Door Mathijs Dingjan op 
Dus, hij heeft het uitgemaakt.
Is dat afschuwelijk? Ja.
(Ik weet hoe het is… mijn eerste vier relaties ben ik gedumpt. Maar dat zijn verhalen voor een andere keer.)
Is dat reden tot paniek? Nee.
Hem terugkrijgen lijkt nu misschien onmogelijk, maar er is zeker hoop voor je. Vergeet het volgende immers niet: je hebt al een relatie met hem gehad. Er was een tijd dat jullie van elkaar hielden, en gelukkig waren.
In dit artikel leer je daarom:
- Hoe je hem zo snel mogelijk terugkrijgt
- Welke 3 fouten je never-nooit wilt maken bij je break-up
- Wat HET ALLER-EERSTE is wat je moet doen wanneer hij het uitmaakt
- En het belangrijkste: hoe je hem de volgende keer houdt
Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien waarin je 31 kant-en-klare berichtjes krijgt om hem terug te krijgen? Ontdek deze 31 berichtjes en 'de 3 schakels in het mannenbrein' hier: Download de 31 berichtjes om opnieuw zijn interesse te krijgen
Maar voor we beginnen, bekijk deze video waarin ik je de belangrijkste reden uitleg waarom hij het heeft uitgemaakt:
Laten we snel beginnen.
Er is namelijk één ding wat absoluut noodzakelijk is wanneer hij het net heeft uitgemaakt.
(En stiekem weet je al wat het is.)
Het is het volgende:
Tip 1: Neem onverbiddelijk afstand
Ja, ik weet het. Dit is ongelooflijk moeilijk. Maar het is cruciaal om je ex terug te krijgen.
Waarom?
Twee redenen. De eerste:
Een break-up schudt al je emoties ondersteboven
Ik heb de meest sterke vrouwen in mijn omgeving zien veranderen in wanhopige mensen door break-ups.
En dat is oké.
We zijn namelijk mensen. Break-ups hebben nu eenmaal een heftige impact op je.
Wat laat onderzoek zelfs zien?
Dat bij break-ups dezelfde hersengebieden actief worden als die bij afkickverschijnselen van cocaïneverslaafden. Je lichaam gaat letterlijk in survival-modus en je vermogen om verstandige beslissingen te maken gaat rap achteruit.
Accepteer dus dat je overweldigd door emoties gaat zijn.
Accepteer het verdriet, je frustratie of woede. Dit hoort er namelijk bij.
De tweede reden is minstens net zo belangrijk:
Alleen door afstand zal hij jou gaan missen
Vraag jezelf het volgende af:
Wanneer je hem blijft appen, constant met hem afspreekt én nog seks met hem hebt…
zal hij jou dan gaan missen?
Het antwoord is: nee.
Terwijl je juist wil dat hij je mist. Om jou terug te willen, moet hij de warme aandacht missen die je hem gaf, de emotionele band die jullie hadden, de seks en het gevoel van verbondenheid.
Na een maandje afstand denkt hij weer constant aan jou. Alleen als hij al deze overweldigende gevoelens mist die jij hem gaf, zal hij je weer vurig terug willen.
Maar wat als hij met een andere vrouw date?
Zit hier niet te veel over in. De kans dat hij dat doet is klein. Ook al heeft hij het uitgemaakt, hij wordt niet zomaar op iemand anders verliefd. Bovendien zitten mannen nadat het uit is ook helemaal niet te wachten op een nieuwe serieuze relatie.
Lijkt het wel of hij plotseling met iemand anders date? Maak je dan geen zorgen. Vaak is het alleen maar een rebound. Het is niet echt. Hij date alleen als afleiding, om zijn pijn te vergeten.
Schaam je verder ook niet als je je een emotioneel wrak voelt. Dit is begrijpelijk en het is oké. Dus kortom, neem afstand. Kun je je niet beheersen om hem constant te appen en dronken op te bellen? Gooi je mobiel dan gelijk in een vulkaan.
Wat alleen niet oké is, is ernaar handelen.
Voorkom daarom de volgende meest gemaakte fouten wanneer hij het uitmaakt:
Tip 2: De 3 grootste break-up blunders
De meeste vrouwen begrijpen dat de auto van je ex in de fik zetten, geen goed idee is.
Toch zijn er fouten die ik vrouwen regelmatig zie maken wanneer hun vriend het heeft uitgemaakt.
