Door Mathijs Dingjan op 
Alle relaties hebben pieken en dalen. Maar wat als jullie veel meer dalen ervaren? Als de relatie de laatste tijd alleen maar voelt als werk, dan ga je twijfelen aan de toekomst.
In dit artikelen geven we je het antwoord op de vraag, “Wanneer moet ik m’n relatie beëindigen?”
Inhoud van dit artikel:- Wat veroorzaakt het eind van een relatie?
- De signalen dat de relatie niet meer te redden is
- 1. Jullie voelen je niet veilig
- 2. Jullie gaan conflict uit de weg
- 3. Jullie hebben relatief vaak ruzie
- 4. Jullie hebben geen ‘zin’ meer
- 5. Jullie vertrouwen elkaar niet
- 6. Jullie steunen elkaar niet
- 7. Je voelt je vaak negatief bij je partner
- 8. Je fantaseert over anderen
- 9. Je kan je geen toekomst inbeelden
- Relatie beëindigen – Conclusie
Wil je er toch alles aan doen om de weg naar je partner terug te vinden? Of wil je in een volgende relatie genieten van een diepe connectie vol liefde? Dan heb ik aan het einde van het artikel nog iets voor je.
Wat veroorzaakt het eind van een relatie?
Uit onderzoek blijkt dat relaties niet breken door verschillen of zelfs hoe vaak jullie ruzie hebben. Relaties bezwijken door hoe jullie ruzie met elkaar maken. Als een koppel niet goed is in het sussen van akkefietjes, dan gaat de relatie kapot, ongeacht hoe goed de twee voor elkaar op papier zijn.
In deze video geef ik je alvast 3 praktische tips om je verder te helpen.
De signalen dat de relatie niet meer te redden is
Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien waarin je De 3 schakels van succesvolle relaties geef? Daarmee ontdek je exact hoe je jouw relatieproblemen oplost en eindelijk samen gelukkig wordt in 3 simpele stappen. Download de 3 relatieschakels nu
1. Jullie voelen je niet veilig
Wat is de fundering van elke gezonde relatie?
Juist, veiligheid en open communicatie zijn de basispijlers van elke relatie.
Als deze veiligheid verdwijnt, wordt het moeilijk ideeën en meningen te delen. Kan je partner niet naar je luisteren zonder te oordelen, voel je je constant bekritiseerd wanneer je je gedachten deelt en lijkt een normaal gesprek haast onmogelijk?
Dan is dat een sterk signaal om de relatie te stoppen.
Zonder die essentiële veiligheid kunnen ideeën en meningen niet meer gedeeld worden en kunnen jullie problemen niet opgelost worden.
2. Jullie gaan conflict uit de weg
Ken je van die koppels die nooit ruzie maken, en ben je daar wel eens jaloers op? Denk dan twee keer na.
Ruzies vermijden kan de indruk geven dat alles goed gaat, maar als jullie je conflicten niet oplossen, stapelen de problemen zich op.
Het vermijden van die vervelende onderwerpen doet de relatie uiteindelijk verzuren en er ontstaat emotionele afstand. Bovendien blijf je allebei met de frustratie lopen die bij die problemen horen.
3. Jullie hebben relatief vaak ruzie
Het omgekeerde is ook een signaal dat de relatie op z’n einde loopt.
Maken jullie bijna constant ruzie, zelfs over de kleinste dingen, zonder dat iemand de ander tegemoet wil komen? Dan wijst dat op diepere problemen.
Als jullie op dagelijkse basis naar elkaar lopen te schreeuwen, leidt dat natuurlijk tot grote frustratie en zelfs woede. Je hoort het waarschijnlijk niet graag, maar in dit geval zijn beide partijen schuldig aan negatieve gedragspatronen.
Het voelt stiekem goed om te keer te gaan tegen hem, juist omdat je zo veel woede en ellende voelt. Maar dit gaat allemaal ten koste van vertrouwen en respect.
4. Jullie hebben geen ‘zin’ meer
Een belangrijke nuance: Elke relatie gaat door fases waarin er minder tot geen fysiek contact is. Dat is best normaal. Dit signaal alleen is dus absoluut geen teken dat je je man moet loslaten!
Maar het is wel belangrijk dat die intimiteit weer terugkomt.
Fysieke intimiteit maakt namelijk allerlei hormonen vrij die de liefde en connectie tussen de twee versterken. Merk je echter bij jezelf of je partner plots weinig tot geen behoefte aan fysiek contact, dan kan dit wijzen op emotionele afstand, mogelijk veroorzaakt door onopgeloste problemen.
