Door Mathijs Dingjan op 
Eens was hij jouw prins op het witte paard. Intelligent, knap en onwijs lief.
En het fijnste was dat jullie samen de perfecte match leken. Maar de laatste tijd… wordt dat verliefde gevoel steeds minder.
Toch hou je nog van hem en wil je hem niet kwijt. De verliefdheid gaat over, maar je wilt wél met hem door. Kan dat?
Het antwoord is JA, mits je iets van verliefdheid af weet.
Waarom verliefdheid over gaat en wat je eraan doet, leer je in dit artikel.
Inhoud van dit artikel:- Waarom gaat verliefdheid over?
- Tip 1: Zorg voor de nodige afstand
- Tip 2: Doorbreek de routine
- Tip 3: Breng de spanning terug in jullie relatie
- Tip 4: Werk aan jullie seksleven
- Tip 5: Zoek het gevoel op van het begin van jullie relatie
- Verliefdheid gaat over… aan de kant van je partner
Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien waarin je 31 kant-en-klare berichtjes krijgt om definitief zijn hart te veroveren? Ontdek deze 31 berichtjes en 'de 3 schakels in het mannenbrein' hier: Download de 31 berichtjes
Waarom gaat verliefdheid over?
Op dit moment heb jij het gevoel dat je verliefdheid over is. En dat is best verwarrend en zelfs frustrerend. Al helemaal als je diep van binnen voelt dat je wel bij je partner wilt blijven.
Allereerst: geen paniek. Het is normaal dat verliefdheid over gaat. Verliefdheid duurt namelijk niet oneindig lang. Er zijn verschillende theorieën over hoe lang verliefdheid precies duurt. Dit verschilt per persoon van enkele maanden tot zelfs een jaar of vier. Langer dan dat komt echter zelden voor.
Verliefdheid gaat over: reden #1
Een belangrijke reden dat verliefdheid tijdelijk is, is dat liefde een sterk chemisch proces is dat veel van je lichaam en geest vraagt.
Verliefdheid maakt namelijk allerlei chemische stofjes bij je vrij: dopamine dat je een geluksgevoel geeft, adrenaline dat voor de stress zorgt, en oxytocine dat ook wel het knuffelhormoon genoemd wordt.
De mix van al deze stofjes brengt een behoorlijke stressreactie in je lichaam vrij. Als deze stressreactie te lang zou duren zou het uiteindelijk je lichaam af kunnen breken. Niet best dus. Daarom bouwt het chemische proces van verliefdheid na verloop van tijd af.
Verliefdheid gaat over: reden #2
De tweede reden waarom verliefdheid over gaat, is angst. Of beter gezegd: het gebrek aan angst na verloop van tijd.
Dat zit zo:
Elk mens heeft behoeftes. Denk aan: genegenheid, goedkeuring, iemand om leuke dingen mee te doen, seks, goede gesprekken en ga zo maar door. Wanneer we iemand vinden waar we ons tot aangetrokken voelen, en die in die behoeftes voorziet, dan gebeurt er iets bijzonders. We beseffen plotseling hoe waardevol die persoon voor ons is. Daardoor ontstaat de angst om die persoon kwijt te raken.
Maar stel nu… dat jij al jaren in een relatie zit. Dan wordt de angst om je partner kwijt te raken opeens veel minder. Sterker nog: het wordt vanzelfsprekend dat hij in je leven is. En dat is één van de grootste redenen waarom verliefdheid over gaat.
Verliefdheid is over… wat nu?
Nu de gevoelens van hevige verliefdheid zijn afgezwakt, kan er een periode aanbreken waarin er sleur is en twijfels over de relatie kunnen ontstaan.
Jullie zijn aan elkaar gehecht en willen elkaar niet kwijt, maar tegelijkertijd is er van verliefdheid geen sprake meer… Wat nu?
Ruwweg zijn er twee dingen die je kan doen:
- Je relatie in een sleur laten zakken en naast elkaar op de bank blijven zitten tot de verliefdheid totaal verdwenen is.
- Actie ondernemen zodat het verliefde gevoel aan weerszijde terug komt.
Gek genoeg kiezen veel mensen, al dan niet onbewust, voor optie 1. Maar jij gelukkig niet. Jij bent niet voor niets hier terecht gekomen. Lees dus snel verder om te ontdekken hoe je jullie verliefdheid nieuw leven inblaast.
Tip 1: Zorg voor de nodige afstand
Hoe vaak zien jullie elkaar?
Als je een vaste relatie hebt, misschien wel iedere dag. En waar dat enerzijds heel fijn is, wordt het ook een tikje voorspelbaar. Jullie zijn er altijd en voeren vaak dezelfde soort gesprekken. Niet zo gek dat de verliefdheid over gaat.
Zorg er eens voor dat jullie elkaar kunnen missen. Iemand missen maakt namelijk heftige emotionele reacties in ons brein los.
Wil je weten hoe je hem jou kan laten missen, bekijk dan deze video:
Uiteraard heeft afstand nemen nog een ander bijkomend voordeel: ook jij zal hem gaan missen. En dat betekent dat je meer aan hem gaat denken, en je heftiger naar hem gaat verlangen.
Uiteraard zeg ik niet dat je naar Japan moet verhuizen. Maar zorg ervoor dat jullie elkaar minder vaak zien. Hoe?
- Zorg voor een rijk sociaal leven.
- Zorg voor voldoende hobby’s en interesses (die los staan van hem).
- Spreek regelmatig af met andere mensen.
- Ga er even tussenuit.
