Daten is leuk.
Toch kan daten soms voelen als een mijnenveld.
De ene man heeft bindingsangst, de ander is alcoholist en sommige mannen denken nog steeds dat sokken in je sandalen oké zijn.
Maar de gevaarlijkste landmijn?
Dat is misschien wel de narcistische man.
Daarom vertel ik hier ALLES wat je moet weten over narcisme bij mannen.
Ik vertel je namelijk de 11 belangrijkste dingen die jij moet weten over narcistische mannen.
Zodat jij narcistische mannen kunt herkennen, ontwijken en er mee om leert gaan.
Je leert:
- Hoe je narcisme bij mannen herkent (aan wel 18 kenmerken)
- Waarom narcistische mannen zo charmant kunnen zijn
- Of Donald Trump narcistisch is (past hij binnen de definitie van narcisme)
- Wat narcistische mannen geheim houden voor de wereld
- De survival-tips voor een relatie met een narcist + een wijze les van mijn vriend met narcisme
- En nog veel meer…
Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien waarin je 31 kant-en-klare berichtjes krijgt om definitief die foute of narcistische man voor je te winnen? Ontdek deze 31 berichtjes en 'de 3 schakels in het brein van narcistische mannen' hier: Download de 31 berichtjes en 3 schakels
Bekijk om te beginnen deze video waarin ik je 10 belangrijke aandachtspunten geef, waar je op moet letten bij narcisme:
Verder biecht ik op dat ik ooit een restaurant uit ben gerend zonder te betalen, maar geen narcist ben.
Goed, narcisme, waar hebben we het dan over?
Nou, de narcis is een gele bloem die bloeit in de…
Sorry. Foutje. Ik schreef bijna over de Narcissus.
Ik ben opgegroeid in de bollenstreek, bloemen zijn nu eenmaal belangrijk voor mij.
Maar goed, dit artikel gaat natuurlijk over de Homo Narcissus.
Een beschrijving van de Homo Narcissus
Naam: Homo Narcissus
Familie: Antisociale stoornissen
Stam: Foute mannen
Beschrijving: De narcistische man heeft constant bewondering nodig. Ook voelt hij zich superieur. Hierdoor gaan zijn behoeftes altijd voor, ten koste van anderen. Verder voelt de narcist weinig tot geen empathie. Daarom kwetst hij regelmatig anderen om zijn doelen te bereiken.
Prevalentie: Tussen de 0,5% en 1% van de bevolking, waarvan 75% man.
Dieet: Normaal voedsel, verder hunkert hij naar bewondering, aandacht en herkenning.
Is bang voor: Kritiek, intimiteit en ondermaats presteren.
Gevaarlijk: Ja
Kun je je al iets voorstellen bij een narcistische man?
Nog niet?
Geen probleem.
Laten we de voornaamste kenmerken behandelen die vallen onder de definitie narcisme:
Narcisme in relaties: 7 Tips als je een relatie hebt met een narcist
Narcisme test: 20 Signalen dat je met een narcist te maken hebt
Ding #1: De narcist leeft in een ivoren toren
Zo ziet de narcist de wereld:
Hiermee bedoel ik niet dat narcisten lang zijn.
Of dat Langnek uit de Efteling een narcist is…
“Oké, maar wat bedoel je dan wel Mathijs?”
Ik bedoel dat narcisten de wereld zien vanuit een hoog ivoren torentje.
De narcist vind zichzelf namelijk belangrijker dan alle andere mensen.
Wat betekent dat voor de narcist?
Nou, dat hij bijvoorbeeld altijd recht claimt op de laatste bitterbal op tafel (verschrikkelijk zulke mensen ;) ). Of als eerste de plek naast de bestuurder in een auto. Of vindt dat hij het recht heeft een relatie aan te gaan met de ex van z’n beste vriend kort nadat het uit is.
(Ja, ik heb al deze voorbeelden echt voorbij zien komen.)
Ook heeft de narcist lak aan regels.
Regels zijn immers voor normale mensen, en daar staat hij boven.
