Door Mathijs Dingjan op 
“Wat moet je doen als je hopeloos verliefd bent op een man?”. Het is een vraag die ik regelmatig krijg van lezeressen.
Logisch ook, want jij wil niets liever dan die ene leuke man aan je binden.
Daarnaast is hopeloos verliefd zijn soms knapvervelend. Je kunt aan niets anders meer denken, je eet slecht, je slaapt moeilijk.
Daarom krijg je in deze blog 14 essentiële tips over wat je kunt doen als je tot over je oren verliefd bent op iemand. Maar ook verklap ik je het grote gevaar van hopeloos verliefd zijn.
Inhoud van dit artikel:- “Mathijs, ik ben hopeloos verliefd… wat nu?”
- Tip 1: Begrijp hoe verliefdheid werkt
- Tip 2: Weet dat een man wil jagen
- Tip 3: Trek aan de rem bij impulsieve beslissingen
- Tip 4: Stel jezelf kritische vragen
- Tip 5: Kijk door de bril van vrienden en familie
- Tip 6: Verdiep je in het mannenbrein
- Tip 7: Doe dit als je een relatie hebt en hopeloos verliefd bent op een ander
- Tip 8: Doe dit als de man op wie je verliefd bent een relatie heeft
- Tip 9: Doe dit als je hopeloos verliefd bent op je collega of baas
- Tip 10: Geef speels tegengas
- Tip 12: Zorg dat je er verzorgd uitziet
- Tip 13: Geef hem ruimte
- Tip 14: Word de vrouw waar hij niet omheen kan
Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien waarin je 31 kant-en-klare berichtjes krijgt om definitief zijn hart te veroveren? Ontdek deze 31 berichtjes en 'de 3 schakels in het mannenbrein' hier: Download de 31 berichtjes
Bekijk ook alvast deze speciale video waarin ik je mijn belangrijkste tip geef voor als je hopeloos verliefd bent:
“Mathijs, ik ben hopeloos verliefd… wat nu?”
Allereerst, ik ben blij voor je! 🙂 Echte liefde is één van de dingen die ons leven zoveel beter maakt. Althans, als je het op de juiste manier aanpakt.
En dat brengt me bij het tweede punt: naast het feit dat ik blij voor je ben, ben ik ook een beetje bezorgd om je. Want het feit dat jij tot over je oren verliefd op iemand bent, maakt het enigszins riskant. Er ligt namelijk een groot gevaar op de loer:
Het #1 gevaar van hopeloos verliefd zijn
Hopeloze verliefdheid zorgt er 9 van de 10 keer voor dat je de leuke mannen van je afstoot, en de foute mannen aantrekt. Ik zal het uitleggen.
Bijna geen enkele leuke man zit te wachten op een relatie met een wanhopig verliefde vrouw. En tegelijkertijd lopen er (helaas) veel fouten mannen rond die juist misbruik maken van het feit dat jij alles voor hen overhebt. Dat kan seks zijn, maar ook iets anders.
Het is nu net alsof je op een roze wolk zit. Maar om de kans op een relatie zo groot mogelijk te maken, wil je juist van je roze wolk afstappen. Zo voorkom je dat je:
- Impulsieve beslissingen neemt (die er hoogstwaarschijnlijk voor zorgen dat de man van je dromen op je afknapt en er met een andere vrouw vandoor gaat).
- Rode vlag signalen uitstraalt (die hem ervan overtuigen waarom het géén slim idee is om een relatie met jou te beginnen).
- En nog veel meer narigheid (die hem van je afstoot in plaats van aantrekt).
Omdat van je roze wolk afstappen makkelijker gezegd is dan gedaan, geef ik je nu belangrijke tips wat te doen als je hopeloos verliefd bent.
Tip 1: Begrijp hoe verliefdheid werkt
Het klinkt wat onromantisch, maar verliefdheid is een verslaving die je eigen lichaam aanmaakt.