Dus alsjeblieft, maak het jezelf niet onnodig moeilijk, en voorkom de volgende vergissingen:
vrienden blijven.
Ja, ik heb alle redenen gehoord waarom dit een goed idee lijkt.
- “We zitten in dezelfde vriendengroep.”
- “Hij wil graag vrienden blijven, en ik wil hem niet kwetsen.”
- “We mogen elkaar nog steeds, daarom willen we vrienden blijven.”
Het punt is alleen:
het is emotionele zelfmarteling. Je confronteert jezelf constant met jullie relatie die over is en verhindert dat je over hem heen komt. Bovendien wil je dat hij jou mist, weet je nog?
Wees daarom streng voor jezelf: ga niet gelijk verder als ‘vrienden’.
Maar kunnen we ooit nog wel vrienden worden?
Jazeker. Wanneer je over hem heen bent. Dan wil je juist vriendschappelijk tegen hem doen. Zo gaat hij je nog meer missen. Ik kom hier later op terug.
Maar heeft hij het net uitgemaakt?
Dan is vrienden blijven het laatste wat je wilt doen.
Het volgende moet je ook nooit en te nimmer doen:
hem drama geven
Kijk, er is één ding wat je van mannen moet begrijpen.
Het is het volgende:
mannen zijn allergisch voor drama.
Ze hebben een hekel aan drama. Waarom? Omdat ze gewoon niet weten hoe ze ermee moeten dealen. Daarom doen ze alles om drama te vermijden. Associeert hij jou met drama? Dan zal hij dus alles doen om jou te vermijden.
Wat moet je dus niet doen?
De volgende dingen:
- Hem constant appen dat je hem mist, haat, fouten verwijt of wat dan ook.
- Slecht over hem praten bij mensen die hem kennen.
- Hem ’s nachts dronken opbellen.
En tot slot:
hem jaloers maken
Krijg je de tip om hem jaloers te maken?
Negeer die dan.
Ik weet dat talloze artikelen op het internet dit aanraden. En ik snap het, het lijkt ook slim. Het punt is alleen: hij heeft het sowieso door.
Zo ken ik een man die aan het appen was met zijn ex. Ze had een nieuwe tattoo op haar arm en besloot hem een foto te sturen.
Maar niet zomaar een foto…
De foto die ze stuurde was een screenshot van een gesprek met een nieuwe man met wie ze aan het chatten was… Zogenaamd per ongeluk.
Mijn vriend zijn reactie.
Tja. Je ziet dat mijn vriend niet alleen zijn kopje koffie vasthoudt met zijn tenen, je ziet ook dat hij er geen bal van geloofde.
Hij verloor zelfs ontzettend veel respect voor haar. “Wat een kl*te actie…”
Ik geef toe, mannen zijn pannenkoeken wanneer het gaat om hints en sociale cues. Maar ze zijn ook niet dom. Probeer je hem dus expres jaloers te maken? Dan prikt hij daar dwars doorheen.
Kijk, het is absoluut niet erg om contact met andere mannen op te zoeken wanneer het uit is. Sterker nog: ik raad het zelfs aan, omdat het helpt over hem heen te komen. Maar doe je dit puur om hem jaloers te maken? Dan werkt het juist averechts.
Lukt het je om deze fouten te voorkomen? Lukt het je om afstand te houden?
Gefeliciteerd!
Je mag trots op jezelf zijn. Je bent nu namelijk al enorm ver en je hebt het moeilijkste achter de rug.
Tijd voor de volgende tip.
Morgen je ex terug? – Je ex terug krijgen met 9 simpele tips
Tip 3: Erken je fouten
Ik wil niet alleen dat je je ex terugkrijgt, nee, ik wil ook dat je je ex vervolgens behoudt.
Daarom geef ik deze tip.
Er is namelijk een reden dat hij het heeft uitgemaakt. Je ex kan je namelijk nog zo vurig missen, maar om jou terug te willen, heeft hij nóg iets nodig.
Wat dat is?
Heel simpel: een reden.
Een reden dat het nu anders wordt.
Kan jij hem die geven? Dan snapt hij zelf ook donders goed dat hij weer terug kan naar de tijd dat jullie zo gelukkig met elkaar waren.
Maak het zijn mannenbrein gemakkelijk.