Daarnaast vindt een narcist zichzelf de beste en daar heeft hij wanhopig bewijs voor nodig…
Nog meer kenmerken van een narcist vind je hier:
23 Narcisme kenmerken: Test of hij daadwerkelijk een narcist is
10 Typische technieken van een Hoovering Narcist
Gebruikt hij me? Test het met deze 15 signalen
Ding #2: De narcist is verslaafd aan bewondering
Zoals de narcis (ja ik heb het weer over de bloem) elke dag water nodig heeft, heeft de narcist elke dag bewondering nodig.
De narcist zal het je nooit vertellen, maar diep vanbinnen is hij onzeker.
Hij is zelfs zo onzeker, dat hij jouw bewondering constant nodig heeft om zich goed over zichzelf te voelen.
Dit merk je gelijk wanneer je met een narcistische man praat.
Die is constant aan het woord. Hij praat namelijk over niets liever dan zichzelf. Hij kan het niet laten duidelijk te maken hoe slim, succesvol en geweldig hij wel niet is.
Verder uit dit kenmerk zich in:
- Enorm competitief zijn.
- Veel waarde hechten aan geld, macht en status.
- Veel met zijn uiterlijk bezig zijn.
- Veel opscheppen over zijn prestaties (maar dan ook echt… VEEL).
- Anderen kleineren.
Zo heb ik een kwetsbare narcist in mijn directe omgeving. Hij maakt geweldige kunst…
Daar is iedereen het over eens. Vaak zijn narcisten namelijk heel goed in één specifiek ding, omdat ze zo ontzettend gedreven zijn. Gedreven, zodat ze bewondering krijgen van andere mensen…
Deze kwetsbare narcist kan zonder blozen of schaamte een monoloog houden van een uur over ‘hoe geweldig hij wel niet is’, terwijl de andere mensen naar hem moeten luisteren.
Jup… vrij extreem.
Door met de volgende tip.
Maar eerst even een doorverwijzing naar een ander belangrijk artikel:
Grenzen stellen aan mannen: 15 Cruciale tips + voorbeelden
Ding #3: De narcistische man kan geen sorry zeggen
Een welgemeend excuus is iets bijzonders.
Door je excuses aan te bieden, geef je toe dat je iets fout hebt gedaan. Belangrijker misschien wel is, dat je zo laat zien dat je geeft om degene aan wie je je excuses aanbiedt.
Bovendien is fouten maken menselijk.
Zo erg is het dus niet om sorry te zeggen.
Voor de narcist geldt het tegenovergestelde.
Voor de narcist is sorry zeggen het laatste wat hij wil doen.
De narcist wil immers nooit impliceren dat hij fout was. Voor de narcist voelt dat namelijk als toegeven dat hij een waardeloze dikke loser is.
In plaats daarvan geeft hij liever jou de schuld. Wel zo makkelijk.
Ook al moet hij de boel daarvoor zo verdraaien, dat het nauwelijks meer geloofwaardig wordt voor elke buitenstaander.
Helaas zijn narcisten enorm dominant en manipulatief, waardoor ze hier vaak nog mee wegkomen ook.
Hetzelfde geldt voor narcistische mannen en kritiek.
21 Subtiele signalen om snel een foute man of player te herkennen
Ding #4: De narcistische man kan ook niet tegen kritiek
Kritiek is waardevol.
Toegegeven, het is niet altijd even prettig… Toch geeft opbouwende kritiek ons de mogelijkheid een betere versie van onszelf te worden.
Ik zou zelf nooit andere mensen gecoacht kunnen hebben als ik nooit naar andere coaches had geluisterd die mij mijn zwakke plekken konden laten zien.
Maar de narcist ziet ook kritiek als een gevaarlijke bedreiging voor zijn ego.
Krijgt hij kritiek, dan gaan de alarmbellen rinkelen.
Hij heeft dan meerdere noodoplossingen.
Deze zijn:
- Boos worden.
- De discussie aangaan.
- Iemand anders de schuld geven.
- Jou proberen pijn te doen.
Of in het geval van de verborgen narcist:
- In de slachtofferrol schieten.
