Door Mathijs Dingjan op 
Ben je aan het daten met een man? En denk je dat hij hoogsensitief is?
Of denk je dat JIJ hoogsensitief bent?
Dan kan het zijn dat je hiervan schrikt.
Maar niet getreurd. Een hoogsensitief persoon zijn is soms uitdagend, maar ook heel belonend. HSP’ers zijn op een aantal vlakken sterker dan personen zonder deze eigenschap.
Wil je er definitief achterkomen of HSP speelt bij jou?
Dan ben je aan het juiste adres.
In dit artikel ontdek je:
- Een lijst met signalen waar elke HSP’er zich in herkent
- Hoeveel mensen hier last van hebben (het antwoord zal je verbazen)
- Wat je kunt doen als je het moeilijk vindt om met je emoties om te gaan
- Het geheim om te voorkomen dat je als HSP’er ongelukkig in de liefde blijft
- …en nog veel meer.
Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien waarin je 31 kant-en-klare berichtjes krijgt om definitief zijn hart te veroveren? Ontdek deze 31 berichtjes en 'de 3 schakels in het mannenbrein' hier: Download de 31 berichtjes
Aan het einde van dit artikel weet je precies hoe je HSP herkent en hoe je ervoor zorgt dat het de liefde niet in de weg zit.
Wat is HSP?
HSP staat voor “highly sensitive person.” In het Nederlands “hoog-sensitief persoon.”
Oftewel: iemand die meer voelt dan anderen, en daardoor anders reageert dan gemiddeld.
De term is bedacht door de Amerikaanse psycholoog Elaine N. Aron en haar man Arthur Aron. Samen begonnen zij midden jaren 90 onderzoek te doen naar dit verschijnsel.
Sindsdien is er veel onderzoek gedaan. In het verleden was er twijfel of HSP bestaat. Maar inmiddels is er zoveel kennis beschikbaar, dat het nu algemeen geaccepteerd is dat HSP echt is. Er wordt geschat dat 15% tot 20% van de bevolking HSP heeft.
Is HSP een ziekte?
Gelukkig niet, zeg!
Mensen met HSP voelen meer dan anderen. Maar dat betekent niet dat ze ziek zijn.
Sterker nog: er zijn veel voordelen aan de gevoeligheid die HSP met zich meebrengt. Daar lees je zo meteen meer over.
Tenminste 15% van alle mensen is HSP’er. Als het om een ziekte ging, waren heel veel mensen besmet.
En daarover gesproken: je kunt het niet van iemand anders krijgen. Dus je hoeft geen mondkapje op als je met een HSP’er praat.
Maar als HSP geen ziekte is, wat is het dan wel?
HSP is een persoonlijkheidskenmerk
Hoogsensitiviteit is een eigenschap van de geest. Misschien klinkt dit wat abstract, maar zie het maar zo:
Sommige mensen zijn van nature praatgrager en vrolijker dan anderen. En we hebben allemaal een vriend die voortdurend somber is, zonder dat hier een goede reden voor is.
Om maar te zwijgen over mensen die heel nauwkeurig werken, terwijl jouw slaapkamer eruitziet alsof er een tornado doorheen is geraasd.
Mensen verschillen.
(I know, shocking.)
Dat maakt het ook zo leuk om nieuwe types te leren kennen. Sommige mensen zijn nu eenmaal een tikje gevoeliger. Net zoals dat de ene persoon nauwkeuriger, vrolijker en/of pessimistischer is dan de andere.
Je wordt ermee geboren
Hoogsensitiviteit is dus een persoonlijkheidskenmerk. Je hebt dit vanaf het moment dat je op de aarde komt. En het blijft je hele leven bij je.
Nogmaals: dit betekent niet dat je er voortdurend hinder van moet ondervinden. Sterker nog: als je goed leert omgaan met je hoogsensitiviteit, brengt dit voordelen met zich mee.
Als er onvoldoende aandacht is voor je emoties als je jong bent, is het extra moeilijk voor een HSP’er te leren om te gaan met zijn of haar gevoelens.