Dat blijkt uit het werk van Helen Fisher, een bekende Biologe & Antropologe. In totaal heeft Helen meer dan 30 jaar onderzoek gedaan naar liefde en hoe dat in ons brein werkt. In haar boek Anatomy of Love schrijft ze over haar bevindingen, inclusief over hoe liefde ontstaat (hint: dat komt door een aantal chemische reacties in onze hersenen).
Volgens haar – en de wetenschap – zijn er maar liefst drie verschillende systemen die een rol spelen bij het verliefd worden op iemand.
1. Aantrekkingskracht en seksdrive:
Het hormoon dat hier een belangrijke rol in speelt is testosteron. Je ervaart lust. Het opmerkelijke hieraan is dat het niet per se op een bepaald persoon gericht hoeft te zijn. Je kan lust zomaar voelen op elk moment, bijvoorbeeld tijdens het werk of thuis op de bank.
2. Emotionele connectie:
De hormonen die in dit systeem een belangrijke rol spelen zijn dopamine en serotonine. Emotionele connectie gaat verder dan lust. Het betekent dat je oprecht geniet van zijn gezelschap. Je verlangt naar hem, en je wilt simpelweg zoveel mogelijk bij hem zijn.
3. Hechten:
Nu spelen de hormonen oxytocine en vasopressine een belangrijke rol. Dit gaat weer een stapje verder dan emotionele connectie. Je ervaart nu niet alleen romantische liefde, maar ook het gevoel van veiligheid wanneer je bij je partner bent.
Nu zie je waarom verliefdheid een verslaving is aan hormonen die je eigen lichaam aanmaakt. De reden waarom ik je dit zojuist heb verteld? Als je hopeloos verliefd bent, dan zijn jouw emoties vele malen sterker dan die van hem. En die emoties zorgen er vaak voor dat je impulsieve beslissingen neemt die ervoor kúnnen zorgen dat hij op je afknapt. Gelukkig gaan de volgende tips je helpen om dat te voorkomen.
Tip 2: Weet dat een man wil jagen
Mannen Mensen willen jagen. Net als jij vindt een man het niet fijn om achterna gezeten te worden door een hopeloos verliefde vrouw wiens aandacht hij niet eens heeft verdiend.
Zelfs als hij haar aantrekkelijk vindt is het voor hem vreemd om zo’n grote rol te spelen in haar leven, zonder er ooit wat voor te hebben gedaan.
Een man wil het gevoel hebben dat wie hij is en wat hij doet een impact hebben op jouw gevoelens.
Ben jij tot over je oren verliefd op hem? Dan is de kans groot dat jij jezelf in zijn schoot werpt. Met als gevolg dat hij jou als ‘te makkelijk’ ziet en zijn interesse verliest.
Je moet dus laten zien dat hij je nog steeds kan verliezen als hij de verkeerde dingen doet.
Tip 3: Trek aan de rem bij impulsieve beslissingen
Als je hopeloos verliefd bent, is de kans groot dat je impulsieve beslissingen neemt. Beslissingen waar je achteraf van baalt als een stekker.
Zo schreef een deelneemster aan een cursus, laten we haar even Loes noemen, het volgende in de besloten Mannenbrein Facebookgroep:
“Ha Mathijs en anderen, Na 3,5 maand was hij eindelijk zover om af te spreken, en er was een klik! Daarna weer chatten, online kusjes en opmerkingen zoals “ik wil weer bij je zijn”, “ik weet niet hoe je het gedaan hebt maar denk de hele tijd aan je”. Kortom: hij kwam eindelijk los en na 1,5 week hadden we een tweede date. 15 uur bij elkaar geweest, praten, lachen, relaxen, en ja ook seks. Het was geweldig!
