Door Mathijs Dingjan op 
Oei… je bent verliefd op een ander. Wat nu?
Je zit met een enorm dilemma. Moet je toegeven aan je gevoel? Moet je het je partner eerlijk vertellen?
Geen nood! Ik ga je uit deze vervelende situatie halen, met praktische tips die jou helpen.
Inhoud van dit artikel:- Tip 1: Begrijp wat verliefdheid is
- Tip 2: Vraag jezelf af wat je in een partner/relatie zoekt
- Tip 3: Lucht je hart
- Tip 4: Weet dat je verliefdheid deels wordt veroorzaakt door de ‘verbodenheid’ ervan
- Tip 5: Ga na wat je mist in je huidige relatie
- Tip 6: Stel jezelf de vraag: ben je verliefd op een ander, of op de spanning?
- Tip 7: Ga naar de kern van je gevoel
- Tip 8: Besef dat je niet altijd hoeft te handelen naar je gevoelens
- Tip 9: Wees milder voor jezelf
- Tip 10: Leer van de verliefdheid
- Tip 11: Maak de afweging of je het je partner vertelt
- Verliefd op een ander – Conclusie
Dit artikel is overigens speciaal geschreven voor vrouwen die verliefd zijn op een ander. Is het juist je partner die verliefd is op een ander? Lees dan dit artikel:
Weinig tijd om het hele artikel te lezen? Sla hem op voor later en bekijk alvast deze video:
Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien waarin je 31 kant-en-klare berichtjes krijgt om definitief zijn hart te veroveren? Ontdek deze 31 berichtjes en 'de 3 schakels in het mannenbrein' hier: Download de 31 berichtjes
Tip 1: Begrijp wat verliefdheid is
Verliefd op een ander: wat te doen?
Voordat ik je verder help met dit probleem is het heel belangrijk om verliefdheid beter te begrijpen. Hoe beter je dit verschijnsel kent, hoe makkelijker het wordt om jouw verliefdheidsdilemma op te lossen.
Verliefdheid is namelijk niets meer of minder dan een willekeurige chemische reactie die een mens aanzet om zich voort te planten. Niet bepaald romantisch… maar wel goed om in je achterhoofd te houden. Verliefdheid is dus onvrijwillig. Hersenenonderzoek vertelt ons dat verliefdheid te vergelijken is met het hebben van dorst. Je hebt het nu eenmaal, en daar kan je niks aan doen.
Je bent als mens namelijk gebouwd om verliefd te worden. Liefde is één van de drie basissystemen in ons brein dat geëvolueerd is voor paren en voortplanting. Laten we ze eens bekijken:
1. Libido
Libido gaat over het verlangen naar seksuele bevrediging. Maar lust is niet noodzakelijk gericht op een bepaald individu. Je kunt immers seks hebben met iemand, zonder dat je verliefd bent op die persoon. En je kunt zelfs zin in seks voelen wanneer je in je auto zit, een tijdschrift leest of een film kijkt.
2. Romantische liefde
Romantische liefde is het obsessief denken aan iemand. Vlinders in je buik dus. Het is een sterk verlangen naar een specifiek persoon. Je bent dusdanig verliefd dat je heel graag met hem wilt samenzijn. Dit zorgt ervoor dat je in het begin van een relatie alleen nog maar oog hebt voor die ene persoon.
3. Gehechtheid
Gehechtheid is het gevoel van diepe verbondenheid met een partner op de lange termijn. Je gaat dus een team vormen. En hoewel het gevoel van gehechtheid biologisch gezien ontstaat uit de noodzaak om samen kinderen op te voeden, zijn we als mens dusdanig geëvolueerd dat we langer bij elkaar blijven dan de biologische noodzaak. 😉
Even terug naar jouw situatie. De intensiteit van romantische liefde neemt bij veel mensen af na een paar jaar. Je bent een team geworden en spreekt van ‘houden van’ en gehechtheid. Als vrouwen naar me toekomen met het probleem dat ze verliefd zijn op een ander, dan is de situatie vaak als volgt: ze voelen nog steeds gehechte liefde voor hun partner, maar romantische (obsessieve) liefde voor een nieuwe vlam.
Is dat erg? Niet per se… Alleen als jij daardoor verkeerde beslissingen gaat nemen.
