Door Mathijs Dingjan op 
Je was samen met een man die de relatie plotseling beëindigde.
Je begrijpt er niets van.
“Het ging hartstikke goed! Waarom dumpt hij me zo onverwachts?”
Gelukkig hoeft een plotse relatiebreuk niet het einde te betekenen.
In dit artikel geef ik tien redenen waarom een man dit doet. En je leert hoe je de kans vergroot dat hij bij je terugkomt.
Wanneer komt een man terug?
Vaak hebben mannen spijt na een breuk. Ze voelen verdriet, ook al hebben ze de relatie zelf verbroken.
De kans is daarom groot dat hij uit zichzelf terugkomt. Of dat je hem met de juiste reactie terug kan lokken.
Maar.
Dan moet je wel zo rustig mogelijk blijven en je goed informeren.
Als datingcoach zie ik voortdurend dat een emotionele reactie ertoe kan leiden dat een man het contact helemaal verbreekt.
Dan ben je nog verder van huis.
Dus laten we beginnen met de redenen dat een man het plotseling uitmaakt.
10 Redenen waarom hij plots de relatie verbreekt
1. Hij mist de aantrekkingskracht
Elke relatie kent fases. En soms kom je in een fase waarin de aantrekkingskracht minder is.
Als deze fase in zijn ogen te lang duurt, kan hij ervoor kiezen om ermee te stoppen.
Je herkent het zo: Hebben jullie lang geen seks gehad? Heeft één van jullie ‘minder zin?’ Of is simpelweg zijn aandacht verslapt?
2. Hij is verliefd op een ander.
Soms kan een man een andere vrouw ontmoeten die veel indruk op hem maakt.
Dat heb je niet in de hand. Het gebeurt gewoon.
Dan volgt er vaak een “Wie heb ik liever?”-afweging.
Als hij van je houdt en jullie relatie goed loopt, weerstaat hij de verleiding.
Maar is de passie weg en twijfelde hij al?
Dan kan aandacht van een aantrekkelijke vrouw het laatste zetje geven.
Je herkent het zo: Bekent hij dat er een ander is? Heeft hij vlak na het uitmaken een nieuwe vriendin?
Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien waarin je 31 kant-en-klare berichtjes krijgt om definitief zijn hart te veroveren? Ontdek deze 31 berichtjes en 'de 3 schakels in het mannenbrein' hier: Download de 31 berichtjes
3. Hij heeft andere levensdoelen
Wanneer zijn doelen niet verenigbaar zijn met de relatie, kiezen de meeste mannen voor het najagen van hun doelen.
Maar alleen als het iets heel belangrijks is wat hij echt niet wil missen.
Denk aan een verhuizing, carrièreswitch, reizen of andere levensveranderende dingen.
Als een relatie met jou dat in zijn ogen bemoeilijkt, maakt hij het uit.
Alles in het even is een ‘trade-off’. En mannen zijn sneller geneigd een relatie op te offeren dan vrouwen.
Je herkent het zo: Praatte hij al langer over verandering? Heeft hij grote dromen? Bracht hij minder tijd met jou door? Trok hij zich terug?
4. Hij wil vrijgezel zijn
Soms verlangt een man naar het vrijgezelle leven.
Er is niets mis met de relatie. Maar hij wil vrij zijn.
Vrij om te doen wat hij wil. Zonder verantwoordelijkheid.
Misschien wil hij achter de vrouwen aan.
Veel jonge mannen lopen rond met een James Bond-fantasie, waarin ze de ene na de andere vrouw verslinden.
Sommige mannen raken deze neiging nooit helemaal kwijt. (Leestip :21 Subtiele signalen om snel een foute man of player te herkennen.)
Hoe herken je dit? Blijft hij nooit lang bij één vrouw? Merk je dat zijn interesse geleidelijk afnam? Vond hij het moeilijk gebonden te zijn?
