Door Mathijs Dingjan op 
Je wordt onwijs snel verliefd.
En zelfs al weet je dat dat niet zo verstandig is, kan je er weinig aan doen.
Nu vraag je je dus af hoe je kan voorkomen dat je al verliefd wordt na de eerste date. Je weet namelijk dat het makkelijk leidt tot teleurstelling en liefdesverdriet.
In dit artikel vind je tips die je verliefdheid onder controle houden.
Inhoud van dit artikel:- Waarom word ik verliefd na de eerste date?
- 1. Spaar je liefde niet op
- 2. Loop niet op de feiten vooruit
- 3. Vraag je af of hij wel echt bij je past
- 4. Focus op jezelf
- 5. Beperk digitaal contact
- 6. Kijk ook naar zijn mindere kanten
- 7. Verwar lust niet met gevoelens
- 8. Wacht met fysieke intimiteit
- 9. Denk na over vorige teleurstellingen
- Word de beste versie van jezelf
Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien waarin je 31 kant-en-klare berichtjes krijgt om definitief zijn hart te veroveren? Ontdek deze 31 berichtjes en 'de 3 schakels in het mannenbrein' hier: Download de 31 berichtjes
Aan het eind van dit artikel verklap ik je bovendien hoe jij je gevoelens laat doorgroeien tot een mooie relatie!
Waarom word ik verliefd na de eerste date?
Meestal word je te snel verliefd als je (te) graag verliefd wil zijn of een gevoel van schaarste hebt. Waarschijnlijk voel je diep vanbinnen een leegte die je wil vullen door de aandacht en affectie van een romantische partner. In dit geval maakt het je ook niet zoveel uit met wie je een relatie start. ‘Goed genoeg’ is dan al voldoende.
Je bent zeker niet de enige die al verliefd na een eerste ontmoeting wordt. Daarom maakte ik deze video met 3 praktische tips!
1. Spaar je liefde niet op
De reden waarom jij direct verliefd wordt, is waarschijnlijk deze:
Je wil het te graag.
De vlinders. De fantasieën. De intimiteit. Het verliezen van jezelf. En dat is begrijpelijk! Het is ook gewoon erg fijn om een partner te hebben met wie je dit alles kan delen. Maar besef ook:
Een partner is niet de enige plaats waar je liefde en goedkeuring kan krijgen.
Als we te zeer gefocust zijn op het vinden van een partner, durven we wel eens de mensen te vergeten die nu al in ons leven zijn. Kijk dus om je heen en je zal zien dat er een heleboel liefdevolle mensen voor je klaarstaan. Denk aan je ouders en andere familieleden, vrienden, collega’s en zelfs eventuele huisdieren!
Spaar jouw liefde niet voor een toekomstige partner, maar geef ze aan de dierbaren die vandaag al in je leven zijn.
Ga op bezoek bij je ouders, plan een leuk uitje met vrienden, help je nichtje met verhuizen en geniet van lekker kroelen met je hond of kat.
2. Loop niet op de feiten vooruit
Had je na de date het gevoel dat je hem al jarenlang kende en was het erg intens? Trap dan NIET in deze val!
Na een fantastische date waarop jullie misschien al zoenden of seks hadden, bouw je snel een vals gevoel van vertrouwdheid op.
Het lijkt alsof jullie elkaar al veel langer kennen en je bestempelt hem al gauw als bijzonder en mega tof. Zodra jullie niet meer samen zijn, voelt het snel als een gemis. Je vraagt je af:
“Hoe kan ik weer teruggaan naar dat moment?”
Maar zo maak je hem te snel te waardevol en voel je verliefdheid na één date.
En dat is gevaarlijk. Er is immers nog een heleboel wat je niet over hem weet!
Straks word je smoorverliefd op een vreemde die helemaal niet bij je past.
Wat wil je daarom doen?
Focus op wat je nu krijgt en wat je nu weet, niet op wat je zou kunnen krijgen.
Met andere woorden: denk niet te ver vooruit.
Vragen vrienden en familie over de date? Zeg dat het leuk was en houd het daarbij.
Wil je berichten van hem teruglezen? Leg je telefoon weg.
Merk je dat je over hem dagdroomt? Doe iets leuks of betekenisvols voor jezelf.
Kortom: geef niet teveel energie aan hem totdat je weet dat hij goed voor je is.
3. Vraag je af of hij wel echt bij je past
Vraag jij je na de date constant af of hij je leuk vond? Dan stel jij de verkeerde vraag…
Als we graag liefde willen ervaren, dan springen we te gauw vooruit.
“Lijkt hij bij me te passen?” en “Wil ik hem weer zien?” wordt dan “Hoe kan ik ervoor zorgen dat hij me leuk vindt?”
Vervelend.
Want zo eindig je vaak in relaties met mensen die helemaal niet goed voor je zijn. En zo gaat de relatie telkens binnen enkele maanden stuk en heb je een gebroken hart.
Wees dus nieuwsgierig naar of de ander wel bij je past.
Als je een duurzame en liefdevolle relatie wil, dan moet je de ander eerst goed kennen. En dat kost tijd. Zodra je dat beseft, zal je niet meer zo snel verliefd worden na een keer afspreken.