- Verliefdheid gaat over? Ontdek NU hoe je het nieuw leven in blaast
- Saaie Relatie? 11 Manieren om je Relatie weer Spannend te maken.
Tip 2: Vraag jezelf af wat je in een partner/relatie zoekt
Laatst coachte ik een vrouw die hevig verliefd was op een ander. Toen ik haar ontmoette, stond haar blik vol wanhoop: “Ik ben verliefd op een ander, en nu?” vroeg ze me snikkend.
De schrijfoefening die ik haar meegaf, zorgde ervoor dat ze veel makkelijker een keuze kon maken. Deze oefening gaat jou ook helpen.
- Schrijf deze vraag op: Wat zoek ik in een man? Vervolgens schrijf je 5 minuten lang een antwoord. Schrijf álles op wat in je opkomt.
- Noteer daarna deze vraag: Wat zoek ik in een relatie? Doe nu hetzelfde: 5 minuten lang pennen. Denk vooral niet te veel na of je antwoord ‘goed’ is. Schrijf wat je voelt.
Waar het om gaat is dat jij helder krijgt wat jij wil. Want de meeste mensen weten dit niet. Althans, ze dénken het te weten. Maar ze hebben geen duidelijk beeld van een gelukkige relatie. En juist daardoor raken ze met zichzelf in de knoop. Je denkt een man helemaal het einde te vinden. Maar is dat wel zo?
Hoe duidelijker jouw relatievisie, hoe beter je weet wat je wil. En hoe makkelijker je een keuze kan maken.
“Oké Mathijs… Alleen ik vind beide mannen hun kwaliteit hebben. Dus welke man past beter bij mij? “
Geen zorgen, ik snap dat je het moeilijk vindt om daar nu direct antwoord op te geven. Daarom geef ik je straks extra tips om hiermee om te gaan.
Tip 3: Lucht je hart
Verliefd zijn op een ander wordt vaak bestempeld als een soort ‘taboe’. En daarom stop je het liever in de doofpot.
Maar dat werkt niet. Het is algemeen bekend in de psychologie dat je nooit alleen met je problemen wilt blijven rondlopen. Het is een zware last waar veel mensen aan onderdoor gaan. Maar ik begrijp ook dat vertellen aan een ander dat je verliefd bent op een ander een hele grote stap is. Niet bepaald iets wat je van de daken schreeuwt. Daarom is het heel erg belangrijk dat je dit deelt met de juiste persoon.
Wat nog belangrijker is, is dat je begrijpt hoe je dit het beste kan vertellen. Waarschijnlijk heb jij in je hoofd allerlei excuusjes verzameld om het niet te doen. Maar je hart luchten bij iemand die je vertrouwt, is het beste dat je kan doen.
Laten we samen over die drempel heen stappen en de grootste obstakels uit de weg ruimen:
-
Als ik het vertel, begrijpen ze mij toch niet.
De angst om niet begrepen te worden is groot bij veel mensen. Het is vervelend als jij iets belangrijks vertelt, en mensen begrijpen het voor geen meter. Dat voelt heel naar.
Vaak probeer jij je daarom groot te houden tijdens het vertellen van je verhaal. Om jezelf te beschermen. Om maar vooral niet te laten zien dat je er echt mee zit. Want wat als de ander je niet serieus neemt? Het gevolg is alleen dat die ander jouw innerlijke strijd als milder waarneemt, dan dat het daadwerkelijk is. Waardoor je niet de reactie krijgt waarop je gehoopt had.
Daarom wil jij je verhaal beginnen door jezelf kwetsbaar op te stellen. Op het moment dat die persoon ziet dat jij je kwetsbaar opstelt, zal jouw verhaal serieus ontvangen worden. Probeer je dus niet stoerder voor te doen. Juist door je schild even te laten zakken ervaar je een enorme opluchting.
-
Als ik het vertel, kan die persoon mij toch niet helpen.
Het is gebruikelijk in onze samenleving dat we onze eigen boontjes willen doppen. We hebben allemaal een ‘Ik kan het heus wel alleen af’ mentaliteit. Die ervoor zorgt dat we geen hulp zoeken.
Ik snap de aantrekkelijkheid daarvan wel… Dat stoere individualisme zit ook in mijn DNA. Maar het delen van je verhaal, erover praten met iemand anders en het aanhoren van advies van een ander, kan een totaal nieuw licht op de situatie werpen. En nieuwe inzichten leiden tot nieuwe keuzes. Waardoor jij beter in staat bent om met de situatie om te gaan. Door je probleem hardop uit te spreken, kan het ineens veel minder intens aanvoelen dan dat het in jouw hoofd klonk.