- Ja knikken maar vervolgens niks met de kritiek doen.
Kortom, de narcist is dus niet echt een vriendelijk persoon.
Misschien vraag je je nu af:
“Hoe kan iemand zo zijn? Voelt een narcist zich dan nooit slecht of schuldig?”
Het antwoord is…
En waar communicatie één van de pijlers is van een gezonde relatie, kan dit maar beter goed zijn tussen jullie:
Communicatie tussen man en vrouw: 12 Belangrijke inzichten
Ding #5: Nee, de narcist kent geen empathie
Er moet mij even iets van het hart…
Toen ik 16 werd ging ik voor het eerst met vrienden op vakantie. Onze bestemming was de jongerencamping in Renesse. Ik weet nog dat we met z’n vieren in een restaurant zaten toen een van mijn vrienden het volgende idee opperde:
Hey, hebben jullie niet altijd al een restaurant uit willen rennen?
We waren vier jonge pubers, op zoek naar spanning, dus het antwoord was… ja. Bovendien waren we ook erg benieuwd hoe het personeel zou reageren.
Zouden ze woedend achter ons aan komen rennen? Net als in films? Er was maar één manier om daar achter te komen.
Er was alleen één ding.
Het personeel was enorm vriendelijk tegen ons geweest. Met name de lieve serveerster. We vonden het niet kunnen om daadwerkelijk níet te betalen.
Gelukkig hadden we een creatieve oplossing.
We gaven één vriend genoeg geld voor de rekening. Hij verstopte zich vervolgens onder de tafel. Zo konden wij wegrennen, kijken wat er gebeurde en zou onze vriend op het laatste moment onder de tafel vandaan kruipen en betalen.
We verstopten Pascal onder de tafel en telden af.
1..
2..
3!
Snel sprintten we het restaurant uit. De serveerster probeerde nog kort achter ons aan te rennen, maar gaf snel op. Maar de manier waarop ze ons nariep zal ik niet vergeten.
Het was een “Hey!”, maar geen boze “Hey’; veel meer een gekwetste en diep teleurgestelde “Hey”.
Ik had enorm medelijden met haar. Ik voelde me echt enorm schuldig.
En kun je nagaan: we waren niet eens van plan om niet te betalen. Pascal had zich in de tussentijd laten zien en was netjes aan het afrekenen.
Anyway, het liet mij zien hoe krachtig je geweten kan zijn.
Ik ga er vanuit dat jij het gevoel van spijt ook kent.
Maar de narcist?
Die kent dat niet.
Echte narcisten voelen geen – of gebrekkige – empathie.
Vooral dit kenmerk zorgt ervoor dat ze een spoor van gekwetste mensen achterlaten.
Ze zijn vooral bezig met hun eigen doelen, voor hen is het oké om anderen daarvoor te kwetsen. Vaak hebben ze niet eens door dat ze mensen pijn doen.
De narcist is er dus niet om jou vooruit te helpen in de wereld.
Kortom, de 5 belangrijkste kenmerken van de narcist zijn:
- Een gevoel van superioriteit.
- Constant bewondering nodig hebben.
- Geen sorry kunnen zeggen.
- Niet tegen kritiek kunnen.
- Geen empathie voelen.
Nu zijn er ook nog vele kleine kenmerken.
Ik heb ze hieronder in een lijstje gezet voor je:
Ding #6: 14 overige kenmerken om narcistische mannen te herkennen
- Hij schaamt zich voor zijn kwetsbare kant, waardoor hij emotioneel afstandelijk is.
- Hij vind zichzelf (diep vanbinnen) waardeloos.
- Hij doet alsof hij geen bewondering nodig heeft (om bewondering op te wekken).
- Hij is perfectionistisch.
- Hij gebruikt emotionele manipulatie om zijn zin te krijgen.
- Hij chanteert mensen.
- Hij ontkent dat hij een probleem heeft.
- Hij is veeleisend.
- Hij is enorm wantrouwend.
- Hij is impulsief, tegen het compulsieve aan.
- Hij is een charmeur.