5. Jullie vertrouwen elkaar niet
Nog zo’n belangrijk kenmerk van een gezonde relatie:
Vertrouwen.
Is dat vertrouwen verbroken? Dan kan dat ervoor zorgen dat je geen liefde meer voor elkaar voelt.
Vaak gaat het in fases. Het begint misschien met kleine twijfels over de betrouwbaarheid van je partner, maar als deze onzekerheid groeit, kan dat leiden tot achterdocht en ontstaan er scheuren in jullie band.
Onthoud daarom goed: Als je elkaar niet kan vertrouwen, dan is er ook geen betekenisvolle connectie meer. Om die terug te krijgen moeten jullie allebei onderzoeken waar het vertrouwensprobleem oorspronkelijk vandaan kwam.
6. Jullie steunen elkaar niet
Denk eens even na over wie jouw grootste supporter is (behalve je oma natuurlijk. ;))
Als je relatie goed zit, komt je partner spontaan als (een van de) eerste in je op.
Een van de leukste dingen in een relatie is immers je overwinningen vieren met iemand die even blij voor je is. Als je partner geen interesse heeft in je meest belangrijke momenten, dan is dat een signaal dat de connectie flinke schade heeft.
Als jullie geen tijd en energie investeren om hetzelfde pad te bewandelen, dan gaan jullie paden steeds meer van elkaar weg. Totdat je op een gegeven moment niet meer van een relatie kan spreken.
7. Je voelt je vaak negatief bij je partner
In het begin kon je waarschijnlijk niet wachten om bij hem te zijn omdat het zo goed voelde samen. Hoe zit dat nu?
Voel je je bij hem vaak gefrustreerd, verdrietig, alleen of onbegrepen? Dan is dat een teken dat de relatie niet meer gezond is.
Als je deze gevoelens vaker wel dan niet voelt, dan gaat het niet goed. Natuurlijk mag je niet vergeten verder uit te zoomen dan je relatie. Het is ook mogelijk dat je je slecht in je vel voelt door familie en/of werkomstandigheden.
8. Je fantaseert over anderen
“Betekent dat dan dat ik m’n relatie moet stopzetten omdat ik af aan toe over George Clooney of die knappe collega denk?”
Geen zorgen, dat is zeker niet zo. Anders zou iedereen single blijven, want wie droomt er nu niet af en toe van George Clooney? 😉
Maar serieus: een beetje fantaseren is oké en volstrekt gezond. Ook al staan we 100% achter onze partner, dan nog kunnen we ons aangetrokken voelen tot anderen.
Waar het hier om draait is: hoe ver gaan je fantasieën en zit het de relatie dwars?
Dagdromen over een avontuurtje met een vreemde is één ding. Fantaseren over een relatie met die persoon hebben, is een hele andere. Bovendien is het nog een stapje erger als je fantaseert over iemand die je kent en regelmatig ziet.
9. Je kan je geen toekomst inbeelden
Spreken en/of denken jullie niet meer over jullie toekomst samen? Uh-oh.
Als jullie blik van de toekomst niet overeenkomt, of als jullie niet eens meer over de toekomst spreken, dan is dat vaak een signaal dat de relatie stuk zal gaan.
Een gezamenlijke visie op de toekomst is namelijk essentieel voor een langdurige relatie.
Relatie beëindigen – Conclusie
Om te weten of je relatie beter beëindigd wordt, wil je niet overhaast te werk gaan of je baseren op één teken. Elke relatie kent ups en downs en ook ieder persoon op zich zit soms slecht in zijn vel door stress, zorgen, gezondheid, …
Maar in een gezonde relatie zijn open communicatie, vertrouwen, steun en positiviteit cruciaal. Als deze elementen ontbreken, is het tijd om de relatie onder de loep te nemen. Het beëindigen van een relatie is geen gemakkelijke beslissing, maar soms is het absoluut de juiste.
Wil je de moed nog niet opgeven en proberen jullie verbinding te herstellen? Of wil je leren hoe je in een nieuwe relatie ervoor kan zorgen dat alle basiselementen er wel zijn?
Download dan ons gratis e-book over de 3 schakels in het mannenbrein! Hierin ontdek je waardevolle tips en advies om de liefde een leven lang te houden.
› Ja, stuur me 'de 3 schakels in zijn mannenbrein' nu gratis!
Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)
Liefs,
Mathijs Dingjan
Schrijf een reactie