-
Als ik het vertel, dan zal die persoon teleurgesteld in mij zijn.
We willen onze vrienden en familie niet teleurstellen. Hun mening doet ertoe voor ons. Ook heb je een imago opgebouwd voor de buitenwereld en dat imago wil je graag behouden. Daarom vinden we het verschrikkelijk als we iets moeten vertellen aan anderen wat afbreuk doet aan dat perfecte imago. Wat zullen zij wel niet van me denken?
De waarheid is: de mensen om wie jij geeft zullen nooit minder van je gaan houden als jij je diepste problemen met hen deelt. Ze zullen je eerlijkheid, grote moed en kwetsbaarheid waarderen en het kan de band zelfs sterker maken.
Wees er overigens voorzichtig mee met het direct aan je partner vertellen… daar kom ik later op terug.
Tip 4: Weet dat je verliefdheid deels wordt veroorzaakt door de ‘verbodenheid’ ervan
Het kan als een grote schok komen als jij je beseft dat je verliefd bent geworden op een ander.
Je houdt van je partner en tegelijkertijd ben je verliefd op een andere man. Hij geeft je vlinders. Daarom bevind je je in een ingewikkelde situatie. De tweestrijd die je continu voelt, kan ervoor zorgen dat je stress enorm toeneemt. En dat je impulsieve beslissingen neemt.
En verkeerde beslissingen zijn op dit moment wel het laatste wat je kunt gebruiken. Je loopt namelijk de kans om je relatie kapot te maken EN je nieuwe vlam kwijt te raken.
Omdat die andere man een soort verboden vrucht is, kan dat een vertekend beeld geven van jouw gevoelens voor hem. Op het moment dat iets niet mag, willen we het juist. De spanning die het met zich meebrengt om te proeven van een verboden vrucht, is wat opwinding veroorzaakt. En in het moment zelf zal deze emotie het bijna altijd winnen van ons rationele brein.
Neem daarom de tijd voor jezelf om te reflecteren. Om jezelf weg te halen bij de opwinding, en na te denken over wat je eigenlijk wilt. Vragen die je daarbij kunnen helpen zijn deze:
- Hoe kan het dat je verliefd bent geworden op iemand anders?
- Mis je jouw partner op het moment dat je niet bij hem bent?
- Mis je jouw nieuwe vlam op het moment dat je niet bij hem bent?
- Hoe gelukkig ben je in jouw relatie?
- Welke vorm van liefde (zie tip 1) ervaar jij voor je partner? En voor je nieuwe vlam?
Dit soort vragen geven je inzicht in jouw situatie. Het kan zijn dat je tot de conclusie komt dat jij en je huidige partner uit elkaar groeien. Als je jouw partner totaal niet mist, helemaal geen gevoelens meer voor hem hebt of zelfs een afkeer voor hem begint te ontwikkelen, dan is het beter om uit elkaar te gaan.
Maar wellicht houd jij nog wel van je partner! Dan wil je aan de relatie werken. De belangrijkste vraag die jij jezelf kan stellen is deze:
Wat geeft die nieuwe man aan jou, dat je mist bij jouw partner?
Laten we daar dieper op ingaan… Maar eerst, hier zijn wat artikelen die jou helpen de relatie te redden:
- 25 Belangrijke tips om je relatie te redden én veel beter te maken
- Relatieproblemen Oplossen: 27 Simpele & Krachtige tips
- 15 Tips om je relatie te verbeteren en weer gelukkig te zijn samen
- Scheiden of blijven? Goede & slechte relaties: 11 verschillen
Tip 5: Ga na wat je mist in je huidige relatie
Als je verliefd bent op een ander tijdens een relatie, is er een hele belangrijke vraag om jezelf te stellen: welke behoefte(s) worden door deze nieuwe persoon vervuld?
Er wordt nu blijkbaar een behoefte vervuld door die nieuwe persoon, die door jouw huidige partner niet vervuld wordt. Tony Robins, de bekendste coach ter wereld, heeft zes basisbehoeftes geïdentificeerd:
- Zekerheid: We willen ons veilig en comfortabel voelen. Het is een overlevingsinstinct. Als we dit niet voelen, is het moeilijk te focussen op al het andere.