5. Hij voelt zich onbevredigd in de relatie
Als je een aantrekkelijk iemand tegenkomt, duik je soms rechtstreeks de relatie in. Zonder na te denken over de toekomst.
Pas drie maanden later realiseer jij je dat jullie helemaal niet bij elkaar passen.
Zeker als je weinig ervaring hebt, komt dit inzicht vaak te laat.
De ander is helemaal aan je verknocht. En jij denkt: “Help! Laat me eruit!”
Hoe herken je dit? Hebben jullie weinig gemeen? Begrijpen jullie elkaar niet? Draait jullie contact meer om intimiteit dan om samen dingen doen?
6. Hij verveelt zich
De meeste relaties komen al snel in een sleur.
Alleen met mijn specifieke anti-sleurtips kun je dit voorkomen. (Lees ook: 11 Belangrijke tips om sleur in relatie NU te doorbreken.)
Doen jullie er te lang niets aan? Of duurt de verandering langer dan gedacht? Of vond jij het leuk, maar was hij er klaar mee?
Dan kan hij van de een op de andere dag besluiten dat het genoeg is geweest.
Hoe herken je dit? Voelde elke dag hetzelfde? Merkte je dat hij zich verveelde? Zocht hij zijn uitvlucht in gekke hobby’s?
7. Hij voelt zich niet gerespecteerd
Hebben jullie recentelijk ruzies gehad? Zijn daar dingen in gebeurd die niet zo fraai zijn?
Of is er iets anders waardoor zijn ego gekrenkt is geraakt?
Als een man zich niet gerespecteerd voelt, kan hij in een keer de stekker eruit trekken. Veel harder dan een vrouw.
Alleen met welgemeende excuses is dit mogelijk te repareren. Maar doe dit alleen als je hier echt achter staat.
Hoe herken je dit? Is de break-up zijn manier om een grens aan te geven? Is hij boos en/of verontwaardigd? Vertoont hij ‘bavianen-gedrag’?
8. Hij heeft genoeg van alle ruzie
Als jullie door de relatie heen vaak conflicten hebben…
…dan kan de spanning zich bij hem opstapelen.
Niet iedereen heeft dezelfde tolerantie voor ruzie.
Sommige mensen kunnen hier goed mee omgaan. Anderen vinden het na twee ruzies al te veel.
Het kan zijn dat zijn grens bereikt is, zonder dat je dit hebt gemerkt.
Want mannen geven dit niet altijd goed aan.
Of nog erger. Hij zit in zijn ego. Waardoor kleinigheidjes snel escaleren.
Een ruzie teveel en hij blaast de relatie op.
Hoe herken je dit? Lijkt hij zich machteloos te voelen door conflicten? Is hij gefrustreerd? Neemt hij direct na het uitmaken veel afstand?
9. Hij heeft last van oud zeer
Iedereen maakt nare dingen mee in zijn leven. De een meer dan de ander.
Stel dat zijn ex vreemdging. Hoe kan hij een vrouw opnieuw vertrouwen?
Jij komt één keer ‘te laat’ thuis. En jij krijgt de volle laag.
Of andersom. Jouw ex ging vreemd. En nu is je nieuwe vriend de pineut.
Dit soort ruzies zijn uitermate vermoeiend.
Voelt de oplossing te ver weg? Dan maakt hij het uit.
Hoe herken je dit? Maakt hij verwijten die meer op zijn ex dan op jou van toepassing zijn? Heb je hem soms onterecht naar behandeld? Heeft een van jullie een te grote rugzak?
10. Hij heeft een midlife crisis
Iedere man maakt fases door waarin de volgende vraag door zijn hoofd maalt:
De gevreesde midlife crisis. Waarin hij even niet weet wat hij wil.
Vaak lijkt zijn leven van de buitenkant perfect. En is hij in feite best gelukkig.
Maar denkt hij ook na over wat hij wil.
