Door Mathijs Dingjan op 
We vinden het vaak belangrijk om door onze ex gemist te worden. Het is ego strelend en geeft ons het gevoel dat we speciaal zijn.
Maar wat als je ex je mist maar geen relatie wil? In dit artikel vind je het antwoord.
Inhoud van dit artikel:- Waarom mist mijn ex me?
- Hoe kan m’n ex me missen zonder dat hij een relatie wil?
- Hoe omgaan met een ex die je mist?
- Veel voorkomende vragen
- Je ex mist je – conclusie
Na het lezen van dit artikel weet je hoe je om kunt gaan met een ex die contact op blijft nemen.
Waarom mist mijn ex me?
Ik schat de kans zo’n 99,9% dat een ex je vroeg of laat mist. Soms is dat direct nadat het uit gaat, en soms komt het wat later.
Waarom? Het zit in onze aard om dingen te missen die we waardevol vinden (of hebben gevonden).
Hoe kan m’n ex me missen zonder dat hij een relatie wil?
Iemand missen kan volledig losstaan van de wens om opnieuw te daten. We kunnen mensen missen om tal van redenen:
- Hij verlangt terug naar die mooie oude tijd.
- Jullie breuk is nog te vers. Hij heeft nog geen tijd gehad om zijn gevoelens te verwerken.
- Als jullie de grote ‘relatie mijlpalen’ hebben meegemaakt samen (samenwonen, kinderen krijgen, trouwen) dan blijf je altijd ergens bijzonder voor hem.
- Hij voelt zich alleen en heeft behoefte aan warmte en intimiteit.
- Egoïsme. Hij wil ontdekken of je er nog voor hem bent, zonder dat hij de intentie heeft om daar iets moois mee te doen. Dit uit zich vaak in een ex die contact blijft zoeken, maar je niet terug wil.
Ben jij degene die je ex terug wil? Bekijk dan deze video:
Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien waarin je 31 kant-en-klare berichtjes krijgt om hem terug te krijgen? Ontdek deze 31 berichtjes en 'de 3 schakels in het mannenbrein' hier: Download de 31 berichtjes om opnieuw zijn interesse te krijgen
Hoe omgaan met een ex die je mist?
1. Blijf realistisch en zie het voor wat het is
Ik ga je meteen wakker schudden.
Als je ex een berichtje stuurt dat hij je mist, maakt je hoofd waarschijnlijk overuren. Er spoken vragen door je hoofd als: ‘Wil hij me terug?’
Maar onthoud: als je ex je mist, betekent dat niet per definitie dat hij je ook terug wil.
Er zijn tal van redenen te bedenken waarom een ex je mist. Dat kan uit nostalgie zijn, maar ook uit egoïsme. Zijn berichtje aan jou kán iets betekenen, maar het is aannemelijker dat hij gewoon aan het zwijmelen is over jullie mooiste momenten samen. Waarschijnlijk in een vlaag van eenzaamheid.
Tenzij hij écht iets wil met zijn gevoelens, zou hij je eigenlijk niet mogen verwarren met zijn verwerkingsproces.
2. Begrijp dat nostalgie normaal is
Nostalgie is een slechte raadgever.
Waarschijnlijk mis jij je ex ook. En omdat je soms terugdenkt aan oude herinneringen van toen jullie gelukkig waren, voel je je een beetje verdrietig.
Je kunt ook gaan twijfelen door die gevoelens. Jullie hadden immers zoveel leuke momenten… Was het wel een goede keuze om uit elkaar te gaan?
Waarschijnlijk wel.
Als we terugkijken naar het verleden, zien we vaak alleen de highlights. Dit heet nostalgie. Nostalgie is in feite een signaal dat we niet helemaal tevreden zijn met ons leven en een behoefte hebben aan comfort. Je grijpt terug op een gepolijste versie van het verleden.
Nostalgische gevoelens geven echter geen representatief beeld van de werkelijkheid.
Nostalgie is daarom geen goede reden om het weer te proberen met je ex. Het is simpelweg een tijdelijk gevoel.
3. Vraag jezelf af of een relatie realistisch is
Veel mensen zijn vergeetachtig.
Onthoud dat het uitging met een reden.
Ik kan me voorstellen dat als jullie respectvol uit elkaar gingen, het makkelijker is om het verleden te romantiseren. Maar besef te allen tijde dat het een ideaalbeeld is. En dus geen werkelijkheid. Je nostalgische gevoelens filteren namelijk de minder mooie kanten weg.
Als je ex je toen niet kon geven waar je naar verlangde, kan hij dat waarschijnlijk nu ook niet.
Het beste advies dat ik je kan geven: heb vertrouwen in de wijsheid van je oude zelf om de relatie te beëindigen.
4. Zoek naar concrete verandering
Hecht niet teveel aan woorden.
Horen dat iemand je mist is natuurlijk fantastisch voor je ego. Maar het is eigenlijk totaal niet boeiend.
Want deze woorden zeggen niets over of jullie samen een liefdevolle en duurzame toekomst zullen hebben. Een volwassen relatie gaat om meer dan alleen ‘een gevoel’. Het gaat erom dat je dagelijks kiest om de ander lief te hebben.
Een goede relatie hebben is hard werken. En vraagt van beide partners een investering.
Hoe strelend zijn woorden ook zijn: het draait niet om wat hij van je vindt, maar wat hij je kan geven. Stel zijn daden dus boven zijn woorden.
Waarom zou het nu anders zijn dan voordat het uitging tussen jullie? Wat maakt dat het nu wel lukt? Dát is wat je wil ontdekken.