- Verscheidenheid: Om ons levend te voelen moeten we verandering doormaken, verschillende emoties ervaren, nieuwe ideeën opdoen en het liefst ook lichamelijke beweging krijgen.
- Significantie: We willen ons allemaal speciaal voelen, dat we ergens voor nodig zijn en het waard zijn om aandacht te krijgen.
- Liefde: Hier heb ik het niet alleen over romantische liefde met je partner. Je voelt ook liefde voor vrienden en familie. De meeste van ons nemen helaas genoegen met het voelen van een connectie.
- Groei: Je wilt blijven groeien als persoon. Progressie is wat mensen gelukkig maakt.
- Geven: We willen allemaal geven aan andere mensen. Daar voelen we ons goed door.
Zodra bepaalde behoeftes niet bevredigd worden door onze partner, wordt de relatie kwetsbaarder voor bedreigingen van buitenaf. Je kan bevrediging gaan zoeken bij een nieuwe vlam. En omdat je nieuwe vlam dat wel lukt, ontwikkel je gevoelens voor hem.
Is het dan je partners schuld dat hij niet aan je behoeften voldoet? Deels. Jij hebt zelf de verantwoordelijkheid om duidelijk aan te geven wat je behoeftes zijn. Plus, waarschijnlijk bevredig jij ook niet al jouw partner zijn behoeftes, waardoor hij minder liefde aan jou terug kan geven.
Het probleem ligt vaak niet alleen bij je partner, maar ook bij jouzelf. Dit verschijnsel zorgt ervoor dat sommige mensen van relatie naar relatie blijven hoppen, om hun behoeftes achterna te gaan. Maar telkens lopen ze tegen dezelfde problemen aan.
Wees je er dus bewust van WELKE behoeftes bevredigd worden door die nieuwe vlam. Door ervoor te zorgen dat jouw huidige partner jou in die behoeftes gaat voorzien, is je relatie nog te redden. Hoe je dat gesprek aangaat, kom ik later op terug.
Tip 6: Stel jezelf de vraag: ben je verliefd op een ander, of op de spanning?
Je wordt voor de gek gehouden. Niet door een ander, maar door jezelf. Ik ga het je uitleggen.
Zeg eens eerlijk: hoe leuk vind je die andere man nu écht? Is hij de man van wie je altijd al gedroomd hebt, of speelt hier iets anders? In de meeste gevallen kom je erachter (na wat reflectie) dat het een combinatie van deze dingen is:
- De spanning tussen jullie.
- Nieuwigheid van het contact.
- Je ervaart weer kanten van jezelf die je lang niet ervaren hebt.
Het zijn deze dingen die je tot hem aangetrokken maken. De nieuwigheid die je ervaart met de nieuwe man zorgt ervoor dat je in de behoefte van verscheidenheid wordt bevredigd. En de spanning tussen jullie zorgt ervoor dat jij je weer significant voelt… Dat is nogal iets anders dan verliefd zijn op iemand. Al kan het soms wel echte gevoelens van verliefdheid opwekken.
Dit is waar veel mensen achter komen als ze verliefd op een ander worden na een scheiding. Ze beseffen vaak dat ze niet zo zeer een nieuwe romantisch liefde misten, maar de spanning van een nieuwe vlam. De meeste relaties verliezen hun romantische liefde na verloop van tijd. Waardoor jij dit bij iemand anders kan gaan zoeken.
De affaire kan deze leegte opvullen en jouw behoefte bevredigen
Je bent dus eigenlijk niet echt verliefd, maar de spanning, nieuwigheid en aantrekkingskracht houden je voor de gek.
Als jij je keuzes nu laat afhangen van deze emoties en een affaire begint, is de kans groot dat die affaire negatief uitpakt. Je kunt je partner verliezen. En na een tijdje ook weer uitgekeken raken op je nieuwe vlam. Want de spanning is er dan af. Waarschijnlijk is je huidige partner zelfs veel geschikter voor je, mits hij weer in die behoeftes weet te voldoen.