De wetenschap heeft afgelopen jaren iets ontdekt wat de meeste vrouwen allang wisten.
Wat dan?
Dat onze keuzes niet altijd logisch zijn, maar vaak gebaseerd op gevoel.
Mannen weten dit niet, en al zouden ze het weten, dan zouden ze het nooit toegeven. Mannen willen hun keuzes namelijk altijd logisch kunnen verantwoorden. Mannen willen hun gevoel wel volgen, maar hebben daar dus voor zichzelf een reden voor nodig.
Precies daarom wil je laten zien dat jullie relatie kan veranderen. Op die manier kan hij aan zichzelf (en aan zijn vrienden) uitleggen waarom hij zijn gevoel voor jou volgt.
Dus, wees nog één keer sterk. Kijk eerlijk naar jezelf wat jij hebt fout gedaan.
Dit is ook een 3e reden om afstand te nemen. Je ziet de relatie zo namelijk vanuit meer perspectief. Hierdoor kom je eerder tot nieuwe inzichten over jullie relatie, en wat er fout ging.
Zie je in welke fouten je hebt gemaakt?
Ga dan met het volgende aan de slag:
Man wil geen relatie? 7 Tips om hem 100% voor jou te laten kiezen
Tip 4: Geef hem niet de schuld
Break-ups zijn afschuwelijk. Het haalt het slechtste in ons naar boven, en je ziet ineens een hele andere kant van hem.
Maar ook hij is maar een mens.
En ik geloof je oprecht wanneer je zegt dat hij écht een klootzak is. Het punt is alleen: er zijn bijna geen exen die exprés een klootzak zijn.
Bijna altijd zijn het gekwetste mensen die zich radeloos voelen. Die niet weten wat ze met hun emoties moeten en zich daar maar door mee laten slepen.
Wil je hem dus echt terug?
Geef hem dan niet volledig de schuld. Ten eerste associeert hij dit met drama, waar hij een hekel aan heeft. Ten tweede (en veel belangrijker) wil je niet opnieuw zo jullie relatie ingaan.
Wil je je relatie namelijk op een duurzame manier nieuw leven inblazen? Dan zal je hem moeten vergeven.
Ik weet het…
Ik ben nu misschien streng voor je geweest. Ik heb je gevraagd een hoop moeilijke dingen te doen. Maar nu kun je gerust ademhalen.
Het wordt namelijk tijd om weer in contact met hem te komen.
Wil je weten of je daar klaar voor bent?
Ja?
Geweldig! Lees dan snel de volgende tip.
Tip 5: Weer contact met hem zoeken? Gebruik deze checklist
Twijfel je of je klaar bent om weer in contact met hem te komen?
Geen nood.
Ga de volgende checklist af, en kijk hoeveel punten jij kunt afstrepen.
Als het goed is, heb je:
- Geen contact met hem gehad, waardoor hij je nu mist.
- Afstand genomen en zijn je emoties afgekoeld.
- Tijd genomen voor jezelf. Je doet weer leuke dingen en hebt een interessant en sociaal leven.
- Geen afhankelijkheid meer van hem. Je mist hem wellicht nog…logisch. Je houdt waarschijnlijk nog van hem, maar weet nu dat je ook zonder hem oké bent.
Herken je je in de vorige punten?
Super!
Je bent klaar voor de volgende stap…
Tip 6: De juiste manier om weer in contact met hem te komen + voorbeeld-bericht
Je hebt inmiddels weer een tof leven, dus de kans is groot dat hij contact met je zoekt.
Maar doet hij dat niet?
Geen stress.
Het is tijd om hem een berichtje te sturen. Want ook al heeft hij het uitgemaakt, reken er maar op dat hij daar met smart op zit te wachten. Waarom een berichtje? Omdat dat lekker luchtig en casual is. Daarom liever geen belletje.
“Maar Mathijs, wat moet ik dan naar hem sturen?”
Ook daar heb ik een antwoord voor.
Heel simpel. Vertel over een leuke situatie die je aan hem deed denken. Een serie die jullie vaak samen keken bijvoorbeeld, of een liedje wat je hoorde. Je wilt namelijk een reden hebben om hem een berichtje te sturen. Verder wil je het positief houden.
Hier een prima voorbeeld:
“Hey, ik was laatst weer in dat ene tentje waar we ooit iets hebben gedronken en moest aan je denken. Ik ben blij dat we daar zijn geweest.”