En als een donderslag bij heldere hemel kan hij het hazenpad kiezen. (Leestip: Midlife crisis man: 16 kenmerken en symptomen + Tips
Hoe herken je dit? Koopt hij een lelijke cabriolet? Draagt hij ineens jongere kleding? Gedraagt hij zich als Will Ferrell in het filmpje hieronder?
Hoe kun je het zien aankomen?
Dat is het ‘m juist.
Je kunt een relatiebreuk niet altijd zien aankomen.
Want je kunt zijn gedachten niet lezen. Niemand kan dat.
Natuurlijk zijn er wel signalen waaraan je kunt zien dat hij het uit wil maken.
Maar niet iedere man geeft deze signalen. Sommige mannen zijn binnenvetters. Aan hen merk je niets. Totdat ze er op een dag tussenuit knijpen.
Soms heeft een man een compleet ander beeld van de relatie dan jijzelf.
Voeren jullie hier nooit gesprekken over? Ga je er vanuit dat hij gelukkig is, in plaats van te vragen wat er in zijn ogen verbeterd kan worden? Of oefen je juist veel druk op hem uit om te doen wat jij wilt, zonder om zijn mening te vragen?
Dan kan de boel onverwachts klappen. En het is heel moeilijk om dit te repareren.
Daarom is het goed om regelmatig met elkaar te praten over hoe het gaat (zie het volgende kopje). En om je bewust te zijn van de volgende signalen, waaraan je kunt merken dat er mogelijk een break-up aankomt:
Hij trekt zich terug. De gemiddelde man heeft net wat meer tijd voor zichzelf nodig dan de gemiddelde vrouw.
Maar als hij alleen maar tijd voor zichzelf wil, kan dit betekenen dat hij de hoop heeft opgegeven.
Ik begrijp dat het je onzeker maakt. Maar verder aandringen heeft geen zin. Laat hem afstand nemen. En verwelkom hem terug als hij weer tijd voor je maakt.
Het kan goed zijn dat wanneer je begrip toont (en je niet teveel opwindt), hij meer vrijheid voelt om eventuele problemen aan te kaarten.
Jullie hebben veel ruzies. Of veel vervelende momenten zonder oplossing.
Als de frictie in de afgelopen maanden is toegenomen, kan hij een keer besluiten dat het genoeg is geweest.
Daarom is het belangrijk om vroeg in te grijpen als je ziet dat het de verkeerde kant opgaat. (Daar lees je bij het volgende kopje meer over.)
Jullie hebben veel vruchteloze gesprekken gevoerd over de relatie.
Dit gebeurt als jullie al twintig keer hebben gepraat en de conclusie is elke keer: “Het gaat niet goed, maar we worden het niet eens over wat we moeten veranderen.”
Dan is het een kwestie van tijd voordat een van de twee zijn of haar conclusies trekt.
Jullie leven al tijden langs elkaar heen.
Ik praat veel over het terugbrengen van passie in de relatie. Want in ieder huwelijk komt er een moment waarop het vuur een beetje is uitgedoofd.
Maar als dit te lang duurt, kan je man ineens besluiten dat hij te jong is om als een opa door het leven te gaan. Dan pakt hij zijn biezen, ook al wil jij het misschien nog proberen.
Hoe kan je voorkomen dat je man het plotseling uitmaakt?
Er zijn vrouwen die het niet moeilijk vinden om regelmatig een soort ‘functioneringsgesprek’ te voeren met hun partner.
Is hij gelukkig? Wat kan zij beter doen? Is er iets wat hij graag wil, maar niet durft te vragen?
Dit is heel anders dan zelf klagen over wat jij mist in de relatie, of druk op hem uit te oefenen zodat je meer ontvangt. Dit kan een partner juist afschrikken of meer in de verdediging jagen.
Door je kwetsbaar en dienstbaar op te stellen, nodig je hem uit om later hetzelfde aan jou te vragen.
En als je man een beetje onbeholpen is, kan je het hem uit jezelf vertellen. (Nadat je hem eerst zelf hebt gevraagd hoe je hem gelukkiger kunt maken.)