Daarom schrikken mensen weleens als ik ze vertel dat HSP voor altijd is.
Als je nooit de kans hebt gehad om te leren met je gevoelens om te gaan…
…dan is het nooit te laat om hiermee te beginnen.
En begrijpen wat HSP precies is (en wat de kenmerken zijn) is de eerste, belangrijke stap.
Kenmerk 1: Dit maakt je zo gevoelig
Dit is een sprinkhaan:
Een sprinkhaan heeft twee reusachtige voelsprieten. Hiermee kan hij niet alleen voelen, maar ook ruiken en horen.
En nu komt het:
de voelsprieten kunnen twee tot zelfs drie keer zo lang als zijn lijfje worden.
Dit is precies wat een HSP’er meemaakt. Hun voelsprieten zijn vele malen groter dan die van normale mensen. Hierdoor vangen ze prikkels sterker op. Ze reageren ook intenser op pijn en plezier.
HSP’ers zijn als sprinkhanen.
Mensen zonder dit kenmerk zijn als dieren zonder voelsprieten. Gebeurt er iets bijzonders, iets heel positiefs of juist iets negatiefs? Dan heeft dit een grote impact op de sprinkhaan, omdat hij zo veel voelt.
Maar omdat de andere dieren geen voelsprieten hebben, kijken ze naar hem, en denken ze: “Waar ben jij in godsnaam mee bezig?”
Hoe gevoeliger je bent, hoe meer informatie je hebt die je kunt gebruiken om beslissingen te maken. Aan de andere kant: hoe meer er binnenkomt, hoe meer je moet filteren. Je moet mogelijk vaker rust nemen. En als er veel nare dingen gebeuren, kan je sneller overweldigd raken.
Later in dit artikel krijg je tips om beter om te leren gaan met je voelsprieten. Maar eerst iets over openheid.
Kenmerk 2: Je staat open voor nieuwe ervaringen
Zie je dit schilderij?
De ene persoon wordt hier dieper door geraakt dan de ander.
Veel mensen kijken naar dit schilderij en denken: “Wow, wat saai. Dat iemand zo veel tijd heeft doorgebracht om dit te maken.” En schakelen terug naar RTL Boulevard.
Maar er zijn ook mensen die nieuwsgierig zijn naar kunst, en die gevoeliger zijn voor kwaliteiten als schoonheid. Deze mensen scoren hoog op een karaktertrek die psychologen “openheid voor nieuwe ervaringen” noemen.
Mensen die open zijn, zijn nieuwsgierig, genieten van mooie dingen en kunnen zich verliezen in het ervaren ervan.
Ongeveer 30% van de mensen met HSP (maar dus niet allemaal) zijn erg open. En als ze zich te veel open stellen, brengt dit problemen met zich mee.
Kenmerk 3: Je raakt snel overprikkeld
Dit betekent dat als je te veel prikkels binnenkrijgt, je het niet meer aankan of ongemak ervaart.
Als je heel open bent en tegelijkertijd niet goed tegen prikkels kunt, bestaat de kans dat je over je eigen grenzen heengaat.
De overprikkeling die HSP’ers ervaren verschilt van persoon tot persoon. Wat voor de ene storend is, doet de ander helemaal niets.
Kenmerk 4: Andere mensen zorgen voor te veel prikkels
Dit is een flesje parfum:
Parfum ruikt lekker. Dat vinden HSP’ers met lange voelsprieten. Gewone mensen vinden dat ook.
Maar een HSP’er die veel beter kan ruiken dan gemiddeld, kan zelfs van een prettige geur flinke hinder ondervinden.
Ik ken een HSP’er die niet goed tegen het parfum van haar schoonmoeder kon. Elke keer dat ze bij elkaar in de buurt kwamen, werd ze misselijk. Wanneer haar schoonmoeder het parfum niet droeg, was dat probleem er niet.
Het was een prettig geurtje. Dat vond de HSP’er ook. Maar het was gewoon te sterk. Waardoor ze het niet kon verdragen.
