De bekende Amerikaanse relatietherapeut Gary Chapman heeft speciaal voor jou de liefde vertaald in relaties.
Hieruit kwamen vijf verschillende liefdestalen spontaan naar voren.
In dit artikel leer jij vloeiend de liefdestaal van je partner spreken. Zo krijg jij een liefdevolle relatie vol begrijp.
Inhoud van dit artikel:- Wat zijn de liefdestalen?
- Ik spreek de liefdestaal van m’n partner, maar merk geen verschil. Waarom?
- Mijn partner doet geen moeite om mijn liefdestaal te spreken. Wat nu?
- Ik vind het moeilijk om de liefdestaal te spreken van m’n partner
Na dit artikel weet jij exact hoe je jouw liefdestaal uit in je relatie.
Wat zijn de liefdestalen?
Je t’aime, Te amo, Ich liebe dich? Er zijn 6800 gekende talen over de wereld. Maar toch heb ik het over geen enkele van die. Verwarrend? Ja, want deze talen spreken we niet alleen vanuit ons vocabulaire.
De liefdestalen gaan over de manier zoals jij de liefde uit naar je partner.
Het is een uitvinding van Gary Chapman die antwoord geeft op de brandende vraag: Waarom gaan zo veel relaties stuk?
Het korte antwoord hierop is: We spreken vaak een verschillende liefdestaal. Wat jij belangrijk vindt kan voor een ander bijzaak zijn en andersom.
- Jij hecht waarde aan vocaal uitspreken wat je van elkaar vindt, hij koopt liever om de zoveel tijd een cadeautje.
- Jij wil heel graag knuffelen en intiem zijn, maar hij is emotioneel meer gesloten en doet liever concrete dingen, zoals je ophalen met de auto, wat boodschapjes meenemen, etc.
Als je elkaars liefdestaal niet begrijpt, kan dat problemen in de relatie opleveren. Je voelt je misschien niet gewaardeerd, gezien, belangrijk etc. Terwijl de ander juist het gevoel heeft dat hij duidelijk laat zien dat hij om je geeft.
Hij frustreert zich op zijn beurt aan het feit dat je niet ziet welke moeite hij voor jou doet. Maar jij wil liever een knuffel en hij wil liever een klein gebaar.
Is dat verschil iets slechts? Nee, je relatie is hierdoor niet meteen wankel. Het is alleen wel essentieel dat jullie elkaars liefdestaal leren begrijpen, erkennen en waarderen.
Zorg dat je vloeiend wordt in elkaars liefdestaal. Geef elkaar wat jullie nodig hebben en groei naar elkaar toe.
Wat als ik een andere liefdestaal spreek dan m’n partner?
De liefdestaal die je spreekt is vaak ook de liefdestaal die je graag ontvangt. Het kan goed zijn dat dit net anders is dan die van jouw partner.
Toch wil ik je geruststellen, het betekent niet dat jij of jouw partner de andere liefdestalen niet kan spreken!
Ik help je in dit artikel met een spoedcursus liefdestaal. Net als bij elke cursus wil je blijven oefenen en leren totdat je vloeiend elkaars taal spreekt.
Dus ga er goed voorzitten en maak mentale aantekeningen!
Laten we beginnen bij les 1: Wat zijn de liefdestalen? “Hèhè, eindelijk Mathijs! Ik dacht dat je het nooit zou zeggen.” Komt ie!
De vijf liefdestalen op een rijtje
Volgens Gary Chapman zijn dit de vijf talen van de liefde.
- Words of affirmation (positieve woorden)
De woorden die jij of je partner gebruikt om de waardering naar elkaar uit te spreken. Dit doe je met een zachte toon en is dienstwillig van aard. Bij deze liefdestaal hoort elkaar complimenteren, zeker in het bijzijn van familie, vrienden of anderen. Je wil door middel van woorden de ander zich geliefd laten voelen.
- Quality time (tijd en aandacht)
Daarmee gaan we voor kwaliteit en niet kwantiteit. Je spreekt deze liefdestaal niet door met elkaar Netflix te kijken op de bank. Deze taal spreek je door elkaar de volledige aandacht te geven, zonder afleidingen van buitenaf. Je bent helemaal toegewijd aan elkaar in het moment. Dit kan je opwekken door samenzijn te ervaren terwijl je iets onderneemt of door kwalitatieve gesprekken te voeren. Kwalitatieve gesprekken voer je door elkaars verlangen, ervaringen, gevoelens en gedachtes uit te spreken.
- Gift giving (cadeaus geven of krijgen)
Een cadeau symboliseert investering in de relatie, letterlijk en figuurlijk. Denk daarbij niet meteen aan dure cadeaus, maar ook aan symbolische cadeaus (die zijn eigenlijk nog wel belangrijker). Cadeaus geven is in elke cultuur een fundamentele manier van liefde tonen.