- Hij heeft verslavingen zoals alcohol, drugs, gokken, shoppen of seks.
- Hij brengt zichzelf en mensen om zich heen in gevaar: gokken, dronken autorijden.
- Hij doet aan Love Bombing
Let op: Psychologen hebben hun best gedaan narcisme zo scherp mogelijk te definiëren. Dat wil zeggen dat de criteria zo duidelijk zijn, dat er geen twijfel mag zijn of iemand wel of niet narcistisch is.
Wees desondanks voorzichtig met het strooien van de term narcistisch. Psychologen erkennen namelijk ook zoiets als de Goldwater rule. Dit houdt in dat het als onethisch wordt gezien mensen te diagnosticeren zonder uitgebreide assessment in een kliniek.
Dit is de reden waarom psychologen niet kunnen zeggen of Donald Trump nu wel of geen narcistische persoonlijkheidsstoornis heeft.
Ook al zijn er veel aanwijzingen dat dit wél het geval is.
Nu je weet wat de narcist is, kunnen we naar de volgende vraag:
waarom is de narcist zoals hij is?
Hoezo is het niet gewoon een lieve man?
Ding #7: Narcistische mannen zijn stiekem gekwetste kinderen
Narcisme is een combinatie van erfelijkheid en omgeving.
Een saai verhaal over genetica wil ik je besparen.
Het enige wat je hoeft te weten daarover is het volgende:
Niet iedereen met een genetische aanleg voor narcisme groeit uit tot hartbrekende schoft. De aanleg voor narcisme komt vaak pas tot uiting in een moeilijke omgeving. Voorbeelden zijn het hebben van narcistische ouders, verslaafde ouders of misbruik. Een kind met aanleg voor narcisme is niet gedoemd narcist te worden, een goed rolmodel in de vorm van vader, peetvader of leraar kan een hoop ellende voorkomen.
Daarom ga ik het vooral over de omgeving hebben waarin de narcist opgroeit.
Er zijn 3 type omgevingen die narcisme veroorzaken:
Eén: Emotioneel afwezige ouders
Als mensen aan mij vragen hoe mijn jeugd was, vertel ik hen dit:
Ik ben opgegroeid in een liefdevol gezin. Mijn vader, moeder, broer én zelfs mijn konijn stonden altijd voor mij klaar.
“Uhm, je konijn zeg je?”
Ja… ik ben een echte dierenvriend. Zo erg zelfs, dat ik op elfjarige leeftijd mijn ouders had overtuigd om het konijn in de woonkamer te laten leven.
Helaas is ‘ie overleden, maar hij is vereeuwigd op dit kussen dat prominent bij mijn ouders op de bank ligt:
Mocht ik een keer bonje hebben met mijn ouders, kon ik altijd terecht bij Konijn (dat was zijn naam) voor een luisterend oor.
Erg prettig.
Helaas hebben niet alle mensen zo’n jeugd.
De meeste narcisten kregen geen liefde of emotionele steun als kind
Voor een kind is dat bijzonder destructief.
Wat doet de narcist in wording in die situatie?
Die gaat zijn verlangen naar emotionele steun onderdrukken.
Het gaat zichzelf wijsmaken dat hij geen intimiteit of anderen nodig heeft.
Deze narcist heeft later grote moeite zijn kwetsbare kant te laten zien. Hij ziet die kant van hem immers als zwakte en schaamt zich ervoor.
Ik hoor vaak van vrouwen die met dit type narcist een relatie hadden, dat ze zich bijzonder eenzaam voelde. Het is namelijk haast onmogelijk om een diepe connectie met zo iemand op te bouwen.
Twee: Emotioneel verwennende ouders
Als het aan mij lag vroeger, at ik iedere dag pannenkoeken.
Als ontbijt.
Helaas had ik het als kind vroeger niet voor het zeggen. Mijn ouders betaalden de boodschappen, kookten en bepaalden dus ook wat we aten.
Nu ben ik ze daar dankbaar voor. Hadden ze mij vroeger m’n zin gegeven? Dan had ik er geen goeie eetgewoontes op nagehouden.