Belangrijk om te onthouden is:
- Houd het positief.
- Houd het luchtig.
- Houd het kort.
Belangrijk om niet te doen is:
- Berichten zonder reden sturen (stuur dus niet alleen “Heyyy”).
- Negatieve of zware berichten sturen.
- Constant berichten sturen.
Oké, we appen weer, wat nu?
Tijd om elkaar weer in het echt te zien.
Er is nu eigenlijk maar één ding waar je op moet letten. Dat is de mindset tijdens jullie afspraak. De mindset die je moet hebben is dit:
Het gaat goed met je en je wilt afspreken met je ex omdat je daar zin in hebt. Niet om hem wanhopig terug te krijgen, maar gewoon als twee mensen die benieuwd zijn hoe het met elkaar gaat en die een leuke tijd willen hebben.
Houd de vibe dus luchtig en positief. Zorg ervoor dat jullie samen een leuke tijd hebben.
Doe je dit goed?
Dan zal hij niets anders willen dan jou weer helemaal in zijn leven te hebben.
Tip: wanneer je met hem afspreekt, noem het dan geen ‘date’. De reden hiervoor is heel simpel: Het kan hem afschrikken. Noem het daarom gewoon een afspraak.
Ben je nog steeds zenuwachtig of deze tips wel genoeg zijn om hem terug te krijgen…
geen zorgen.
Met de volgende tips maak je hem weer helemaal halsoverkop verliefd op je, en kan hij niks anders dan je smeken om hem weer terug te nemen.
De eerste tip komt, heel onverwacht, uit de filmwereld…
Tip 7: Wat je kunt leren van goede films
Weet je wat een van de favoriete hulpmiddelen is van film-scriptschrijvers?
(En geloof me, voor mijn werk heb ik hierover tientallen boeken gelezen)
Het is dit:
jouw fantasie.
Een bepaald gevoel komt namelijk veel krachtiger over, wanneer je mensen zelf de details laat invullen.
Een mooi voorbeeld hiervan is Chinatown. Mocht je die film nog nooit hebben gezien: Het is een film over waterrechten in de jaren ’30 van LA.
Maar één van die scenes was geniaal. Dat is de scene waarin de hoofdpersoon vertelt waarom hij geen politieagent meer is. Hij vertelt dat hij een ongeluk had meegemaakt. Een ongeluk waarbij hij er alles aan deed om degene van wie hij hield te redden, maar uiteindelijk verantwoordelijk was voor diens dood.
De reden dat deze scene zoveel indruk maakt, is dat je zo weinig informatie krijgt. Hierdoor ga je zelf alles invullen.
En dat is precies wat jij ook voor elkaar wilt krijgen.
“Euh leuk Mathijs, maar ik ben geen filmschrijver, wat kan ik hier mee?”
Heel simpel.
Vertel niet uitgebreid hoe geweldig je leven nu is, dat je over hem heen bent en elke dag de sociale vlinder uithangt.
Laat hem dat zelf allemaal invullen.
Vertel je bijvoorbeeld een verhaal? Laat dan een beetje in het midden met wie je was (daarom werkt het berichtje uit tip #6 ook zo goed). Geef daarnaast soms ook een wat korter antwoord. Zo laat je hem lekker doorvragen.
Kortom, laat zijn fantasie op volle toeren draaien.
Tijd voor de volgende tip! Deze tip komt niet uit de filmwereld, maar uit een onderzoek van een gekke bioloog en een kikker.
Flirtcoach Mathijs vertelt je zijn 19 belangrijkste inzichten
Tip 8: Wat je kunt leren van gekookte kikkers
Nee, deze titel is geen grap.
Laat me je vertellen over één van de bizarste experimenten die ik de afgelopen jaren heb gelezen.
Wat gebeurde er in dat experiment? Nou, een wetenschapper gooide eerst een kikker in kokend water, die er natuurlijk gelijk uitsprong. Maar vervolgens deed hij een kikker in koud water, dat hij toen langzaam liet koken.
Wat gebeurde er toen?
De kikker bleef zitten, en werd zo levend gekookt.
Vind je dit zielig? Don’t worry. Volgens Wikipedia is dit experiment een fabel. Desondanks kunnen we er wel een geweldige les uit halen.
Wat is die les?