Als daar geen concrete signalen van zijn, dan hoef je ook geen waarde te hechten aan zijn berichtjes.
5. Bedenk wat je zelf wil
Je ex blijft contact zoeken, maar wil je niet terug.
Zoek uit wat jij wil.
Vaak gaat het mis bij contact tussen exen omdat geen van beiden écht nadenkt over wat ze willen.
Ze voelen zich gevleid door het contact, herinneren zich goede tijden, en zijn nu misschien niet zo tevreden met hun leven. Dus kiezen ze om een koffietje te doen. En zo leidt het ene tot het andere.
Wil je dit echt? Je kunt zo namelijk weer aan elkaar gehecht raken zonder dat het ergens heen leidt. Voor je het weet verval je weer in het oude patroon en breekt je hart opnieuw.
Een romantische relatie zit er niet in, tenzij dingen in positieve zin drastisch zijn veranderd.
Wil je graag vrienden met hem zijn? Vraag jezelf dan eerst af waarom je dat wil. Er zijn immers genoeg andere mensen in de wereld waarmee je dit kunt opbouwen.
Vergeet ook de praktische kant niet. Vrienden zijn met een ex betekent dat jullie heel veel grenzen zullen hebben. Jullie zijn intiem geweest in het verleden, dus die grens is vaak flinterdun. Bij vriendschap tussen exen is het daarom heel makkelijk om in oude patronen te vallen.
Volgens psycholoog Marcelino Lopez kun je alleen vrienden worden met je ex als je geen hartverzakking meer krijgt bij de gedachte dat je ex een nieuwe liefde heeft.
6. Vraag wat hij wil
Deze tip zal je een hoop zorgen en energie besparen.
Want zodra je een berichtje krijgt van je ex, gaat je hoofd waarschijnlijk op standje overwerken.
Zonde van je tijd, zonde van je gevoel. Je weet immers niet wat erachter schuilt. Geen relatie maar wel contact, leidt vaak tot niets.
Er is geen betere manier om te achterhalen wat hij wil dan het hem op de man af te vragen.
“Heel lief dat je nog aan me denkt. Ik stel het echt op prijs. Ik denk ook nog met plezier aan ons verleden. Maar wat is precies de reden dat je nu contact met me zoekt?”
7. Investeer in jezelf
Vergelijk jezelf met een oplaadbare batterij.
Iedere dag is er maar een bepaald percentage energie dat je kunt geven. Aan het einde van je dag is je batterij leeg en moet je weer opladen.
Stel jezelf de vraag: aan wie (of wat) geef je die kostbare energie?
Of je je ex nu terug wil of niet; verdergaan met je leven is in de meeste gevallen de beste keus.
Hoe meer energie je investeert in jezelf en het creëren van een leuk leven, hoe gelukkiger én aantrekkelijker je wordt.
Veel voorkomende vragen
Moet ik mijn ex vertellen dat ik hem mis?
Andersom verwart het hem ook als je hem vertelt dat je hem mist. Je rakelt oude gevoelens op, zonder dat het (waarschijnlijk) ergens toe leidt. Sterker nog, het kan een afknapper zijn. Aan de ene kant streelt het zijn ego, maar aan de andere kant zou hij het waarschijnlijk stoerder en aantrekkelijker vinden als je al verder met je leven was.
Wil je hem terug? Lees dan voor meer tips mijn volgende artikel:
Mijn ex mist me en ik weet niet wat ik moet zeggen
Jij bent eigen baas. Je hoeft hem dus niet opnieuw af te wijzen als je daar geen zin in hebt. Je hoeft überhaupt niet in te gaan op het contact als je dat niet wilt.
Wil je toch iets terugsturen? Dan kun je het beste beleefd en warm zijn, maar toch een gezonde afstand bewaren. Hoe? Door je tijd te nemen met het beantwoorden van zijn berichten. Als hij de hint niet begrijpt, dan kun je hem altijd vriendelijk verzoeken om geen contact meer op te nemen.
Je ex mist je – conclusie
Jij en je ex hebben een verleden samen. Een geschiedenis van mooie, maar ook minder mooie momenten.
Het is dus heel normaal dat jullie soms nostalgische gevoelens krijgen. Er is echter één groot gevaar aan nostalgische gevoelens: het filtert alle minder goede kanten weg.
Als je ex zegt dat hij je mist, is dat dus niet veelzeggend. Het is simpelweg een uiting van een emotie die zo weer voorbij is.
Wil je je ex terug? Dan wil je kijken of hij veranderd is. Kan hij je nu wel geven waar je zo naar verlangde? Zo niet, dan val je waarschijnlijk terug in het oude patroon.
In de meeste gevallen is het daarom beter om de emoties te laten zijn, maar er niet naar te handelen. Die kostbare energie kun je beter steken in het bouwen van een geweldig leven.
Als jij fantastisch in je vel zit, zul je ook vanzelf de juiste mensen aantrekken die matchen met jouw energie. Er is immers niets zo aantrekkelijk als een zelfverzekerde vrouw die een geweldig leuk leven leidt.
Wil jij beter kunnen omgaan met het gemis van je ex? En de leukste versie van jezelf worden?
Ik heb een e-book geschreven waarin ik je die handvaten geef. En het mooiste van alles? Je downloadt hem hieronder helemaal gratis.
Klik nu op de link en leer definitief hoe je over je ex heen kunt komen.
› Ja, stuur me 'de 3 schakels in zijn mannenbrein' nu gratis!
Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)
Liefs,
Mathijs Dingjan
Schrijf een reactie