Het is goed dat onze ouders af en toe nee zeiden. Ook al waardeert geen enkel kind dat.
Krijgt een kind namelijk alles wat het wil…
én heeft het een aanleg voor narcisme?
Dan krijg je iemand die opgroeit met de overtuiging dat al z’n behoeftes vervuld worden. Iemand die er vanuit gaat dat iedereen hem op z’n wenken bedient. Bovendien zal die persoon boos worden wanneer hij zijn zin niet krijgt.
Drie: Emotioneel voorwaardelijke ouders
Dan heb je ook nog de ouders die alleen aandacht hadden voor het kind wanneer het presteerde.
Ook dit is voor een kind (licht gezegd) bijzonder destructief.
Waarom?
Omdat een kind dan de overtuiging kan ontwikkelen dat het van zichzelf niks waard is en er alleen mag zijn wanneer het presteert.
Dit leidt tot de diepe onzekerheid die narcisten soms voelen. Dezelfde onzekerheid die ze proberen te begraven onder een berg van bewondering.
Narcisten worden weleens vergeleken met wolven in schaapskleren. In het begin zijn ze charmant, maar later in de relatie laten ze hun ware aard zien.
Maar nu je weet waar narcisme vandaan komt, geldt misschien wel het tegenovergestelde. De narcist is een schaap in wolfskleren. Van buiten is hij fanatiek, dominant en gemeen, maar binnen in hem schuilt er een emotioneel gekwetst kind.
Nu we het trouwens toch over die op het begin zo charmante narcisten hebben…
Ding #8: Waarom nare narcisten vaak wel charmante mannen zijn
Ik krijg regelmatig vragen van vrouwen waarom ze steeds op narcisten vallen.
Lieve lezeres, wees gerust…
het is niet omdat je ooit iets slechts hebt gedaan en nu vervloekt bent.
Het is wél omdat narcisten vaak hele aantrekkelijke mannen zijn.
Laat me uitleggen hoe dat komt.
Allereerst, de narcistische man moet wel aantrekkelijk zijn.
Hij heeft immers al zijn leven lang een onverzadigbare honger naar bewondering.
Die bewondering krijgt hij niet zomaar.
Als hij dus meer bewondering wil dan gewone mannen, moet hij ook geweldiger zijn dan gewone mannen.
Daarom is de narcist extreem competitief en perfectionistisch. Dit zijn niet per se eigenschappen die je gelukkig maken, maar in veel gevallen wel succesvol.
Maar voor succes zijn die eigenschappen niet genoeg.
Minstens net zo belangrijk is je vlotte babbel.
Omdat narcisten hun hele leven lang al in de belangstelling (willen) staan, worden ze dus al hun hele leven getraind om aandacht te krijgen in sociale situaties.
Dit zorgt ervoor dat ze bijzonder zelfverzekerd, charismatisch en sociaal over kunnen komen.
En een succesvolle man met ook nog eens charisma (en fancy kleding, en een sportschoollichaam)…
dat is al moeilijk te weerstaan.
Maar wacht. Je denkt nu misschien:
“Oké, klinkt als het klassieke type player, niet per se waar ik op val”
Maar wat je ook moet begrijpen is dit:
narcisten zijn niet goed in het volhouden van relaties (je weet inmiddels wel waarom).
Iemand die snel zijn vriendin verliest, is dus vaker op zoek naar een nieuwe vriendin.
Hierdoor is de narcist veel vaker dan de normale man op jacht. Daarom is hij vaak ook beter in het krijgen wat hij wil. Oefening baart kunst zullen we maar zeggen…
Narcisten hebben simpelweg enorm veel ervaring met het aantrekken van vrouwen. Ze weten beter wat ze moeten zeggen en hoe ze zich moeten voordoen om jou in te pakken.
Maar is die ó zo knappe en charmante man jouw tijd waard?
9 Bevrijdende tips om onmogelijke liefde los te laten en te vergeten
Ding #9: De waarheid over relaties met narcistische mannen
Wolven zijn niet te temmen.