Dit soort gesprekken zijn belangrijk. En als hij ze zelf nooit begint, kun jij dat doen.
Maar ik realiseer me dat dit niet altijd makkelijk is. Soms is het confronterend of eng om hierover te praten met je partner.
Misschien ben je bang dat hij veel kritiek op je heeft. Of dat je slapende honden wakker maakt.
Ik raad je aan het toch te doen. Simpelweg om te voorkomen dat zijn beeld van de relatie heel anders is dan die van jou.
Hoe moeilijker het is om de vraag te stellen, hoe belangrijker het is.
Maar als dit echt heel moeilijk is, raad ik je aan om te kijken naar je relatiepatronen.
Misschien heb je in het verleden relatiepijn opgelopen. Door een nare jeugd, een pestverleden of vriendjes die niet zo lief met je omgingen.
Dan doe je er goed aan om dit artikel te lezen: Eigenwaarde, zelfvertrouwen & Angsten.
Hoe ga je er mee om als het uit is?
Komt de break-up als een donderslag bij heldere hemel?
Dan is het heel moeilijk om hier op de juiste manier mee om te gaan.
Het beste wat je kunt doen is kalm blijven en zijn wens accepteren. Maar als je liefdesverdriet hebt, is het heel moeilijk om dit voor elkaar te krijgen.
Waarschijnlijk ben je er kapot van. Verdrietig, geschrokken en gebroken vanbinnen. (Leestip: Hoe lang duurt liefdesverdriet? Ontdek het antwoord +7 tips!)
Dan is het laatste wat je wilt de break-up accepteren.
Waarschijnlijk wil je erover praten. In de hoop dat je hem op andere gedachten kunt brengen.
Maar het kostte hem ongetwijfeld moeite om de stap naar een break-up te zetten. En als jij dan heel emotioneel reageert, zal hij je waarschijnlijk wegduwen. Ook al houdt hij van je.
Tegelijkertijd heb jij liefdesverdriet. Aangezien je partner verliezen net zo heftig kan zijn als het afkicken van een cocaïneverslaving, ben jij ongetwijfeld erg emotioneel.
Probeer ondanks al die gevoelens kalm te blijven en de break-up te accepteren. Zeg dat je het heel jammer vindt, dat je het niet zag aankomen en veel van hem houdt. En dat je openstaat om te proberen het probleem op te lossen.
Waarschijnlijk zal hij op dit laatste niet direct reageren. Hij heeft ongetwijfeld eerder geprobeerd om er met je uit te komen. Waarschijnlijk denkt hij dat dit niet ging lukken en maakt hij het daarom uit.
Maar als je rustig blijft en hem herhaaldelijk laat weten dat je openstaat voor een oplossing, dan kan hij bereid zijn weer een poging te wagen.
Elke langdurige relatie kent een aantal tussentijdse break-ups.
Het lijkt op dit moment het einde van de wereld. Maar dat het uit is, wil niet zeggen dat het uit blijft.
Wil je hem terug? En ben je bereid hier alles voor te doen?
Lees dan Morgen je ex terug? – Je ex terug krijgen met 9 simpele tips.
Werk aan je waardebesef om je partner terug te krijgen
Als hij het plotseling heeft uitgemaakt, wil jij je ongetwijfeld op hem storten.
Maar helaas vinden mannen dit heel onaantrekkelijk.
Om hem terug te krijgen, is het juist belangrijk dat je weet wat je waard bent.
Waardebesef is een van de drie schakels die je aantrekkelijk maken voor het mannenbrein.
In mijn e-book leg ik uit hoe jij je eigenwaarde verhoogt. En wat de andere twee schakels van het mannenbrein zijn.
Meld je hieronder aan. Dan stuur ik het gratis naar je toe.
› Ja, stuur me 'de 3 schakels in zijn mannenbrein' nu gratis!
Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)
Liefs,
Mathijs Dingjan
Schrijf een reactie