt zijn?? Laat hieronder je mailadres achter en ik stuur het e-book direct gratis naar je inbox.
› Ja, stuur me 'de 3 schakels in zijn mannenbrein' nu gratis!
Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)
Liefs,
Mathijs Dingjan
Schrijf een reactie