Er zijn een hoop dingen die je wilt doen om ervoor te zorgen dat je relatie met je partner weer intiem wordt. Dat je niet meer buiten de deur hoeft te kijken om je behoeftes bevredigd te zien worden. Lees daarom eerst dit artikel voordat je overhaaste beslissingen neemt:
Tip 7: Ga naar de kern van je gevoel
Alleen als je handelt volgens jouw waarden, ben je echt gelukkig met de keuzes die je maakt.
Soms is het lastig om ook daadwerkelijk te weten wat voor jou de beste keuze is. Misschien probeer je wel ongemakkelijke gevoelens en gedachtes weg te stoppen, omdat ze te pijnlijk zijn. Maar juist in die negatieve emoties zitten vaak ontzettend veel antwoorden verborgen.
Doe daarom dit: Sluit je ogen en stel jezelf eens voor dat je het uitmaakt met je huidige vriend. Hoe voel je je?
- Zou je er kapot van zijn, maar is het ergens ook wel een opluchting? Dan is dat een groot teken dat je niet in de juiste relatie zit. In dit geval kan de affaire die je met die andere man hebt, een spiegel zijn die je laat inzien dat je huidige relatie niet de juiste is.
- Moet je spontaan huilen bij het idee dat je jouw partner zou kwijtraken? Dan kan deze toestand je relatie positief veranderen.
Je bent immers niet immuun voor de gedachte dat een andere man knap en charmant is, puur en alleen omdat je al een man hebt. Accepteer de gevoelens en werk aan je eigen relatie in dat geval! Heb je nog steeds twijfels over je relatie? Bekijk dan deze video:
Tip 8: Besef dat je niet altijd hoeft te handelen naar je gevoelens
Het is normaal om je aangetrokken te voelen tot een ander persoon.
De realiteit is namelijk dat het zelfvertrouwen van de meeste mensen een enorme boost krijgt op het moment dat iemand hen leuk vindt. Het voelt ontzettend goed om te weten dat je aantrekkelijk bent. En dat je nog goed in de markt ligt.
Het kan er zelfs voor zorgen dat jij je extra lekker voelt. Waardoor je jouw partner meer liefde kan geven, omdat je zo goed in je vel zit.
Zolang het maar bij een flirt blijft en je er niet naar handelt.
Heb jij de bevestiging van andere mannen nodig om je goed te voelen over jezelf? Dat is uiteraard geen goed teken.
Tip 9: Wees milder voor jezelf
Brené Brown is een naam die je bekend zal voorkomen als je mijn adviezen al voor een langere tijd volgt.
Maar voor degenen die hier nieuw zijn: zij is een beroemd onderzoekster naar onder andere kwetsbaarheid. En in haar bekende boek De Kracht van Kwetsbaarheid, vertelt zij over de impact van schaamte op onze emotionele toestand. Zij maakt daarin een onderscheid tussen schaamte en schuld.
- Bij schuld denken we: wat ik deed was slecht.
- Bij schaamte denken we: ik ben slecht.
Schuld is net zo’n sterke emotie als schaamte, maar dit kan een positieve invloed op ons gedrag hebben. Terwijl schaamte altijd destructief is. Schaamte schrijf je namelijk toe aan wie je bent.
Besef dat verliefd zijn gewoon gebeurt, het kan iedereen overkomen.
En daarom:
- Toon moed en praat erover met anderen.
- Praat tegen jezelf zoals je tegen dierbaren praat.
- Zie onder ogen wat er aan de hand is. Probeer het verhaal niet weg te stoppen.
Ga met de schaamtebestrijding aan de slag en je zal zien dat je het kan overwinnen. Als je jouw verliefdheidsverhaal onder ogen ziet, verzin je zelf de afloop van het verhaal. Stop je het weg, dan komt er geen eind aan.
Tip 10: Leer van de verliefdheid
Door dit artikel te lezen weet je al veel beter wat je moet doen als je verliefd bent op een ander.
Je begrijpt nu welke stappen jij kan nemen om van die verliefdheid af te komen en de relatie met je partner nieuw leven in te blazen.
Toch is dat niet altijd voldoende. Je wilt als mens altijd blijven doorleren. Je hoeft daar uiteraard niet obsessief mee bezig te zijn, maar je wilt wel in jezelf blijven investeren.
Zo bestaat er een boek, getiteld “Verliefd op een ander”, van Mia KirhsenBaum. Zo’n boek kan je meer leren over dit soort situaties. Hoe meer jij begrijpt van relaties, mannen en de psychologie, hoe beter je wordt in relaties. Je leidt simpelweg een gelukkiger leven, als jouw relaties je plezier brengt.