- Acts of service (daden van dienstbaarheid)
Misschien wil je aan je partner laten zien dat je van hem houdt door huishoudelijke klusjes uit te voeren. Of je haalt hem ergens op. Je laat het zien in bepaalde daden die je voor hem doet/uitvoert. Je biedt hem een helpende hand. Misschien valt deze taal minder snel op dan de andere talen, omdat je dit sneller voor lief kan nemen. Toch kan jij of je partner dit doen met een positieve gedachte, energie en planning en zit er dus een ontzettend liefdevol gebaar achter.
- Physical touch (lichamelijke aanraking)
Deze taal betekent aanraking, intimiteit, handen vasthouden, knuffelen, zoenen of de liefde bedrijven. Het is belangrijk dat je hier begrijpt welke aanraking gewenst is. Misschien vindt je partner het al liefdevol als hij je door je haren streelt. Jij voelt het pas als hij je hand vasthoudt in het openbaar. Deze taal is nog vrij interpreteerbaar, het is de kunst elkaar daarin te begrijpen.
Ben je trouwens hier omdat je relatieproblemen hebt? Lees na dit artikel hier verder:
Wat is mijn liefdestaal?
Voordat je jouw partners liefdestaal gaat ontcijferen, wil je eerst je eigen liefdestaal leren kennen. Zo kan je jouw behoeftes ook beter communiceren naar je partner.
Doe de volgende liefdestalen test om erachter te komen wat jouw liefdestaal is. Het kan zijn dat meerdere opties bij jou passen. Probeer alsnog maar één optie uit te kiezen.
Je partner komt straks thuis van een drukke, vermoeiende werkdag, wat doe jij?
- Hem een massage aanbieden
- Je zet alvast de thee aan en staat klaar om naar hem te luisteren
- Een bosje bloemen op tafel zetten
- Voor hem koken
- Je appt hem dat je trots op hem bent
Jullie plannen een avond samen, jij verrast hem door..
- Een innige vrijpartij
- Je telefoon weg te leggen
- Een nieuw lingeriesetje aan te trekken
- Het hele huis alvast op te ruimen
- Een lief gedichtje te maken
Hoe toon je aan je partner dat je van hem houdt?
- Je knuffelt hem graag en bent graag intiem met hem
- Je neemt de tijd om naar hem te luisteren en geeft je volledige aandacht
- Je koopt zijn lievelingssnacks of favoriete parfum
- Je doet klusjes voor hem die hij minder leuk vindt
- Je zegt wat je zo leuk vindt aan hem
Uitslag
Kijk welke letters jij het meest hebt uitgekozen.
- Je toont je liefde door lichamelijke aanraking. Je wil hem het liefst zo dicht mogelijk bij je voelen. Je houdt ervan om hem te strelen en/of te knuffelen.
- Je toont je liefde door je tijd en aandacht te geven. Je vindt het belangrijk dat hij zich kan uiten. Je maakt bewust tijd vrij om samen te zijn.
- Cadeaus geven. Je vindt het heerlijk om hem te verwennen met een zorgvuldig uitgekozen cadeau.
- Je toont je liefde door daden van dienstbaarheid. Je haalt hem op van werk, je doet huishoudelijke klusjes of jullie pakken samen een project aan. Je wil graag je hulp tonen.
- Je toont je liefde door hem complimenten te geven. Je geeft hem graag een goed gevoel door te vertellen wat hij goed doet. Ook vertel je hem graag waarom je van hem houdt en dat je trots op hem bent. Het kan al in kleine dingen zitten, zoals zeggen dat hij lekker gekookt heeft.
Weet je nu welke taal jij gebruikt om je liefde te tonen? Het is vaak zo dat de liefdestaal die je geeft ook de liefdestaal is die je wil ontvangen. Dit heeft namelijk de meeste betekenis voor jou en hier ben je zelf ook het meest bewust mee bezig.
Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien waarin je 31 kant-en-klare berichtjes krijgt om definitief zijn hart te veroveren? Ontdek deze 31 berichtjes en 'de 3 schakels in het mannenbrein' hier: Download de 31 berichtjes
Het spreken van zijn liefdestaal
Nu je weet wat je liefdestaal is kan je dit communiceren naar je partner. Zo kan je ontdekken wat zijn liefdestaal is. Als jullie daarover uit zijn kunnen jullie elkaars liefdestaal leren spreken.
Lees hier wat voorbeelden van de verschillende liefdestalen:
- Positieve woorden
Je laat elkaar vaker je waardering zien door middel van lieve woorden. Schrijf een lief briefje. Geef een compliment over iemands gedrag, uiterlijk of persoonlijkheid. Benoem vaker wat je leuk vindt aan elkaar. Spreek het uit als je blij bent met iemands aanwezigheid.
- Aanraking
Je kan je partner vaker een knuffel geven. Of probeer nieuwe dingen uit in de slaapkamer, zoals tantraseks. Streel elkaar wat vaker. Houd elkaars hand vast in het openbaar. Sla wat vaker je arm om je partner heen. Maak in het algemeen meer lichamelijk contact met elkaar.
- Cadeaus geven/nemen
Ontdek wat zijn lievelingseten, drinken of snack is en zet deze vaker op tafel. Zodra je weet wat je partner belangrijk en waardevol vindt kun je dit naar een symbolische gift vertalen. Misschien is hij dol op Ferrari dus verras je hem met een nieuwe sportauto! Oké grapje, maar je kan wel een uur reserveren waarin hij mag rijden in zijn favoriete Ferrari. Tip: Speur eens op vakantieveilingen.