Die nacht stuurde hij appje hoe leuk het was maar de ochtend erna waren het weer gewone appjes, geen kusjes meer. Dus ik werd onzeker, en wilde dezelfde week weer afspreken. Dat sloeg hij af wegens drukte. Tja, ik zie nu in dat ik te snel wilde, onder druk van anderen die zeiden “hij is vast niet verliefd”… Ik heb gezegd dat ik duidelijkheid wilde en dat hij moet praten, toen gingen de hakken in het zand, sindsdien veel minder contact…”
Als ik dit lees, baal ik als een stekker. Dit had een mooie relatie kunnen worden, als ze simpelweg de tijd had genomen.
Als jij een relatie met een man wil, dan wil je rustig het relatiepad bewandelen. Zorg dat jullie langzaamaan naar elkaar toe groeien.
Ik snap dat je verliefdheid je prikkelt om hem heel de tijd te appen, maar dit wil je niet doen. Zo leg je te veel druk op hem. Bovendien zijn jullie nu nog nagenoeg vreemden van elkaar, het is een tikkeltje vreemd om elkaar nu al zo belangrijk te vinden.
Heb je al veel contact gehad en heb je nog steeds de impulsieve drang om hem te zien of hem iets te vertellen?
Schrijf het dan simpelweg op en stop het voor minimaal 24 uur in een denkbeeldige koelkast. Oftewel: laat je drang gewoonweg even afkoelen. En kijk vervolgens of het wel echt zo’n slim idee is (9 van de 10 keer is dat namelijk niet het geval).
Tip 4: Stel jezelf kritische vragen
Als er iets is wat je over verliefdheid moet weten dan is het dat verliefdheid slechts tijdelijk is.
Het feit dat jij nu tot over je oren verliefd op hem bent, betekent dus niet dat dit voor altijd zo blijft. Het gevoel van verliefdheid vervaagt met de tijd. En wat overblijft is een man die je hoogstwaarschijnlijk op een voetstuk hebt geplaatst toen je hopeloos verliefd was.
Stel jezelf daarom nu al de volgende vragen (en probeer ze zo objectief mogelijk te beantwoorden):
- Is hij echt zo leuk?
- Is hij oprecht een goede man? Of zit je nu op een roze wolk en ben je gewoonweg verliefd terwijl hij eigenlijk geen goede man voor je is?
Vind je het moeilijk om de vragen eerlijk te beantwoorden? Lees dan zeker de volgende tip!
Tip 5: Kijk door de bril van vrienden en familie
Er is een vrij grote kans dat jouw vriendinnen en familie je goede inzichten kunnen geven over je vlam.
LET OP: ik heb het hier heel specifiek over inzichten. Een inzicht helpt je om de man die je nu date beter te begrijpen. Dat is iets anders dan advies… Een advies vertelt je namelijk hoe je het beste kan handelen. En die adviezen van je omgeving wil je liever niet opvolgen. Meestal werken deze namelijk niet.
Bij het begrijpen van de man die je date, is de mening van vriendinnen en familie vaak belangrijker dan je denkt. Zij zitten namelijk niet op de roze wolk waar jij je op bevindt. Daardoor zien ze dingen die jij niet ziet. Daarom wil je de inzichten van je vriendinnen en familie niet te snel afkeuren. Al helemaal niet als ze je waarschuwen voor de man waarop jij hopeloos verliefd bent.
Hier is een eenvoudige manier om te ontdekken of hun inzicht juist is:
- Onjuist inzicht: advies gebaseerd op persoonlijke voorkeuren, zoals: “Ik wil je waarschuwen voor de man op wie je hopeloos verliefd bent. Hij draagt namelijk kleding van de Zara, en ik heb een hekel aan deze winkel. Jij verdient beter dan dat!”
- Juist inzicht: advies gebaseerd op slechte dingen die hij doet, zoals: “Ik wil je waarschuwen voor de man op wie je hopeloos verliefd bent. Hij heeft je al voor de zevende keer laten wachten en is vervolgens niet op komen dagen. Jij verdient beter dan dat!”
Laten je kennissen je iets inzien over de man op wie je hopeloos verliefd bent, dat je eigenlijk niet kunt negeren? Luister dan naar hen.