Dat je weer langzaam in een relatie wilt ‘groeien’
Probeer dus niet zo snel mogelijk weer de stempel ‘relatie’ te plakken op wat jullie hebben. De kans is groot dat je hem hiermee afschrikt.
Blijf in plaats daarvan gewoon leuke dingen doen. Zorg dat jullie een goede tijd hebben. Doe je dit goed? Dan zal hij vanzelf degene zijn die weer een relatie wil.
Tip 9: Wees kritisch of je hem wel terug wilt
Ik moet je iets bekennen. Ik zeg alvast sorry.
Maar het is dit:
ik heb dit artikel niet geschreven om jou je ex terug te laten krijgen.
Nee, ik heb dit artikel geschreven voor iets anders. Ik schreef dit artikel namelijk omdat ik wil dat jij een gezonde relatie hebt en een liefdesleven wat jou gelukkig maakt.
Voor minder doe ik het niet.
En word jij oprecht gelukkig wanneer je weer terug bent bij je ex? Then go for it, volg de vorige tips op en geniet van jullie relatie.
Maar is je ex misschien niet de juiste persoon voor je? Dan is het echt tijd om hem te laten gaan.
Alleen… hoe weet je nou of dit voor jou geldt?
Simpel. Let op de volgende signalen.
6 Signalen dat je je ex ABSOLUUT-NOOIT-NEVER terug moet nemen
Herken je je in een of meerdere van deze signalen? Sorry, maar neem je ex dan voor je eigen bestwil niet terug.
Dit zijn ze:
- Er is niks veranderd: Wil je je relatie laten slagen? Dan is het noodzakelijk dat er iets verandert. Het is namelijk om een reden uitgegaan. Proberen jullie het echter opnieuw terwijl alles hetzelfde is? Dan komen jullie binnen no-time weer terug in een cyclus van ruzie en drama. Doe jezelf dit niet aan. Je verspilt je tijd, en dat is zonde. Er zijn namelijk mannen die wél bereid zijn om met jou aan een relatie te werken.
- Het is een foute man: Ik schreef eerder dat je je ex moet vergeven. Toch is er een kleine groep mannen die je nooit moet vergeven. Dat zijn de foute mannen. Want helaas lopen er mannen rond die jou wél bewust kwetsen.
- Jullie relatie was toxisch: Soms kun je nog zoveel van elkaar houden, maar gaan jullie gewoon niet samen. Hoe je dit weet? Door de volgende vuistregel: bestaat jullie relatie uit meer dieptepunten dan hoogtepunten? Dan is het tijd om voor jezelf te kiezen, en je relatie achter te laten.
- Het is al de 3e keer dat het uit is: Als het vaker uitgaat, is dat niet voor niets. Het betekent hoogstwaarschijnlijk dat jullie gewoon net niet voor elkaar gemaakt zijn. Het is dan veel beter om je tijd te besteden aan iemand die dat wél is.
- Iedereen in je omgeving zegt dat je hem moet vergeten: Zoals ik al eerder schreef: een break-up rommelt met al je emoties. Gelukkig zijn er meerdere mensen die om je geven. Denk aan je vriendinnen en familie. Zij kennen je en kunnen je relatie veel objectiever bekijken. Zeggen zij allemaal dat je hem moet vergeten? Vertrouw hen dan. Ze hebben gelijk.
- Je bent bang om alleen te zijn: Wil je terug bij je ex omdat hij echt iets aan je geweldige leven toevoegde? Go for it. Wil je bij hem terug omdat je bang bent om alleen te zijn? Doe het dan niet. Terugkomen bij je ex gaat je in dit geval niet gelukkig maken. Lees in plaats daarvan de tips hierna.
Dit accepteren is misschien wel moeilijker dan alle vorige tips die ik heb gegeven. Maar het is de moeite dubbel en dwars waard. Dit is namelijk wat op de lange-termijn het beste voor je is.
Heb je nog steeds het gevoel dat je echt niet zonder hem kan?
Lees dan de volgende tips. Deze helpen je om écht verder te gaan met je leven.
Tip 10: Ga sporten
Ik kan deze tip niet vaak genoeg geven. Maar echt, ga sporten.
Waarom?
Omdat sporten niet alleen goed is voor je lichamelijke gezondheid, maar ook (en vooral) voor je geestelijke gezondheid.