Het werd zelfs zo erg dat mijn kennis stiekem tabletten tegen misselijkheid slikte, om maar in de buurt van haar schoonmoeder te kunnen zijn.
Totdat haar schoonmoeder zo lief was om vragen te stellen over haar HSP. Toen kwam boven tafel hoe ze overstuur raakte van een parfum.
Je kunt er niets aan doen
Het is belangrijk om te snappen dat HSP’ers een ander brein hebben dan gemiddeld. Het is niet dat zij keuzes kunnen maken over wat hen overprikkelt.
Net zoals ‘normale mensen’ ervoor kunnen kiezen hun emoties te accepteren of te onderdrukken, maar niet uit te zetten…
…geldt dit ook voor een HSP’er. Hij of zij kan er niet voor kiezen om te stoppen met voelen. Alleen hoe ze ermee omgaan.
Maar zoals je weet, is het voor normale mensen al moeilijk om met negatieve emoties om te gaan. Kun je nagaan hoe het moet zijn als hier overprikkeling bij komt.
En dit is precies wat wetenschappelijk onderzoek laat zien:
Kenmerk 5: HSP’ers zijn psychisch kwetsbaar (maar niet zo erg als je denkt)
Er zijn online veel artikelen te vinden over HSP. En de meeste zijn geschreven door coaches die lijken op de monsters in een horrorfilm.
Niet omdat ze lelijk zijn. Kom kom! Datingcoaches zijn niet alleen de liefste, maar ook de knapste mensen op aarde 🙂
Ze lijken op horrormonsters, omdat ze je bang proberen te maken op het moment dat jij niet oplet.
Nadat ze je aandacht hebben gepakt met een goede inleiding over HSP, vertellen ze je dat je zeer kwetsbaar bent, omdat je zo snel overprikkeld raakt.
Eerst winnen ze je vertrouwen en daarna maken ze je op een onverwachts moment bang.
Maar ik ben niet als een spook, of een knullig monster uit MegaShark vs. Crocosaurus:
Nee, ik ben juist een spokenjager. Als een erelid van de Ghostbusters!
Want ja, het is zo dat HSP’ers een iets grotere kans op depressie hebben. En dat zij meer lijden onder stress of snel overreageren.
Maar de mate waarin dit gebeurt, is niet veel groter dan bij ‘normale’ mensen. Hoewel de kans iets groter is, gaat het niet om een groot verschil.
Het is schromelijk overdreven om te stellen dat HSP’ers altijd kwetsbaar zijn. Dat valt reuze mee.
Daarnaast is er ook hoop:
HSP’ers kunnen leren omgaan met hun overgevoeligheid
Natuurlijk is het niet leuk om sneller overprikkeld te raken. Om maar te zwijgen van de emoties die dit oproept.
Moet jij je voorstellen hoe het is om bij een geluid wat je enorm irriteert in elkaar te krimpen, en je te voelen alsof er een dikke vogelspin over je arm loopt.
Ja, leuk is anders.
Maar wetenschappelijk bewezen strategieën om nare gevoelens te managen werken net zo goed voor HSP’ers!
Het is dus niet zo dat zij een ‘aparte diersoort’ zijn, die alleen met specialistische verzorging kunnen meedraaien in de samenleving.
Het tegendeel is juist waar. Doordat HSP’ers gevoeliger zijn dan gemiddeld, genieten zij juist een aantal voordelen vergeleken met de rest van de wereld.
Kenmerk 6: Je hebt meer aanleg voor gelukkige relaties
Heeft iemand je verteld dat de volgende strategieën werken om te krijgen wat je wilt van mannen, je collega’s of je baas of andere mensen in je omgeving?
- Leren flirten, uitdagen en humor gebruiken op WhatsApp
- Je zelfliefde vergroten
- Hem net zoveel moeite laten doen, als jij voor hem doet
Al deze dingen hebben hun plek in menselijke relaties. En als datingcoach beveel ik ze ook regelmatig aan.
Deze strategieën om te krijgen wat je wilt, zijn de kers op de taart.