- Lees daarom boeken over relaties, psychologie of man/vrouw verhoudingen.
- Ga naar seminars toe waar je hier meer over kan leren.
- Reflecteer zo nu en dan. Gaat alles nog zoals je wilt?
Dan heb je de grootste kans dat jou een hoop narigheid bespaard wordt in de toekomst.
Tip 11: Maak de afweging of je het je partner vertelt
Moet ik mijn partner vertellen dat ik verliefd ben op een ander?
Geen onbelangrijke vraag als je verliefd op een ander bent. Nu ben ik er zelf voorstander van om zoiets te vertellen. Maar soms zijn er gegronde redenen om het NIET te vertellen. Om je dus goed antwoord te kunnen geven, wil ik de belangrijkste argumenten voor en tegen behandelen.
Waarom je het wél zou moeten vertellen?
Deel je je gevoelens met hem? Dan kan dit juist de intimiteit tussen jullie versterken. De relatie kan flink wakker geschud worden. Maar vervolgens kunnen jullie wel samen eventuele problemen oplossen en er een betere relatie op na houden.
Een ander risico wanneer je het niet vertelt, is dat je in je eentje met deze gevoelens worstelt. Hij kan dit merken en achterdochtig worden, of het gevoel krijgen dat de intimiteit tussen jullie minder wordt. Stuk voor stuk zaken waar je niet op zit te wachten.
Besluit je het hem te vertellen? Bedenk dan van te voren hoe je het vertelt en wat je wél en niet gaat vertellen. Dat die ander jou het gevoel geeft ertoe te doen, kan je best vertellen. Dat hij een sixpack heeft? Liever niet.
Reageert je partner geschokt? En vraagt hij gelijk allerlei details die je liever voor je houdt om hem te beschermen (zoals zijn sixpack bijvoorbeeld)? Stel hem dan deze wedervraag:
“Wil je het antwoord op die vraag echt weten? Of wil je vooral duidelijk maken dat je met die vraag zit?”
Het helpt ook om je verhaal tactisch in te luiden. In plaats van beginnen met: “Ik ben verliefd op een ander. Waarschijnlijk omdat ik van jou geen intimiteit krijg.”
Kan je ook beginnen met: “Ik ben verliefd op een ander. Ik ben bang dat ik nooit duidelijk geweest ben in mijn behoefte naar intimiteit van je, en dat ik daardoor kwetsbaarder was om dit soort gevoelens te krijgen van iemand anders.”
Toch kan het soms verstandig zijn je verliefdheid niet te vertellen tegen je partner.
Dat is vooral wanneer je man erg onzeker is.
Hij kan dan enorm schrikken en onnodig in paniek raken. Zeker als jij al lang hebt besloten voor hem te kiezen, en je bent van plan de verliefdheid op de ander uit te zitten. Dan is er iets voor te zeggen om het niet te vertellen.
Verliefd op een ander – Conclusie
Verliefd worden op een ander is iets dat je overkomt. Het is aan jou hoe je ermee omgaat en hoe je handelt. Hopelijk heeft dit artikel je daarbij geholpen.
Het feit dat je verliefd bent geworden op een ander, is echter een goede ‘wake-up call’ om jezelf diepere vragen te stellen. Zowel over je huidige relatie als je behoeften. Raak niet in paniek, maar zie het als een spiegel die je voorgehouden wordt.
Ben je vaak onzeker in de liefde? Weet je niet welke keuzes je moet maken en wat goed voor jou is? Dan heb ik iets voor je.
Ik heb namelijk een e-book geschreven waarin ik je stap voor stap leer hoe je kunt werken aan de beste versie van jezelf. Hierdoor zul je beter in je vel zitten, en beter weten welke keuzes bij jou passen.
En, als leuke bonus, mannen vinden vrouwen die zelfverzekerd zijn en weten wat ze willen vaak ontzettend aantrekkelijk.
Ben jij klaar om de sterke, krachtige vrouw te worden die je wil zijn? Laat hieronder je mailadres achter en ik stuur het e-book direct gratis naar je inbox.
› Ja, stuur me 'de 3 schakels in zijn mannenbrein' nu gratis!
Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)
Liefs,
Mathijs Dingjan
Schrijf een reactie