Tip 6: Verdiep je in het mannenbrein
Als jij je verdiept in het mannenbrein, dan is het makkelijker om hem voor je te winnen.
En om je daarbij op weg te helpen heb ik een aantal artikelen voor je op een rij gezet. In deze artikelen ontdek je een aantal van mijn beste geheimen over het mannenbrein. En vergeet niet om na het lezen terug te komen bij dit artikel, want ik heb namelijk nog iets tofs voor je in petto!
- Wat zoeken mannen in een vrouw: 8 Openbaringen
- Hoe maak je een man gelukkig in een relatie?
- Hoe mannen denken: 11 inzichten over mannen
Heb je een aantal van de bovenstaande artikelen gelezen? Mooi! Dan begrijp je nu al veel beter hoe het mannenbrein in elkaar steekt. En nu je toch zo goed bezig bent, wil ik nog een waardevolle les met je delen.
Tip 7: Doe dit als je een relatie hebt en hopeloos verliefd bent op een ander
Tja… dit is een lastige situatie waar jij je in bevindt. Als dit het geval is dan ben je (meestal) niet meer gelukkig in je huidige relatie. En dat kan verschillende redenen hebben.
Zo kan het zijn dat je vastgeroest zit in een relatie met een man die je slecht behandelt. In dat geval is mijn advies om je uit deze relatie te wurmen. Zelfs als het niet lukt met je nieuwe vlam, dan doe je er alsnog goed aan om deze relatie te beëindigen. Simpelweg omdat je een man verdient die jou goed behandelt.
Echter, als je partner je altijd goed heeft behandeld, dan wil je je eerst afvragen of jullie relatie nog te redden is. Het zou namelijk zonde zijn om deze relatie te beëindigen simpelweg omdat het nu even niet goed gaat.
Want als je nu zo makkelijk je partner opgeeft, dan is de kans groot dat jij dit in de toekomst met je volgende partner weer doet. Zo krijg je nooit een duurzame relatie.
Om je op weg te helpen raad ik je aan om het onderstaande artikel te bekijken:
Tip 8: Doe dit als de man op wie je verliefd bent een relatie heeft
In deze situatie kan je hem pijn doen. En ook zijn partner en eventuele kinderen.
Ben je hopeloos verliefd op een bezette man? Vraag jezelf dan af of het echt de moeite waard is om in zijn relatie te rommelen.
Naar mijn idee is het antwoord altijd: NEE. Maar er zijn altijd bijzondere situaties.
- Hij is gescheiden van tafel en bed;
- Hij zit middenin een scheiding;
- Ze willen uit elkaar maar leven nog samen.
In al deze situaties is de relatie eigenlijk al voorbij. Zie voor meer tips het volgende artikel.
Tip 9: Doe dit als je hopeloos verliefd bent op je collega of baas
Als je hopeloos verliefd bent op je collega of baas, dan zijn er in jouw situatie een aantal belangrijke tips en wetten die je moet weten.
En omdat het mijn doel is om jou zo goed mogelijk te helpen, raad ik je aan om het onderstaande artikel te bekijken.
Tip 10: Geef speels tegengas
Speels tegengas geven zorgt ervoor dat jij niet ‘makkelijk’ voelt. Vaak doen verliefde vrouwen extra lief als een ‘goede’ match over te komen, maar dit komt vaak als nep of wanhopig over.
Hij steekt immers weinig moeite in het contact en krijgt nog steeds de hoofdprijs aangeboden. Dat voelt een tikkeltje vreemd, toch?
Als je af en toe een beetje tegengas biedt (zonder echt hard te zijn) laat je zien dat jij jezelf hoog hebt zitten. Bovendien maakt dit het contact een stuk spannender omdat je laat zien dat zijn bijdrage telt. Je hebt interesse, maar bent nog niet van hem verkocht.
Zo zorg je voor gebalanceerde dynamiek waarbij jullie beiden goedkeuring van de ander zoeken. Het wordt een wisselwerking, niet een eenzijdig proces.
Hoe doe je dit precies?