De taart is het delen van positieve gevoelens met anderen.
Van rust en bedachtzaamheid tot opwinding en enthousiasme, dit is waarom mensen relaties met elkaar aangaan. Missen de positieve gevoelens? Dan is de relatie het niet waard, voor geen van de partijen.
En als HSP’er heb je een reusachtig voordeel als het aankomt op het delen van die positieve gevoelens.
Je hebt meer empathie, je hebt meer behoefte aan gerechtigheid en waardeert leuke dingen in het leven meer. Dit blijkt uit wetenschappelijk onderzoek.
Door deze drie eigenschappen heb je meer aanleg voor de dingen die sociale contacten de moeite waard maken. Waardoor je, in theorie, minder moeite hebt met het vormen en in stand houden van leuke relaties.
In de praktijk merk ik dat mijn HSP-cliënten moeite hebben met sociale contacten. Maar niet omdat ze empathie missen of door een gebrek aan plezierige emoties.
Nee, zij worstelen soms met hun negatieve gevoelens of met de overweldiging die ontstaat als er te veel op hetzelfde moment gebeurt.
Later in dit artikel geef ik een aantal tips om ervoor te zorgen dat je stappen kunt zetten om beter met je HSP om te gaan.
Maar wat nou als je juist heel veel moeite hebt met het aangaan van relaties?
Soms ontstaat HSP door een nare gebeurtenis
Ik heb je eerder uitgelegd dat HSP geen ziekte is. En dat 20% van alle mensen ermee geboren wordt.
Maar bij sommige mensen ontstaat HSP op latere leeftijd. Althans, iets wat er heel erg op lijkt. Een staat waarin de prikkelverwerking verstoord wordt, mensen sneller overbelast raken en moeite met hun emoties krijgen.
Getraumatiseerde of sociaal geïsoleerde mensen ontwikkelen soms HSP.
Dit komt doordat trauma je brein in een continue staat van spanning houdt. En sociale isolatie zorgt ervoor dat je argwanender, kritischer en gevoeliger voor prikkels wordt. Wil je hier meer over weten? Kijk dan eens naar dit boek.
In beide gevallen kom je in een staat die op HSP lijkt. En als je geboren bent met HSP, maken trauma en isolatie dit erger.
Wat je in deze gevallen het beste kunt doen, is de hulp inschakelen van de huisarts. Hij kan je doorverwijzen naar een zorgverlener die je kan helpen om je trauma of eenzame gevoelens te overwinnen. En je kunt natuurlijk deze artikelen over eenzaamheid lezen: Eenzaam zijn: 14 tips om je minder eenzaam te voelen
Kenmerk 7: Sommige HSP’ers zijn autistisch of hebben AD(H)D…
…maar de meeste niet!
Sommige mensen met ADD, ADHD of een autisme-stoornis hebben HSP-achtige klachten. Ze verwerken prikkels op een andere manier en raken sneller overbelast.
De meeste HSP’ers hebben echter geen autisme of ADHD. Toch is het goed om je bewust te zijn van een mogelijk verband, omdat er goede behandelingen zijn die het leven van iemand met deze kwalen veel makkelijker kan maken.
Als datingcoach kom ik geregeld mannen en vrouwen tegen die moeite hebben met communiceren, of die zich anders dan anderen uiten. Er is niets mis met een beetje ADHD, of een vleugje autisme.
Maar het is wel goed om hulp te zoeken als je tegen dingen aanloopt die je niet zelf op kan lossen.
Zo heb ik een vriend die in veel dingen erg goed is. Hij heeft een onderneming en verdient een aardig centje. Maar het beheren van dat geld? Dat gaat heel lastig. Door zijn ADHD raakt hij snel het overzicht kwijt en heeft hij niet het geduld (en ook de zorgvuldigheid) om de administratie te doen.
Dus heeft hij een kameraad gevraagd om hem hiermee te helpen. En dat gaat prima. Zo heeft hij er geen last van, en kan hij zich focussen op wat hij wel goed kan.