Dat laten deze, deze, en tal van andere onderzoeken zien. Door sporten maken je hersenen namelijk:
- Meer endorfines aan, een stofje waardoor je gelukkiger wordt.
- Meer noradrenaline aan, een stofje waardoor je je fitter voelt.
- Minder cortisol aan, een stofje waardoor je gestrest raakt.
Oh ja en een bonus: je krijgt er een fantastisch lichaam van, waardoor je je ook veel zelfverzekerder gaat voelen.
Tip 11: Blaas oude vriendschappen nieuw leven in
Had je een lange relatie? Waren jullie zo verliefd dat jullie elkaar constant zagen? Dan is de kans groot dat je sommige vriendschappen hebt verwaarloosd.
Had je bijvoorbeeld een goede vriendin die je langzaam uit het oog bent verloren? Een stapgroepje dat je minder ging zien toen je een vriend kreeg?
Ja?
Dan is dit het moment om het weer op te pakken!
Twijfel niet te lang of ze daar wel op zitten te wachten. De meeste mensen vinden het fantastisch wanneer een oude vriendin weer terug in hun leven komt. Zeker je single vriendinnen. Niets is namelijk beter dan een hereniging met je oude single-partner-in-crime.
Oftewel, tijd voor gezellige brunches, (iets te veel) wijn, urenlang bellen en lachen om absurde date-ervaringen
Nog een leuk extra voordeel: je ontdekt dat er meer mensen om je geven dan je misschien dacht.
Nu we het toch hebben over mensen die jou leuker vinden dan je denkt, tijd voor de laatste tip.
Tip 12: Gelukkig hangt de liefde in de lucht
Laat me je een hele geruststellende waarheid vertellen:
je gaat ooit aan andere man ontmoeten, die je hetzelfde gevoel kan geven als je ex.
Ook al heb je het gevoel dat niemand zo bijzonder is als hij: het is niet waar. Dat je nooit meer gelukkig met iemand anders zal zijn is een van de grootste break-up mythes ooit.
Dat je je nog nooit zo geweldig hebt gevoeld voordat je hem ontmoette, betekent niet dat je je daarna nooit meer zo zal voelen.
Ik geef toe, misschien vind je nooit meer iemand net zoals hij. Maar dat is logisch, iedereen is namelijk anders. Dat is maar goed ook, want het is uit, dus waarschijnlijk paste hij toch niet zo goed bij je als je dacht. Dan is het alleen maar mooi dat er iemand rondloopt met hele andere eigenschappen, want hij past misschien wel beter bij je.
En kijk, opnieuw daten kan eng zijn. Daten voelt weer als iets nieuws, en nieuwe dingen zijn nou eenmaal vaak eng.
Het is dus niet erg als je bang bent of je onzeker voelt.
Vertrouw me, dit gaat vanzelf over.
Een paar weken en dates verder zal je merken dat er hele leuke, grappige en lieve mannen zijn. Je zult merken dat een hele hoop mannen ook geïnteresseerd in je zijn, en je beter willen kennen.
Maar, ik wil rustig aan doen.
Dat begrijp ik.
Dat is ook logisch, je komt net uit een relatie. Wees dus ook niet bang om dit aan te geven. Het is niet erg om bij een date die niet klikt na een half uur beleefd afscheid te nemen.
Date je al een tijdje met iemand, maar gaat het je iets te snel? Zeg het. Het is prima om aan te geven dat je rustig aan wilt doen. Vind hij je leuk? Dan begrijpt hij dat echt wel.
Wil je hem terug? Dit is hoe…
De pijn die jij voelt moet enorm zijn.
Het is ontzettend klote om je geliefde kwijt te raken.
Waarschijnlijk voel jij je machteloos en heb je geen idee wat je nu moet doen.
Daarom vertel ik je in mijn gratis rapport hoe je een man weer verliefd maakt
Ik heb een gratis document geschreven voor alle vrouwen die een man verliefd op hen willen maken.
Stop met piekeren en zorg dat je hem terug krijgt!
Ik ga je daar met alle liefde bij helpen. Je hoeft hieronder alleen maar je e-mail achter te laten en ik stuur het gratis rapport direct naar je op.
› Ja, stuur me 'de 3 schakels in zijn mannenbrein' nu gratis!
Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)
Liefs,
Mathijs Dingjan
Schrijf een reactie