Sure, er zijn een paar uitzonderingen.
Maar wil je een leuk huisdier op 4 poten en geen kat?
Dan ga je voor de hond en niet voor een wolf.
Hetzelfde geldt voor narcistische mannen.
Er zijn enkele uitzonderingen. Mocht jij willen weten wanneer het mogelijk is om een relatie te hebben met een narcist, kijk dan deze video waarin ik je het antwoord geef:
Doorgaans zijn narcistische mannen niet te temmen en kun je beter voor de ‘gewone leuke man’ gaan.
Maak dus niet de fout die zijn exen maakten.
Zij zagen hem als een oud huis wat je koopt en opknapt.
“Zolang ik er maar energie in steek, lukt het me vanzelf om van hem mijn droomhuis (lees: droomman) te maken!”
Misschien kwamen ze er pas jaren later achter dat dit een onmogelijke opgave bleek te zijn. Het huis deugde niet, en ze hadden het eigenlijk nooit moeten kopen.
Hoop dus niet dat de narcistische man verandert.
Ben je nu niet gelukkig met hem? Dan is de kans nihil dat dat verandert.
De redenen dat je geen relatie met een narcistische man wilt:
- Hij voelt geen of weinig empathie. En zal je dus regelmatig kwetsen.
- Hij zal verwachten dat je zijn behoeftes voor de jouwe zet. Hij zal je niet steunen met je hobby’s, carrière of overige doelen.
- Hij zal nooit zijn excuses aanbieden wanneer hij je pijn doet. Zelfs wanneer het overduidelijk is dat hij fout zit, en de hele wereld dat tegen hem zegt, zal hij nog steeds jou de schuld geven.
Nu zijn sommige relaties met narcisten simpelweg noodzakelijk.
Denk aan een ex met wie je kinderen hebt, je baas of je vader. Ook kan het zijn dat je je narcistische partner nog niet wilt verlaten omdat je kinderen hebt.
Wil je daarom weten hoe een relatie met een narcist toch te doen is?
Lees snel verder.
Ding #10: Help – Hoe overleef ik een relatie met een narcist?
Heb je een relatie met een narcist?
Dan kun je een paar dingen doen om deze draaglijker te maken.
De eerste is:
Leer assertief worden (en empathisch).
Wens jij weleens dat je beter voor jezelf op zou kunnen komen wanneer een narcist boos is?
Je bent niet de enige.
De oplossing bij narcisten is assertiviteit en empathie.
Assertiviteit spreekt voor zich.
Het is belangrijk bij narcisten je grenzen duidelijk te maken. Wanneer je dat niet doet, hebben narcisten de neiging steeds verder bij je weg te gaan.
Maar assertiviteit alleen is niet genoeg.
We hebben immers te maken met narcisten. De kans is groot dat hij in welke discussie dan ook niet zomaar gewonnen geeft. Bovendien zal hij jouw woorden snel als kritiek registreren, wat voor hem zoiets betekent als ‘je bent een waardeloos en verschrikkelijk persoon”.
Daarom is empathie zo belangrijk.
Nu geef ik toe, zeggen dat je in een relatie met een narcist assertiever moet worden, is misschien wel hetzelfde als tegen een hardloper zeggen dat hij harder moet rennen.
Makkelijker gezegd dan gedaan.
Daarom ga ik in dit artikel dieper in op hoe je je gedrag kunt aanpassen:
Maak je uiterste grens duidelijk.
Een ander probleem van narcisten is dat ze niet willen veranderen.
Veel narcisten zijn zelfs trots op hun narcisme.
Helaas is het zo dat ze vaak pas veranderen wanneer het moet.
Dat wil zeggen: wanneer jij hebt aangegeven geen andere mogelijkheid meer te zien dan de relatie te verlaten wanneer hij niet verandert of hulp zoekt.
Ik zeg niet dat je hier gelijk mee moet dreigen.
Ik heb het hier over duidelijke grenzen stellen. Dat houdt ook in dat er consequenties volgen wanneer jouw grenzen worden overschreden.