Maar hij begon na een tijdje te merken dat hij erg gespannen was. De hoeveelheid werk die hij voorheen op zijn schouders nam, was nu te veel. Daarnaast werd hij gevoeliger voor prikkels die hem voorheen niet stoorden. Zo werd hij ineens gek van het felle licht van zijn computerbeeldscherm, zonder dat hier een aanwijsbare reden voor was.
Op mijn aanraden is hij naar de huisarts gegaan. Deze heeft hem doorverwezen naar een behandelaar. Na een aantal goede tips was hij er weer bovenop.
Kenmerk 8: HSP verschilt van hooggevoeligheid…
…maar minder dan je denkt!
De twee termen worden vaak door elkaar gebruikt. En ik leg je graag uit wat het verschil is.
Hooggevoeligheid verwijst met name naar gevoeligheid voor emoties. Het draait dus minder om zintuigelijke prikkels, zoals bij HSP het geval is.
Nou zijn veel HSP’ers ook gevoeliger voor emoties, zowel van anderen als van henzelf. En ze raken sneller overbelast, iets wat ook bij hooggevoeligheid kan horen.
Maar er zijn ook mensen die erg sterk reageren op emoties, maar die geen last hebben van extreme zintuigelijke waarnemingen.
Hoe het ook zij: het belangrijkste is dat je leert omgaan met welke klachten je dan ook ondervindt. En dat je leert om het beste uit jezelf te halen. Want HSP geeft je immers ook veel voordelen.
Veel hangt af van hoe goed je bent in het herkennen, benoemen en reguleren van je gevoelens. Als HSP’er (of hooggevoelig persoon) krijg je meer prikkels en heb je dus meer te verwerken. Als je niet goed weet hoe je met deze sensaties om moet gaan, gebeurt er dit:
Kenmerk 9: Je herkent emoties in anderen (maar niet in jezelf)
Herinner jij je de sprinkhaan nog?
HSP’ers zijn als sprinkhanen met lange voelsprieten. Die hangen buiten het lichaam. Daardoor komen deze vaak in aanraking met andere wezens.
De voelsprieten nemen dus van alles waar bij anderen. Het is haast alsof je meer voelt van de emoties van anderen dan van jezelf. En als je het moeilijk vindt om met dit soort signalen om te gaan, ben je continu hiermee aan het worstelen.
Als de mensen om je heen sterke signalen uitzenden, kan je in de knoop raken. Je bent je minder bewust van wat je zelf voelt. Je stelt geen grenzen meer en loopt het gevaar om in een symbiotische relatie terecht te komen. (Leestip: Symbiotische relatie: Top 10 tips om het te doorbreken)
Kenmerk 10: Je bent gevoeliger voor emotioneel misbruik
Er is een duidelijke reden waarom sommige HSP’ers ongelukkig in de liefde zijn. Ik krijg met enige regelmaat vrouwen in mijn coaching praktijk die maar niet aan de man komen door hun HSP.
Tenminste… ze denken dat het door hun HSP komt.
Niet omdat mannen hen onaantrekkelijk vinden. Verre van. Ze hebben juist de keuze uit leuke mannen. Maar het probleem is dat ze telkens eindigen met een man die dingen doet die, op zijn zachtst gezegd, niet zo aardig zijn.
En omdat ze niet met hun HSP hebben leren omgaan, vallen ze voor deze kerels.
De empathie en rechtvaardigheidsgevoelens waar HSP’ers mee geboren worden, zorgen ervoor dat ze in iedereen iets goeds kunnen zien. Als ze een man daten die dingen doet die niet aardig zijn, gaan ze snel mee in zijn smoesjes. “Hij heeft het niet zo bedoeld,” denkt zo’n vrouw.
Ze vergeeft hem. En een week later doet hij het weer.
Omdat HSP’ers vaak erg invoelend zijn, vergeten ze de nare dingen die zijn gebeurd. Ze denken alleen terug aan de reden waarom iemand iets naars deed, en de verzoening die erop volgde.