- Zorg dat je hem minder ziet dan je nu doet.
Soms is afstand nemen simpelweg de beste manier om nader tot elkaar te komen. Niet voor niets wordt soms gezegd dat een LAT-relatie een veel hogere kans van slagen heeft.
Tip 2: Doorbreek de routine
Het is de gevaarlijkste sluipmoordenaar voor verliefdheid… routine.
Ook dit heeft te maken met de vanzelfsprekendheid die ontstaat bij lange relaties. Want zeg nu zelf: er is geen bal meer aan als iedere dag precies hetzelfde is. Als jullie iedere avond stilletjes en verveeld voor de buis doorbrengen, dan is het vandaag nog de hoogste tijd om daar wat aan te doen.
Onderneem samen nieuwe dingen.
Want toen je nog smoorverliefd was, was alles nieuw. Laat die ‘nieuwheid’ terugkeren door dingen te doen die jullie nooit eerder gedaan hebben. Doorbreek jullie -patronen zodat er weer ruimte ontstaat voor nieuwe, frisse gevoelens van verliefdheid.
Mocht je nu weinig inspiratie hebben, lees dan dit artikel:
Of bekijk deze pagina vol artikelen met date-ideeën.
En alsof dat nog niet genoeg is, heb ik ook een video gemaakt met 10 originele en leuke dingen die je met je vriend kan doen:
Tip 3: Breng de spanning terug in jullie relatie
Uit onderzoek is gebleken dat het samen ondernemen van spannende, adrenaline-opwekkende activiteiten zorgt voor een gevoel van sterke wederzijdse aantrekkingskracht.
Zorg er dus voor dat je samen dingen doet die (bij jullie beiden!) veel adrenaline opwekken. Dat kan jij namelijk in je voordeel gebruiken als je de verliefdheid wilt laten terugkeren. Enkele voorbeelden:
- Raften
- Bungeejumpen
- Een spookhuis bezoeken
- Karten
- Mountainbiken
- Duiken
- Skiën
- Goede, spannende seks hebben.
En denk je nu: oeh, die laatste optie lijkt me wel wat… dat ben ik volledig met je eens. 😉 Daarom gaat de volgende tip over de impact van goede seks op je verliefdheidsgevoel.
Tip 4: Werk aan jullie seksleven
Is jouw relatie in een broer-zus relatie veranderd?
Hebben jullie weinig seks? Of is de seks niet bewonderenswaardig meer? Dan is dat niet best voor de verliefdheid.
Hoe slechter de seks, hoe sneller de verliefdheid over gaat.
Goede seks is namelijk een bouwsteen voor een sterke relatie. Wanneer jullie seksleven op dit moment te wensen over laat, is het dus de hoogste tijd om daar eens aan te werken.
Kijk eens naar deze artikelen:
- Wat willen mannen in bed, 11 heldere tips.
- 19 Tips over wat mannen willen tijdens seks (hint: het zal je verrassen).
- Praten over seks: 9 tips om het makkelijk te maken met je partner.
En als kers op de taart heb ik nog een video waarin ik je verklap hoe dirty talk jullie seksleven die extra vonk kan geven.
Tip 5: Zoek het gevoel op van het begin van jullie relatie
Het is logisch dat verliefdheid aan het begin van een relatie het sterkst is.
Alles is nieuw, jullie kennen elkaar pas net en de angst om elkaar kwijt te raken is nog sterk aanwezig. Maar gelukkig is het altijd mogelijk om terug te gaan naar het begin.
Denk eens goed na hoe de relatie er aan het begin uitzag. Waarschijnlijk was er nog sprake van veel spontaniteit in de relatie. Laat die spontaniteit terugkeren!
- Geef hem spontaan een cadeautje.
- Geef hem een kus op z’n wang als hij aan het werk is.
- Plan een onverwacht uitje samen.
Of: herleef jullie eerste date. Waar spraken jullie af? Wat hadden jullie aan? Hoe verliep die date precies? Vervolgens wil je die date op precies dezelfde manier ervaren. Ga precies in hetzelfde tentje zitten. Praat samen over hoe die date was en wat het met jullie deed. De gevoelens die jullie toen kregen zullen zich (onbewust) weer in je hoofd manifesteren.
Als je jouw verliefdheid wilt laten terugkeren is het soms het beste om terug te gaan naar het begin.
Verliefdheid gaat over… aan de kant van je partner
Uiteraard wil je ook dat de verliefdheid van zijn kant weer terug komt. Je wilt immers een man die 100 procent voor jou kiest en die smoorverliefd op je is.
Gelukkig is er een simpele doch effectieve manier om een man weer halsoverkop verliefd op je te maken. En dat… is werken aan jezelf.
Want als jij lekker in je vel zit en jezelf blijft ontwikkelen, ontdekt hij nieuwe kanten van jou en zal hij weer verliefd op je worden.
En ik ga je daarbij helpen. Ik heb namelijk een e-book geschreven waarin ik je stap voor stap leer hoe je kunt werken aan de beste versie van jezelf. Verder zal jij je met deze inzichten lekkerder in je vel gaan voelen. En dat is het belangrijkste van allemaal.
Ben jij klaar om de sterke, krachtige vrouw te worden die je diep vanbinnen al bent? En ben je klaar om het vuur terug te brengen in jullie relatie? Laat hieronder je mailadres achter en ik stuur het e-book direct gratis naar je inbox.
› Ja, stuur me 'de 3 schakels in zijn mannenbrein' nu gratis!
Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)
Liefs,
Mathijs Dingjan
Schrijf een reactie