- Tijd en aandacht
Plan een aantal vaste momenten in de week of maand om elkaar volledig de aandacht te geven. Dit kan door een activiteit. Je kan ook een avond plannen om samen te borrelen en je mobiel weg te leggen. Toon je oprechte interesse en vraag naar zijn verlangen, ervaring etc.
- Dienstbaarheid
Help je partner door uit jezelf meer taken op je te nemen. Doe meer huishoudelijke klusjes bijvoorbeeld. Stel een planning voor om samen iets in huis aan te pakken. Neem wat vaker boodschapjes mee. Denk na over wat je partner belangrijk vindt en probeer hier wat actiever in te zijn.
Hier heb je trouwens een leuk artikel tussendoor om zijn gevoelens te begrijpen:
Ik spreek de liefdestaal van m’n partner, maar merk geen verschil. Waarom?
Je overlaadt hem met kleine giften of markeert een hokje in jullie agenda voor quality time. Ondanks je lieve pogingen verandert er niks in jullie relatie. Het is zelfs alsof het hem niet echt boeit.
Waarom reageert je partner niet op jouw liefdestaal? Dat kan grofweg twee redenen hebben.
- Je partner heeft toch een andere liefdestaal dan je denkt
- Je partner is momenteel op andere dingen gefocust dan de relatie
Bij beide hoeft er niks aan de hand te zijn. Probeer nog duidelijker de juiste liefdestaal van je partner uit te dragen. Zelfs als je niet direct een reactie krijgt.
Als zijn reactie uit blijft is het slim een tijdsduur met jezelf af te spreken. Hoelang wil jij nog investeren in deze relatie? Geef je het drie maanden, zes maanden of een jaar? Je wil je partner de ruimte geven jouw liefdestaal te begrijpen.
Wanneer het niet lukt, weet jij dat jij er alles aan hebt gedaan de relatie te laten werken. En als je partner positief reageert, ben jij zelf het voorbeeld van de kracht van onvoorwaardelijke liefde.
Ben je er toch achter dat deze relatie ten einde is? Verbreek dan pijnloos de relatie. Kijk deze video:
De relatie verbreken? Zo doe je dat pijnloos in 3 stappen – YouTube
Mijn partner doet geen moeite om mijn liefdestaal te spreken. Wat nu?
Al leg je het er nog zo dik op: “Schat, ik wil gewoon dat je vaker huishoudelijke klusjes doet!” Hij denkt: ‘Oh hell no!’ En zet vrolijk zijn Call of Duty game weer aan.
Liefde is een keuze en je kunt jouw partner niet dwingen om jouw liefdestaal te spreken. Je kunt vragen om liefde, maar geen liefde eisen.
Er zijn verschillende redenen waarom hij jouw liefdestaal niet spreekt:
- Je partner begrijpt de taal niet omdat hij nog nooit een rolmodel hiervoor heeft gehad
- Je partner is bang dat als hij/zij jouw liefdestaal spreekt, jij gelukkig bent en niet langer de liefdestaal van je partner terug spreekt
- Je partner is simpelweg niet geïnteresseerd in het spreken van jouw liefdestaal
Bij reden 1 en 2 wil je met elkaar communiceren. Bespreek wat jullie belangrijk vinden in jullie relatie. Geef concrete voorbeelden van je liefdestaal. Bij reden 3 wil je nadenken of hij het waard is om je tijd mee te spenderen.
Wil je dat hij jouw waarde inziet? Misschien heb je iets aan deze video:
Zo ervaart hij hoe waardevol jij bent – YouTube
Ik vind het moeilijk om de liefdestaal te spreken van m’n partner
Aucun problème. Alles valt te leren. En dit doe je door vooral te blijven proberen. Begin met kleine stappen. Het zal met de tijd makkelijker worden. Denk: “Wat is het kleinste gebaar dat ik kan maken?”
Blijf het gewoon doen, zelfs al voelt het een beetje nep. Nep is in dit geval vooral ‘onwennig’. Soms kun je nieuwe kanten van jezelf ontdekken door buiten je comfortzone te gaan.
Ik denk dat dit vooral een rol speelt bij physical touch en words of affirmation.
Ik wil zijn volle aandacht
Je doet er alles aan om zijn aandacht te krijgen.
Je mist de tijd dat hij voor de volle 100% voor jou ging.
Is de romantiek verloren?
Vindt hij jou nog wel leuk?
Ik gun jou een liefdevolle relatie met een man die jou volledig waardeert.
Daarom heb ik ‘De 3 schakels in het mannenbrein’ uitgeschreven
In dit gratis e-book vertel ik jou het beste advies dat een datingcoach kan geven.
Je leert exact wat je moet doen om hem weer voor je te winnen.
Het is in elke relatie toe te passen.
› Ja, stuur me 'de 3 schakels in zijn mannenbrein' nu gratis!
Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)
Liefs,
Mathijs Dingjan
Schrijf een reactie