Leer zijn manier van excuus kennen.
Zoals ik al zei, zijn narcisten slecht in sorry zeggen.
De reden is dat de narcist dan moet toegeven dat hij fout zat.
Voor de narcist voelt dat als toegeven dat hij een waardeloos persoon is.
Toch voelen ze vaak onbewust wel aan wanneer ze fout zaten.
Gebeurt dit in een relatie?
Dan proberen ze dit vaak goed te maken met grote romantische gebaren.
Heb je dus een relatie met een narcist?
Leer dan dat dit zijn manier is om sorry tegen je te zeggen.
Laten we weer teruggaan naar de kwetsbare narcist uit mijn omgeving, die een geweldig kunstenaar is.
Een vriend van de narcist, laten we hem even Hendrik noemen, was zelf ook begonnen met kunst maken. Puur als hobby.
Toch vond hij het leuk om zich zo goed mogelijk te ontwikkelen, dus vroeg hij om feedback bij de narcist.
Wat gebeurde er?
Elke keer als Hendrik een van zijn creaties liet zien, maakte de narcist deze met de grond gelijk.
Of nou ja… hij stampte ze eerder zo diep de grond in, dat de kunstwerken bij China weer uit de grond kwamen.
Niet leuk voor Hendrik.
Hendrik besloot mijn tips te gebruiken en het gesprek aan te gaan met de narcist.
Hij vertelde hem dat hij begreep dat hij nooit zo’n goede kunstenaar zou worden als de narcist. En dat het ook helemaal niet zijn bedoeling was om de competitie met hem aan te gaan. Hij zei dat hij het begreep als de narcist zich aangevallen voelde.
Empathie.
Vervolgens vertelde hij dat hij wél verwachtte dat de narcist hem als vriend zou steunen, positief advies zou geven en hem niet meer belachelijk zou maken.
Zo niet? Dan hoefde hij hem voorlopig even niet meer te zien.
Assertiviteit.
Toen Hendrik deze boodschap verkondigde, was de narcist in staat zijn gedrag te veranderen. Hij zag in dat hij op het punt stond een goede vriend te verliezen. Sindsdien is hun band stukken verbeterd, al zal de narcist altijd een handleiding blijven houden…
Ding #11: Zoek hulp
Ik heb meerdere boeken gelezen over narcisme. Er is één tip die in elk boek steeds weer nadrukkelijk terugkomt, en dat is:
ga samen in therapie.
Een therapeut heeft het gedrag van narcisten jarenlang bestudeerd.
Vervolgens heeft hij jarenlang gemedieerd bij koppels zoals jij en je partner.
Een goede therapeut kan de narcist laten zien hoe hij jou kwetst en hoe zijn eigen onzekerheid er bijvoorbeeld voor zorgt dat hij zo emotioneel afstandelijk kan zijn.
Ook kan een therapeut jou helpen beter voor jezelf op te komen. Want die eigenschap zal je nodig hebben in een relatie met een narcist.
LET OP: de ene therapeut is nu eenmaal beter dan de andere… Mocht eentje er een potje van maken, zoek dan een ander!
Dan heb ik nog een geheim voor jouw liefdesleven…
Vraag jij jezelf weleens af, waarom bepaalde mensen meer geluk ervaren in de liefde dan andere?
Misschien heb jij weleens de volgende gedachten die door je hoofd gaan als je aan het appen bent, daten bent, of zelf in een relatie zit met een man:
Ik begin aan mijzelf te twijfelen…
Ik snap het niet… waarom doet hij zo?
Ik word er gek van… wat wil hij nou?
Ik weet het… dat voelt ontzettend naar.
Ik gun je het beste…
een gelukkig leven in een heerlijke relatie met je droomman én jezelf.
Daarom heb ik een poosje geleden besloten om vrouwen te gaan helpen om die droom waar te maken.
Hoe?
Door een gratis rapport te schrijven waarin ik alle geheimen over mannen uit de doeken doe.
Wil jij daar meer over weten? Vul dan hieronder je e-mail adres in en ik stuur het gratis rapport direct naar je toe.