4. Focus op jezelf
Zo voorkom je dat je de hele dag door focust op hem en wat hij voor je voelt.
Stop je energie in je eigen leven en persoonlijke ontwikkeling in plaats van enkel in hem.
Ontwikkel jezelf op je werk, geniet van je hobby’s, sleutel aan je waarden en doelen, verzorg jezelf en spendeer tijd met je naasten.
Probeer steeds meer de persoon te worden die je wil zijn.
Zo word je ook het meest aantrekkelijk voor anderen. Hoe doe je dat praktisch? Kies elke dag één belangrijk ding uit dat je voor jezelf wil doen.
5. Beperk digitaal contact
Bij appen na een eerste date geldt één regel boven alles:
Kwaliteit gaat boven kwantiteit.
App dus niet te veel en vermijd dat het saai wordt. Zorg er steeds voor dat jullie gesprekken leuk zijn en/of een volgende date mogelijk maken.
Meer tips over appen na een eerste date vind je in het volgende artikel:
6. Kijk ook naar zijn mindere kanten
Als we verliefd zijn na één keer afspreken, zijn we eigenlijk verliefd op een vreemde.
We hebben een heel vertekend beeld van wie hij is en vallen op een fantasie. Als je serieus met hem wil worden, is het tijd om te kijken waar je precies verliefd op denkt te zijn.
Matig je verliefdheid door een realistisch beeld van hem te vormen.
Waarom vind je hem zo leuk? Ben je verliefd op hem of de gevoelens die hij je geeft? Ben je verliefd op wie hij is, of wie hij voor je zou kunnen zijn?
Verliefdheid maakt ons blind voor de meest slechte dingen in een ander.
Merk je dat er na een eerste date al verliefdheid speelt? Maak dan een lijstje van mindere dingen die je nu al weet.
Bijvoorbeeld: “Hij rookt.” “Hij heeft een slecht postuur.” “Hij is niet zo avontuurlijk.”
Dit klinkt misschien heel oppervlakkig, maar het doel is hier om je gevoelens van verliefdheid te verminderen. Het doel heiligt in dit geval de middelen. 😉
7. Verwar lust niet met gevoelens
Een sterke connectie voelen en verlangen naar iemand is geen liefde, het is lust.
Dat maakt het niet fout of slecht, maar het is veel oppervlakkiger en dus niet zo belangrijk. Maar omdat het gewoon onwijs goed voelt, kan het gevaarlijk zijn.
Alleen omdat het zo lekker met iemand voelt en dat gevoel verslavend wordt, betekent niet dat het ook goed voor je is.
Het betekent simpelweg dat de chemie goed zit, maar daarmee bouw je geen sterke en liefdevolle relaties. Een partner vinden die van je houdt gaat veel meer om iemand zoeken met karakter en gedeelde waarden.
Enkele dingen die je wil ontdekken vooraleer je gevoelens kan ontwikkelen:
- Hoe ze omgaan met uitdagingen.
- Hoe ze ruziën.
- Hoe ze zijn als jij je op je slechtst voelt.
- Hoeveel ze je proberen te begrijpen.
8. Wacht met fysieke intimiteit
Wij van MannenBrein zijn niet per se tegen seks op de eerste date. Maar:
Vermijd seks en andere fysieke intimiteit als je snel verliefd wordt na een keer afspreken.
Tuurlijk, seks met iemand waar je op valt is leuk. Maar door seks worden er hormonen in je lichaam aangemaakt die hechting stimuleren. Je voelt je dus veel meer verbonden met de ander en krijgt sneller verliefde gevoelens.
Doe het dus rustig aan en geef jezelf de tijd om de gevoelens langzaamaan te laten groeien.
9. Denk na over vorige teleurstellingen
Het feit dat je dit artikel leest, betekent waarschijnlijk dat jouw snelle verliefdheid voor problemen en pijn kan zorgen.
Gebruik oude onaangename ervaringen om je verliefdheid van nu af te remmen.
Je hebt vermoedelijk al wat negatieve ervaringen achter de rug. Tijden waarin je hopeloos verslaafd aan iemand was en maandenlang elke avond sip voor de buis hing met een emmer Ben & Jerry’s.
Denk terug aan die momenten en gebruik de lessen die je daaruit kon trekken.
Leg de hoop-iumpijp neer en wacht geduldig af of ze wel zoveel aandacht waard zijn.
Word de beste versie van jezelf
Nu je weet hoe je verliefdheid na een eerste date kan vermijden, heb ik nog iets belangrijks voor je.
Want zodra het goed zit, wil jij je verliefde gevoelens natuurlijk helemaal toelaten! Alleen, hoe zorg je ervoor dat het ook wederzijds is?
Daar ga ik je een handje mee helpen. Want toegegeven, hoe mannen denken en voelen kan soms een echt raadsel zijn. 😉
Daarom schreef ik een e-book over de 3 schakels in het mannenbrein die jij moet kennen om te weten hoe mannen denken, voelen en vooral: verliefd worden.
Wedden dat HIJ degene zal zijn die instant verliefd op je wordt? 😉
› Ja, stuur me 'de 3 schakels in zijn mannenbrein' nu gratis!
Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)
Liefs,
Mathijs Dingjan
Schrijf een reactie