- Daag hem soms speels uit. “Denk je dat je beter kan hardlopen dan ik? Racen? ;)”
- Geef een tegendraadse mening. “Ik ben niet zo’n Game of Thrones fan eigenlijk.”
- Gedraag je als de prijs. “Ik ben een film kijken met wat vriendinnen en ben daarom een tijdje onbereikbaar. Mis me niet te veel, he. ;)”
Tip 12: Zorg dat je er verzorgd uitziet
Mannen zijn over het algemeen iets visueler ingesteld dan vrouwen.
Dat is waarom uiterlijk zo belangrijk is voor een goede eerste indruk en om mannen verliefd op je te maken.
Nu zijn er veel vrouwen die hier iets op tegen hebben. En ik snap dat het niet leuk is om te lezen dat mannen veel waarde hechten aan uiterlijk. Maar wil je de man op wie je hopeloos verliefd bent versieren? Dan wil je ervoor zorgen dat je er op je beste uitziet.
Het belangrijkste hierbij is vooral dat jij je lekker in je vel voelt. Je hoeft dus zeker niet urenlang bezig te zijn met het opdoen van een eyeliner. Doe alles wat je nodig hebt om je goed over jezelf te voelen.
Vaak is dit een combinatie van mooie kleding dragen, sporten, en genieten van het leven. Over dit laatste zeg ik meer in de volgende tip.
Tip 13: Geef hem ruimte
Als je verliefd ben zegt elke vezel in je lijf dat je hem wil zien en spreken. En als hij jou ziet zitten, dan vindt hij dit in het begin waarschijnlijk ook hartstikke leuk.
Maar op moment dat hij het gevoel krijgt dat hij te belangrijk voor je wordt, knapt hij op je af. Dit is het moment waarop hij denkt dat jij te snel gaat. En daar heeft hij ook helemaal gelijk in.
Tenzij jullie een relatie hebben, is het vreemd om elkaar meer dan niet te spreken. Daarom wil je voor voldoende ruimte zorgen.
Dit kan je op een kunstmatige manier doen. Door jezelf in te houden en niet naar je gevoelens te luisteren om hem te appen. Of, de beste manier, door een leuk leven te leiden waar je van geniet.
De reden dat zo veel vrouwen ‘plakkerig’ overkomen is omdat ze geen interessant leven hebben. Op deze manier worden ze onmidellijk gecharmeerd door elke leuke man die hun pad kruist.
Dit is de reden dat jij hard je best wel doen om een leven te bouwen waar je van geniet, zelfs als je niet aan het daten bent.
Waar krijg je energie van? Doe meer van die dingen.
Waarschijnlijk hangt het samen met afspreken met vriendinnen en familie, nieuwe leuke eet tentjes ontdekken, weekend uitjes naar andere steden, en gave hobby’s beoefenen.
Het is een van de meest aantrekkelijke dingen als een man ziet dat jij een leuk leven leidt.
Tip 14: Word de vrouw waar hij niet omheen kan
Wil je de man op wie je hopeloos verliefd bent verleiden?
Dat begint bij jezelf. Als jij een fijn eigen leven hebt (zie vorige tip) en jezelf blijft ontwikkelen, zal hij inzien dat je de moeite waard bent.
En ik ga je daarbij helpen. Ik heb namelijk een e-book geschreven waarin ik je stap voor stap leer hoe je kunt werken aan de beste versie van jezelf. Een versie die veel mannen bovendien onweerstaanbaar zullen vinden. 😉
Ook zal je met de tips in mijn e-book beter in je vel zitten, en dat is uiteraard het belangrijkste van allemaal.
Ben jij klaar om de sterke, krachtige vrouw te worden die je wil zijn? En om de man van je dromen te versieren? Laat hieronder je mailadres achter en ik stuur het e-book direct gratis naar je inbox.
› Ja, stuur me 'de 3 schakels in zijn mannenbrein' nu gratis!
Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)
Liefs,
Mathijs Dingjan
Schrijf een reactie