Dit kan jaren zo doorgaan, totdat de foute man vertrekt, of het de HSP’er te veel wordt. Zij blijft achter met veel verdriet, soms zelfs een depressie. Dit gevoel wordt groter naarmate dit vaker is gebeurd.
Ik leer vrouwen in deze situatie om sterker in hun schoenen te staan, mannen te herkennen die hen emotioneel chanteren en bovenal: om een man te vinden die nog leuker is, en die dit niet doet.
Wil je leren hoe je foute mannen kunt herkennen? Lees dan dit artikel:
21 Subtiele signalen om snel een foute man of player te herkennen
Kenmerk 11: Je schrikt van harde geluiden
Als HSP’er ben je gevoelig voor prikkels.
Als er geluid je oren binnenkomt, kan dit je aan het schrikken maken.
Ga je naar de bioscoop? Dan schrik jij enorm van de geluidseffecten.
Een avondje uit? Niet zonder oordoppen.
Schreeuwt iemand tijdens een ruzie? Dan kruip jij in je schulp.
Kenmerk 12: Je hebt een gevoelige neus
Geurtjes die anderen niet eens opmerken. Daar kan jij helemaal gek van worden.
Zowel positief als negatief.
Het lievelingsgeurtje van je partner? Daar raak je van in extase.
Maar het werkt ook andersom.
Bijvoorbeeld een windje van je babykonijn, waar niemand anders zich aan stoort.
Kenmerk 13: Je hebt een sterk ontwikkelde tastzin
Je kunt opmerken hoe iemand zich voelt, als je die persoon aanraakt.
Of als iemand je masseert, kom je in de zevende hemel.
Soms voel je dingen in een aanraking die anderen niet opmerken.
Dat is heel bijzonder. En voor je partner een uiterst leuke eigenschap. Want vrouwen met een ontwikkelde tastzin, houden van knuffelen.
Kenmerk 14: Je hebt ogen als een roofvogel
Je zicht is scherp. Maar je kunt ook overmatig schrikken van dingen die je ziet.
Het heeft zowel voordelen als nadelen om sterke zintuigen te hebben.
Kenmerk 15: Je hebt sterke emoties
Ook interne prikkels kunnen een heftige reactie veroorzaken.
Daar kan je meer over lezen in mijn artikel over hooggevoeligheid. LINK ARTIKEL
Zoals ik eerder schreef, zijn niet alle HSP’ers hooggevoelig.
En gelukkig maar. Want het gevoeliger zijn voor prikkels, is al pittig genoeg.
Maar de interne signalen van je geest kunnen je een flinke dreun geven. Harder dan bij andere mensen.
Daarom raad ik je aan om dit artikel te gebruiken om een betere band te ontwikkelen met je emoties:
10 tips om je emoties te reguleren als dat soms moeilijk lijkt
Kenmerk 16: Je bent gevoelig voor de mening van anderen
Juist doordat je wat gevoeliger bent voor je interne prikkels.
Want als iemand iets van je vindt, maakt dit emoties los.
Waardoor je langer uit de running bent dan andere mensen.
Kenmerk 17: Je doet soms meer dan goed voor je is
Voel jij je aan het eind van de dag helemaal uitgeblust?
Dan komt dit misschien door alle prikkels.
Andere mensen hebben hier minder last van.
Maar zij hebben dan ook geen HSP.
Als je jezelf hierin herkent, raad ik je aan om deze video te bekijken:
Kenmerk 18: Je voelt je op je gemak bij dieren
Heb je weleens dingen gezegd als: “Mijn paard is mijn beste vriend.”
Of kan je geen genoegen krijgen van kattenvideo’s op Youtube?
Veel HSP’ers hebben een intieme band met hun huisdier.
Een veel meiden met HSP gaan graag naar de manege.
Kenmerk 19: Je hebt tijd voor jezelf nodig
Sommige mensen met hoogsensitiviteit voelen zich niet op hun gemak in grote groepen.
Daar is het simpelweg te druk voor hen.
Prikkels, prikkels en nog meer prikkels.
Dus nemen ze graag tijd voor zichzelf. Om stoom af te blazen en energie op te bouwen.
Kenmerk 20: Je vertrouwt op je onderbuikgevoel
Is jouw intuïtie bovengemiddeld ontwikkeld?
Voel jij soms dat je iets niet moet doen, zonder dat hier een logische reden voor is?
Het volgen van je onderbuikgevoelens. Nog zo’n kenmerk van HSP.
Helaas kan dit ook doorslaan, waardoor het je in de weg gaat zitten.
Daarom is het belangrijk dat je goed met je HSP weet om te gaan.
Kenmerk 21: Je piekert
Iedereen heeft weleens zijn twijfels. Of maakt zich zorgen over dingen die gebeurd zijn.
Maar jij?
Jij piekert op topniveau.
Als er een bokaal voor piekeren kon worden uitgereikt, nam jij deze elk jaar weer in ontvangst.
Mocht je hier wat extra tips over willen, lees dan dit artikel door:
Positief denken: 15 Tips die wél echt werken
Kenmerk 22: Mensen vragen jou om feedback
Dat komt omdat je oog hebt voor detail. En omdat je gevoeliger bent dan anderen.
De visie van je collega’s is als een oude videoband. Maar jij ziet dingen in full-HD.
Waardoor je vaak vragen krijgt. Ze hebben door dat je naar de details kijkt.
Kenmerk 23: Je maakt graag een lange wandeling
HSP’ers voelen zich meestal lekker in de natuur.
Daar vinden ze de rust en stilte die ze nodig hebben.
Om nog maar te zwijgen over de groene omgeving. Die heeft een kalmerende werking.
Zo herken je HSP bij een man
HSP’ers zijn als deze papegaai:
Hij kan er alles aan doen om zijn felle kleuren te verbergen, maar het lukt nooit. Hij valt nou eenmaal op.
Natuurlijk zijn alle eigenschappen en symptomen die ik heb genoemd ook op mannen van toepassing.
Het verschil is dat mannen er minder mee te koop lopen dan vrouwen, simpelweg omdat ze niet zwak gevonden willen worden door hun omgeving.
Als je met een leuke kerel aan het daten bent…
…en je denkt dat hij aan de beschrijving van HSP voldoet…
…dan wil ik je aanmoedigen om hier niet te veel over te denken.
Hij is namelijk niet zijn syndroom. Het is veel belangrijker dat je het leuk vindt om bij hem in de buurt te zijn. En dat hij je behandelt op een manier waar jij een goed gevoel van krijgt.
Of hij nou wat vaker overprikkeld is, of juist gerechtigheid belangrijker vindt dan de gemiddelde man, dat maakt niet uit. Als die eigenschappen jou niet storen (of je vindt ze zelfs leuk), dan wil ik je aanmoedigen om vooral door te gaan met daten.
Dat gezegd hebbende:
Als hij continu in zak en as zit of ernstige klachten HSP-klachten ontwikkelt, dan kan je hem voorstellen om hulp te zoeken.
Jij bent niet zijn therapeut.
En hoewel je begripvol naar hem kunt luisteren, kan jij hem niet de strategieën aanreiken die een psycholoog in haar gereedschapskist heeft.
Daarnaast kan te veel helpen juist een averechts effect hebben. Het kan ervoor zorgen dat hij zich minder tot je aangetrokken voelt.
Wil je juist dat hij je geweldig vindt?
Dan raad ik je aan om je hieronder aan te melden voor mijn gratis e-book over de 3 schakels.
Hierin behandel ik hoe je een man verliefd kan maken door op een speciale manier te communiceren.
Al helemaal als gevoelig persoon, is het belangrijk om deze tips tot je te nemen.
Je leert hoe het mannenbrein in elkaar zit. En wat je moet zeggen en doen om hem wild van verliefdheid te maken.
Klinkt goed, right?
Meld je hieronder aan. Het is helemaal gratis.
› Ja, stuur me 'de 3 schakels in zijn mannenbrein' nu gratis!
Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)
Liefs,
Mathijs Dingjan
Schrijf een reactie